Stresshantering

Varför julen är stressig för medarbetare och tio praktiska sätt som arbetsgivare kan hjälpa till – tydliga prioriteringar, planerad arbetsbelastning, flexibilitet, ledighet, rörelse, stöd för psykisk hälsa och uppskattning.

Så sätter du semestermål som hjälper dig att verkligen ladda batterierna – koppla bort jobbet, natur, daglig rörelse, nya upplevelser, vila och samvaro – plus hur effekten håller i sig och hur arbetsgivare kan hjälpa till.

En praktisk guide för chefer och HR om vad du ska göra när en medarbetare säger att hen är stressad – plus 6 enkla sätt att förebygga stress på jobbet.