Pamamahala ng Stress

Isang praktikal na gabay para sa mga manager at HR kung ano ang gagawin kapag sinabi ng empleyado na stress siya – kasama ang 6 na simpleng paraan para maiwasan ang stress sa trabaho.

Paano magtakda ng mga layunin sa bakasyon na talagang nakakapagpanumbalik ng lakas – paglayo muna sa trabaho, kalikasan, araw-araw na pagkilos, mga bagong karanasan, pahinga at pakikipag-ugnayan – pati kung paano patatagalin ang mga benepisyo at paano makakatulong ang mga employer.

Bakit nakaka-stress ang kapaskuhan para sa mga empleyado at sampung praktikal na paraan para makatulong ang mga employer – malinaw na mga prayoridad, pagpaplano ng trabaho, flexible na mga opsyon, bakasyon, paggalaw, suporta sa kalusugang pangkaisipan at pagkilala.