Zvládání stresu

Jak si nastavit cíle na dovolenou, které ti opravdu dobijí baterky – vypnutí, příroda, každodenní pohyb, nové zážitky, odpočinek a čas s blízkými. A jak si přínosy udržet i jak mohou pomoct zaměstnavatelé.

Praktický průvodce pro manažery a HR, co dělat, když zaměstnanec řekne, že je ve stresu – a 6 jednoduchých způsobů, jak stresu v práci předcházet.

Proč jsou svátky pro zaměstnance stresující a deset praktických způsobů, jak mohou zaměstnavatelé pomoci – jasné priority, plánování práce, flexibilita, volno, pohyb, podpora duševního zdraví a uznání.