壓力管理

如何設定幫助您真正充電的假期目標——與工作切開、大自然、每天活動、新體驗、休息和人際連結——以及如何讓好處更持久、雇主可以如何協助。

一份給主管和人資的實用指南，說明員工表示壓力大時該怎麼做——以及預防工作壓力的6種簡單方法。

為什麼節日會讓員工壓力大，以及雇主可以提供協助的十個實用方法——明確優先事項、規劃工作量、彈性、休假、活動、心理健康支持與肯定。