스트레스 관리

직원이 스트레스를 받는다고 말할 때 해야 할 일에 대한 관리자와 HR을 위한 실용 가이드. 직장 스트레스를 예방하는 6가지 간단한 방법도 소개합니다.

연말연시가 직원들에게 스트레스가 되는 이유와 우선순위 명확화, 업무량 계획, 유연성, 휴가, 움직임, 정신건강 지원, 인정 등 고용주가 도울 수 있는 10가지 실용적인 방법을 소개합니다.

진정으로 재충전하도록 돕는 휴가 목표(업무에서 벗어나기, 자연, 매일의 움직임, 새로운 경험, 휴식, 관계)를 세우는 방법과 그 효과를 오래 유지하는 방법, 고용주가 도울 수 있는 일을 소개합니다.