Stresa pārvaldība

Kā izvirzīt atvaļinājuma mērķus, kas palīdz patiesi atjaunot spēkus: atslēgšanās, daba, ikdienas kustības, jauna pieredze, atpūta un laiks kopā. Uzzini arī, kā saglabāt ieguvumus un kā darba devēji var palīdzēt.

Praktisks ceļvedis vadītājiem un personāla speciālistiem par to, kā rīkoties, ja darbinieks saka, ka izjūt stresu, un 6 vienkārši veidi, kā novērst stresu darbā.

Kāpēc svētki darbiniekiem rada stresu un desmit praktiski veidi, kā darba devēji var palīdzēt — skaidras prioritātes, slodzes plānošana, elastība, brīvdienas, kustības, atbalsts garīgajai veselībai un atzinība.