Xây dựng văn hóa vận động nơi làm việc: 8 bước hiệu quả
Một thử thách vận động có thể mang đến cho đội ngũ của bạn vài tuần thật hào hứng. Còn văn hóa vận động nơi làm việc giúp mọi người duy trì sự năng động suốt cả năm – bởi vận động trở thành một phần trong cách công ty hoạt động, chứ không chỉ là một chiến dịch nhất thời. Hoạt động thể chất còn hỗ trợ sức khỏe tinh thần, khả năng tập trung và tinh thần đồng đội, nên lợi ích không chỉ dừng ở thể lực.
Vì sao thử thách ở một số công ty diễn ra suôn sẻ và đạt kết quả tuyệt vời, trong khi ở những nơi khác lại sớm mất đà? Sau khi tổ chức thử thách cùng nhiều công ty, chúng tôi nhận thấy một vài điểm chung rõ rệt. Dưới đây là tám bước để xây dựng văn hóa vận động bền vững nơi làm việc.
Table of Contents
1. Truyền thông sớm và duy trì trao đổi
Truyền thông trước thử thách có thể là phần quan trọng nhất. Hãy bắt đầu ít nhất một tuần trước khi khởi động để những người tham gia muộn có thời gian đăng ký và bất kỳ ai có thắc mắc kỹ thuật đều có thể giải quyết trước ngày đầu tiên.
Sau đó, hãy duy trì việc trao đổi. Tạo một không gian để người tham gia trò chuyện – chẳng hạn như một kênh Slack hoặc Teams – và khuyến khích mọi người chia sẻ những buổi đi bộ, tập luyện cùng hình ảnh của mình. Người tham gia càng động viên lẫn nhau, người tổ chức càng bớt việc.
2. Giúp mọi người theo dõi hoạt động
Một điểm chung nổi bật ở các thử thách thành công là tỷ lệ người tham gia đeo thiết bị theo dõi vận động cao. Điện thoại có thể đếm bước chân, nhưng chỉ khi bạn mang theo trong túi. Thiết bị theo dõi ghi lại từng bước chân, cùng nhịp tim và số phút vận động, giúp mọi người tin tưởng kết quả và có thêm động lực vận động. Một số công ty còn tặng thiết bị theo dõi làm phần thưởng hoặc phúc lợi – hãy xem lợi ích của thiết bị theo dõi vận động và vì sao doanh nghiệp nên hỗ trợ nhân viên sở hữu thiết bị này.
3. Ghi nhận nỗ lực, không chỉ kết quả
Theo thuyết kỳ vọng của Victor Vroom, mọi người sẽ nỗ lực khi tin rằng điều đó mang lại kết quả mà họ coi trọng. Phần thưởng không cần quá lớn – nhiều phần thưởng nhỏ cho nhiều người hiệu quả hơn một giải lớn dành riêng cho người chiến thắng. Hãy bốc thăm trao thưởng trong số tất cả những người đạt mục tiêu. Tham khảo hướng dẫn về phần thưởng cho thử thách sức khỏe của chúng tôi để có thêm ý tưởng.
4. Khuyến khích lãnh đạo tham gia
Khi các quản lý tham gia thử thách, vừa đi bộ vừa họp và chia sẻ về hoạt động của chính mình, những người khác cũng cảm thấy thoải mái làm điều tương tự. Văn hóa được định hình bởi việc lãnh đạo làm, không phải lời họ nói.
5. Giúp lựa chọn lành mạnh trở nên dễ dàng
Những thay đổi nhỏ trong môi trường làm việc cũng hữu ích: chỗ để xe đạp và phòng tắm, ngày đi cầu thang bộ, bàn làm việc đứng và cho phép vừa đi bộ vừa họp.
6. Để ai cũng có thể tham gia
Văn hóa vận động không chỉ dành cho số ít người yêu thể thao. Hãy chọn những hình thức mà ai cũng có thể thành công – mục tiêu cá nhân, thử thách theo đội, mục tiêu duy trì đều đặn và các hoạt động ngoài chạy bộ. Tham khảo cách thiết kế thử thách cho nhân viên không thích cạnh tranh.
7. Duy trì nhịp vận động quanh năm
Văn hóa được tạo nên từ những điều diễn ra đều đặn. Hãy lên kế hoạch cho một chuỗi thử thách trong năm, xen kẽ những tháng nghỉ. Tham khảo mẫu chương trình chăm sóc sức khỏe 12 tháng của chúng tôi hoặc chọn từ danh sách ý tưởng thử thách sức khỏe.
8. Tôn vinh và chia sẻ câu chuyện
Chia sẻ kết quả, làm nổi bật những câu chuyện cá nhân và ghi nhận tất cả những người đã tham gia. Chính những câu chuyện biến hoạt động cá nhân thành văn hóa chung – xem cách biến thử thách thành câu chuyện lan tỏa trong nội bộ.
Câu hỏi thường gặp
1. Văn hóa vận động nơi làm việc là gì?
Đó là môi trường làm việc nơi hoạt động thể chất trở thành một phần tự nhiên, hiện hữu và được hỗ trợ trong đời sống hằng ngày – thông qua các thử thách, thói quen, sự dẫn dắt của lãnh đạo và không gian làm việc.
2. Mất bao lâu để xây dựng văn hóa vận động nơi làm việc?
Thông thường, quá trình này cần nhiều tháng hoạt động đều đặn chứ không chỉ một sự kiện. Nhịp thử thách, truyền thông và ghi nhận xuyên suốt cả năm là điều giúp văn hóa ấy bền vững.
Bắt đầu xây dựng văn hóa vận động
Nếu bạn cũng hào hứng vận động cùng nhau như chúng tôi, hãy đặt lịch demo và cùng chinh phục những bước chân nhé!
