Kijan pou kreye yon kilti aktivite fizik nan travay: 8 etap ki mache
Yon sèl defi aktivite fizik ka fè ekip ou a pase kèk bèl semèn. Yon kilti aktivite fizik nan travay kenbe moun yo aktif tout ane a, paske bouje vin fè pati fason konpayi ou a fonksyone, olye li rete yon kanpay ki fèt yon sèl fwa. Aktivite fizik bon tou pou sante mantal, konsantrasyon ak lespri ekip, kidonk benefis yo ale pi lwen pase bon fòm fizik.
Poukisa defi kèk konpayi mache san pwoblèm epi bay bèl rezilta, tandiske lòt yo pèdi elan? Apre nou fin òganize defi ak anpil konpayi, nou remake kèk tandans klè. Men uit etap pou kreye yon kilti aktivite fizik nan travay ki dire.
Table of Contents
1. Kominike bonè epi kenbe konvèsasyon an vivan
Kominikasyon anvan yon defi ka pati ki pi enpòtan ladan l. Kòmanse omwen yon semèn anvan lansman an, pou moun ki pran tan pou deside yo gen tan enskri, epi pou nenpòt moun ki gen kesyon teknik ka jwenn repons anvan premye jou a.
Apre sa, kenbe konvèsasyon an vivan. Kreye yon espas kote patisipan yo ka pale, tankou yon chanèl Slack oswa Teams, epi ankouraje moun yo pataje mache yo fè, antrennman yo ak foto yo. Plis patisipan yo motive youn lòt, se mwens travay sa bay moun k ap òganize a.
2. Ede moun yo swiv aktivite yo
Gen yon tandans ki parèt klè nan defi ki reyisi yo: yon gwo pousantaj patisipan yo mete aparèy pou swiv aktivite fizik. Telefòn konte pa, men sèlman lè yo nan pòch ou. Yon aparèy pou swiv aktivite konte chak pa epi li ajoute batman kè ak minit aktivite yo, konsa moun yo fè rezilta yo konfyans epi yo santi yo motive pou bouje. Gen konpayi ki menm ofri aparèy sa yo kòm rekonpans oswa avantaj pou anplwaye yo. Men avantaj yon aparèy pou swiv aktivite fizik ak poukisa konpayi yo ta dwe ede anplwaye yo jwenn youn.
3. Rekonpanse efò, pa sèlman rezilta
Dapre teyori atant Victor Vroom lan, moun fè efò lè yo kwè sa ap mennen nan rezilta yo bay valè. Pri yo pa bezwen gwo: ti pri pou plis moun mache pi byen pase yon sèl gwo pri pou gayan an. Fè yon tiraj pami tout moun ki atenn objektif la. Gade gid nou sou rekonpans pou defi byennèt pou jwenn lide.
4. Fè dirijan yo patisipe
Lè responsab yo patisipe nan defi, fè reyinyon pandan y ap mache epi pale sou pwòp aktivite yo, tout lòt moun santi yo gen dwa fè menm bagay la. Kilti a suiv sa dirijan yo fè, pa sa yo di.
5. Fè chwa ki bon pou sante a vin fasil
Ti chanjman nan anviwònman an ede: espas pou gare bisiklèt ak douch, yon jounen pou pran eskalye, biwo pou travay kanpe, ak pèmisyon pou fè reyinyon pandan n ap mache epi pale.
6. Mete tout moun ladan l
Yon kilti aktivite fizik pa sèlman pou ti gwoup moun ki renmen espò yo. Chwazi fòma kote tout moun ka reyisi: objektif pèsonèl, defi an ekip, objektif pou kenbe regilarite ak lòt aktivite apa kouri. Men kijan pou kreye defi pou anplwaye ki pa renmen konpetisyon.
7. Kenbe yon ritm pandan tout ane a
Kilti se sa ki fèt regilyèman. Planifye yon seri defi pandan ane a, ak mwa repo ant yo. Sèvi ak egzanp pwogram byennèt nou sou 12 mwa oswa chwazi nan lis lide pou defi byennèt yo.
8. Selebre epi pataje istwa yo
Pataje rezilta yo, mete istwa pèsonèl yo an valè epi selebre tout moun ki te patisipe. Se istwa yo ki fè aktivite endividyèl vin tounen yon kilti tout moun pataje. Gade kijan pou fè defi ou a tounen yon istwa pou pataje anndan konpayi an.
Kesyon yo poze souvan
1. Kisa yon kilti aktivite fizik nan travay ye?
Se yon anviwònman travay kote aktivite fizik se yon pati nòmal nan lavi chak jou, kote li vizib epi li jwenn sipò atravè defi, abitid, dirijan yo ak espas travay la.
2. Konbyen tan sa pran pou kreye yon kilti aktivite fizik nan travay?
Anjeneral, sa mande plizyè mwa aktivite regilye olye yon sèl evènman. Se yon ritm defi, kominikasyon ak rekonesans pandan tout ane a ki fè li dire.
Kòmanse kreye kilti aktivite fizik ou a
Si lide bouje ansanm lan fè w kontan menm jan ak nou, rezève yon demonstrasyon epi ann fè pa sa yo ansanm!
