Créer une culture du sport en entreprise : 8 étapes qui fonctionnent
Un seul défi sportif peut offrir à votre équipe quelques excellentes semaines. Une culture du sport en entreprise garde les gens actifs toute l’année – parce que bouger devient une composante du fonctionnement de votre entreprise, et non une campagne ponctuelle. L’activité physique soutient aussi la santé mentale, la concentration et l’esprit d’équipe : les bénéfices vont donc bien au-delà de la forme physique.
Pourquoi les défis de certaines entreprises se déroulent-ils sans effort et donnent-ils d’excellents résultats, alors que d’autres s’essoufflent ? Après avoir organisé des défis avec de nombreuses entreprises, nous avons remarqué quelques tendances claires. Voici huit étapes pour créer une culture du sport en entreprise qui dure.
Table des matières
1. Communiquez tôt et faites vivre la conversation
La communication avant un défi en est peut-être la partie la plus importante. Commencez au moins une semaine avant le lancement, pour que les retardataires aient le temps de s’inscrire et que chacun puisse régler ses questions techniques avant le premier jour.
Faites ensuite vivre la conversation. Créez un espace où les participants peuvent échanger – un canal Slack ou Teams, par exemple – et encouragez chacun à partager ses marches, ses séances et ses photos. Plus les participants se motivent entre eux, moins l’organisateur a de travail.
2. Aidez chacun à suivre son activité
Une tendance ressort des défis réussis : une forte proportion de participants équipés d’un traqueur d’activité. Les téléphones comptent les pas, mais seulement quand ils sont dans la poche. Un traqueur compte chaque pas et ajoute la fréquence cardiaque et les minutes actives : les gens ont confiance dans leurs résultats et sont motivés à bouger. Certaines entreprises offrent même des traqueurs en récompense ou comme avantage – voici les avantages d’un traqueur d’activité et pourquoi les employeurs devraient aider leurs salariés à s’en équiper.
3. Récompensez l’effort, pas seulement les résultats
Selon la théorie des attentes de Victor Vroom, les gens font des efforts lorsqu’ils s’attendent à ce qu’ils mènent à des résultats qui comptent pour eux. Les prix n’ont pas besoin d’être importants – des petits prix pour plus de monde fonctionnent mieux qu’un gros lot pour le gagnant. Tirez au sort les prix parmi tous ceux qui atteignent l’objectif. Pour des idées, consultez notre guide des récompenses pour les défis bien-être.
4. Impliquez les dirigeants
Quand les managers participent aux défis, font des réunions en marchant et parlent de leur propre activité, tous les autres se sentent autorisés à faire de même. La culture suit ce que font les dirigeants, pas ce qu’ils disent.
5. Rendez le choix sain facile
De petits changements dans l’environnement aident : des parkings à vélos et des douches, une journée des escaliers, des bureaux debout et l’autorisation de faire des réunions en marchant.
6. Incluez tout le monde
Une culture du sport ne concerne pas seulement quelques sportifs. Utilisez des formats où chacun peut réussir – objectifs personnels, défis d’équipe, objectifs de régularité et activités au-delà de la course à pied. Voici comment concevoir des défis pour les salariés peu attirés par la compétition.
7. Installez un rythme sur toute l’année
La culture, c’est ce qui se passe avec régularité. Planifiez une série de défis sur l’année, avec des mois de pause entre eux. Utilisez notre exemple de programme bien-être sur 12 mois ou choisissez dans la liste d’idées de défis bien-être.
8. Célébrez et partagez des histoires
Partagez les résultats, mettez en avant les histoires personnelles et célébrez tous ceux qui ont participé. Ce sont les histoires qui transforment l’activité individuelle en culture commune – voyez comment faire de votre défi une histoire interne.
Questions fréquentes
1. Qu’est-ce qu’une culture du sport en entreprise ?
C’est un environnement de travail où l’activité physique est une composante normale, visible et soutenue du quotidien – grâce aux défis, aux habitudes, au leadership et à l’aménagement des espaces de travail.
2. Combien de temps faut-il pour créer une culture du sport au travail ?
Il faut généralement des mois d’activité régulière plutôt qu’un seul événement. C’est un rythme annuel de défis, de communication et de reconnaissance qui permet de l’ancrer.
Commencez à créer votre culture du sport
Si vous avez autant envie que nous de bouger ensemble, réservez une démo et faisons ces pas ensemble !
