压力管理

如何设定帮助您真正恢复精力的假期目标——与工作断开、大自然、每天运动、新体验、休息和人际联结——以及如何让好处更持久、雇主可以如何提供帮助。

一份面向管理者和HR的实用指南，介绍员工说自己压力大时该怎么做——以及预防工作压力的6种简单方法。

为什么节日会让员工倍感压力，以及雇主可以提供帮助的十种实用方法——明确优先事项、规划工作量、灵活性、休假、运动、心理健康支持和认可。