மன அழுத்த மேலாண்மை

விடுமுறைக் காலம் ஊழியர்களுக்கு ஏன் மன அழுத்தம் தருகிறது, நிறுவனங்கள் உதவக்கூடிய பத்து நடைமுறை வழிகள் — தெளிவான முன்னுரிமைகள், வேலைப்பளுத் திட்டமிடல், நெகிழ்வுத்தன்மை, விடுப்பு, உடலியக்கம், மனநல ஆதரவு, அங்கீகாரம்.

உண்மையிலேயே புத்துணர்வு பெற உதவும் விடுமுறை இலக்குகளை அமைப்பது எப்படி – வேலையிலிருந்து விலகியிருத்தல், இயற்கை, தினசரி உடலியக்கம், புதிய அனுபவங்கள், ஓய்வு, உறவுகளுடன் இணைதல் – மேலும் பலன்களை நீடிக்கச் செய்வதும் நிறுவனங்கள் உதவுவதும் எப்படி.

மன அழுத்தத்தில் இருப்பதாக ஓர் ஊழியர் சொன்னால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான மேலாளர்கள் மற்றும் மனிதவளக் குழுக்களுக்கான நடைமுறை வழிகாட்டி — பணியிட மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க 6 எளிய வழிகளுடன்.