Gestão do stress

Um guia prático para chefias e RH sobre o que fazer quando um colaborador diz que está com stress – e 6 formas simples de prevenir o stress no trabalho.

Como definir objetivos para as férias que o ajudem a recarregar de verdade – desligar, natureza, movimento diário, experiências novas, descanso e ligação aos outros – e ainda como fazer os benefícios durar e como as empresas podem ajudar.

Porque é que a época festiva é stressante para os colaboradores e dez formas práticas de as empresas ajudarem – prioridades claras, planeamento da carga de trabalho, flexibilidade, férias, movimento, apoio em saúde mental e reconhecimento.