HTEC如何把公里数变成影响力、本地探险和公司旅行指南
以AI为先的全球工程公司HTEC在YuMuuv上开展了“The Journeys We Take”，包含步行、跑步和骑行三项独立挑战。约300名员工参与，公里数被换算成慈善捐款，他们的故事被汇编成一本HTEC旅行指南。HTEC选择YuMuuv，是因为它的可定制性以及符合公司的数据安全标准。
YuMuuv 博客
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员工健康激励措施：哪些有效，哪些适得其反
健康激励措施可以提高参与度，也可能白白浪费资金。以下是研究表明有效的做法、会适得其反的做法，以及应该选择哪些激励措施。
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步行有什么好处？12个已被证实的好处
步行免费、简单，而且有科学依据。以下是步行对身体和心理的12个已被证实的好处、每天应该走多少，以及多走路的小技巧。
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10个员工真正会用的感谢礼物创意
在寻找不会被遗忘在办公桌上的礼物吗？以下是10个员工真正会用的感谢礼物创意。
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最具包容性的年度健康计划
一份让每个人都能参与的年度健康挑战计划——12场简单易行的月度挑战，涵盖正念、睡眠、运动、饮水、户外活动和健康烹饪。
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YuMuuv团队的年度健康计划
YuMuuv团队自己使用的全年健康挑战计划——以坚持为核心的12场月度挑战，从Intensity minutes和俯卧撑到喝水和正念。
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以运动为重点的年度健康计划
一份为期一年的健康挑战计划，每月一场运动挑战——个人、团队和集体形式——让各个年龄和体能水平的人都能取得成功。
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最多样化的年度健康计划
一份全年健康挑战计划，每个月围绕不同的活动或健康习惯——从运动和睡眠到平板支撑、骑行和正念——让员工全年保持参与。
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80个有趣的步行队名，用于您的下一场挑战
需要为步行挑战团队取个名字吗？以下是按主题分类的80个有趣的步行队名，以及挑选完美队名的小技巧。
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10个远程团队喜爱的线上团队建设活动
远程团队同样可以建立信任和关系。以下是10个有趣的线上团队建设活动，以及让它们发挥作用的小技巧。
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员工健康计划：雇主完整指南
员工健康计划完整指南：它是什么、为什么重要、如何衡量投资回报率，以及如何打造一个员工真正会使用的计划。
适合混合办公的办公室健身挑战：如今什么方法有效
混合办公改变了办公室的意义。以下介绍如何根据当今员工最关心的事情，调整办公室健身挑战。
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适合团队的距离挑战创意：10个虚拟旅程
把团队累计的公里数变成一段旅程。了解如何设定切合实际的距离目标，以及10个虚拟旅程创意。
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如何在YuMuuv中创建私人挑战（分步指南）
每位YuMuuv用户都可以为最多10位朋友、家人或同事创建私人挑战。以下是分步操作方法。
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STEPtember：养成持久步行习惯的7个步骤
九月是重新开始的绝佳月份。以下7个步骤，帮助您把九月变成STEPtember，养成能长期坚持的步行习惯。
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YuMuuv挑战类型详解：该选哪一种
每场YuMuuv挑战都是“衡量什么”与“目标如何运作”的组合。以下介绍每种选项如何运作，以及如何为您的团队做出选择。
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员工长期参与的关键：我们的数据告诉我们什么
员工的参与度和活动量能长期保持吗？以下是来自匿名化YuMuuv客户数据的10个真实模式——既有好的，也有不那么光彩的。
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如何向老板提议开展运动挑战（附邮件模板）
想和同事一起动起来吗？以下是说服老板的5个论据、常见反对意见的应对方法，以及一封可以直接发送的邮件。
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如何提升员工敬业度：12个经过验证的策略
敬业度可以有意识地建立。以下是提升员工敬业度的12个经过验证的策略，以及如何衡量它们是否有效。
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如何为公司健身挑战增添新意：7个新鲜创意
公司的挑战开始变得例行公事了吗？以下7种方法能为公司健身挑战增添新意，让运动重新变得有趣。
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身体活动信息图：来自8,000多名用户的洞察
设备、年龄或性别会影响人们的活跃程度吗？以下是来自8,000多名YuMuuv用户活动数据的五个发现，并附有信息图。
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和朋友一起用的健身挑战应用：一起多运动
和朋友一起用的健身挑战应用能把日常活动变成共同的游戏。以下介绍它为什么有效、要看什么，以及值得尝试的创意。
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为什么要组织企业健康挑战？6个充分的理由
开展企业健康挑战的理由和开展它的公司一样多。以下是最常见的6个理由，以及如何确定您的目标。
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30天挑战创意：与团队一起养成的30个习惯
30个30天挑战创意——从深蹲、爬楼梯到睡眠、喝水和认可——按主题分类，并附上与团队一起开始的5个步骤。
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工作场所的迷你竞赛：8个快速挑战创意
为期一天到一周、打破常规的短期挑战。本文介绍如何在工作场所举办迷你竞赛，并附上8个简单易行的创意。