Stressmestring

Slik setter du feriemål som hjelper deg å virkelig lade batteriene – avkobling, natur, daglig bevegelse, nye opplevelser, hvile og fellesskap – og slik kan du få overskuddet til å vare, med støtte fra arbeidsgiveren.

En praktisk guide for ledere og HR om hva du bør gjøre når en ansatt sier de er stresset – pluss 6 enkle måter å forebygge stress på jobb.

Hvorfor juletiden er stressende for ansatte, og ti praktiske måter arbeidsgivere kan hjelpe på – tydelige prioriteringer, planlegging av arbeidsmengde, fleksibilitet, fri, bevegelse, støtte for psykisk helse og anerkjennelse.