YuMuuv ਬਲੌਗ

HTEC ਨੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੇਕ ਕੰਮਾਂ, ਸਥਾਨਕ ਸੈਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ

HTEC, AI ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਕੰਪਨੀ, ਨੇ YuMuuv 'ਤੇ "ਸਾਡੇ ਸਫ਼ਰ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਇਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਚੈਲੰਜ ਸਨ। ਲਗਭਗ 300 ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ HTEC ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। HTEC ਨੇ YuMuuv ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਚੁਣਿਆ।
7 ਮਿੰਟ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਦੇ ਇਨਾਮ: ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ

ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਇਨਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੇਤੂ ਚੁਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਬਜਟ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ, ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਲਈ ਇਨਾਮ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਯੋਗ ਗ਼ਲਤੀਆਂ।
7 ਮਿੰਟ

YuMuuv ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ (41 ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ + ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਮੁਤਾਬਕ)

YuMuuv ਚੈਲੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ: ਫ਼ੋਨਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਸਿੰਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 12 ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਹੱਥੀਂ ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 29 ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਨਾਲ ਹੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੈਲੰਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।
4 ਮਿੰਟ

Cenero ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: 21 ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਮੋਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ

Cenero ਇੱਕ AV ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਲਗਭਗ 265 ਕਰਮਚਾਰੀ 21 ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੀ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਵੱਸੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ YuMuuv ਦੀਆਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਤਿਮਾਹੀ ਇਨਾਮਾਂ ਅਤੇ ਦਾਨ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ

ਨੇਵਾਡਾ ਦੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਲਜ ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ

ਨੇਵਾਡਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਲਜ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ Stupski Foundation ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਕੈਂਪਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਸਚੇਤਨਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਪੈਦਲ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਕੁਐਟ ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ YuMuuv ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
4 ਮਿੰਟ

Community Transit ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਬੱਸ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਸੀਐਟਲ ਨੇੜੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਏਜੰਸੀ Community Transit, ਬੱਸ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ YuMuuv ਦੇ ਟੀਮ ਚੈਲੇਂਜਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਂਪੀਅਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ।
5 ਮਿੰਟ

Polly’s Pancake Parlor ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਟੀਮ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਜਾਣੋ ਕਿ ਨਿਊ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 60 ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਾਲਾ ਇਤਿਹਾਸਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ Polly’s Pancake Parlor ਜਨਵਰੀ 2024 ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ YuMuuv ਚੈਲੇਂਜ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 35–40 ਲੋਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਲੱਕੀ ਡਰਾਅ ਰਾਹੀਂ ਇਨਾਮ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
9 ਮਿੰਟ

ਆਪਣੀ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਚੈਲੇਂਜ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਅੰਦਰ ਵਾਇਰਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

HR ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ, ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸਮਾਪਤੀ ਤੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਖਾਕਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅੱਪਡੇਟ ਦਾ ਟੈਂਪਲੇਟ, ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ ਅਤੇ YuMuuv ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਮਿਸਾਲਾਂ।
4 ਮਿੰਟ

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ 10 ਟੀਮ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਸ ਟੀਮ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ – Pac-Man ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਿੰਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ Zelda ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਟੀਮ ਖੋਜ ਤੱਕ – ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ YuMuuv ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ (ਨਿਯਮਿਤਤਾ, ਕੁੱਲ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ) ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਹਨ।
4 ਮਿੰਟ

ਟੀਮ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ: ਇਕੱਠੇ ਤੁਰਨਾ ਸਹਿਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਟੀਮ ਦੀ ਸੈਰ ਬਾਰੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ – ਮੂਡ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝ ’ਤੇ ਅਸਰ – ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਦੀ ਸੈਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੇ ਸੁਝਾਅ।
4 ਮਿੰਟ

ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਕਦਮ: ਸ਼ਾਂਤ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ

“ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਕਦਮ” ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਮੁਤਾਬਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ – ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਉਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਛੇ ਤਰੀਕੇ।
4 ਮਿੰਟ

ਡੋਪਾਮੀਨ ਦਾ ਅਸਰ: ਸਮੂਹਿਕ ਕਦਮ ਚੈਲੰਜ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸਮੂਹਿਕ ਕਦਮ ਚੈਲੰਜ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ – ਡੋਪਾਮੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ, ਖੋਜ ਅਤੇ YuMuuv ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਸਬੂਤ, ਅਤੇ HR ਲਈ ਚੈਲੰਜ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੱਤ ਸੁਝਾਅ।
4 ਮਿੰਟ

ਅੰਦਰਲੀ ਝਲਕ: ਟੀਮਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ YuMuuv ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ

ਅਸਲ ਮਿਸਾਲਾਂ ਕਿ Labworks, Great Place to Work Ireland ਅਤੇ ASA Quality Services ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ YuMuuv ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ – ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ 100% ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਦੀ ਲੈਅ ਤੱਕ – ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ।
4 ਮਿੰਟ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 6 ਰੁਝਾਨ (ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਪਣਾਈਏ)

ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਛੇ ਰੁਝਾਨ – ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਟੀਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਚੈਲੰਜ, ਕੁਦਰਤ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕ – ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ।
4 ਮਿੰਟ

ਛੋਟੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਭਰੋ

ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਭਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ YuMuuv ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਟਾਫਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
4 ਮਿੰਟ

ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ 5 ਵਿਚਾਰ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਪੰਜ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ – ਟ੍ਰਾਇਥਲੌਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪੁਆਇੰਟ ਚੈਲੈਂਜ, ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਵਿਰਾਮ, ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਕਦਮ ਚੈਲੈਂਜ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦਾ ਬਾਹਰਲਾ ਰੋਮਾਂਚ – ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ YuMuuv ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
3 ਮਿੰਟ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 3 ਰੁਝਾਨ ਜੋ HR ਆਗੂਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਸੰਤ ਅਪਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੁਝਾਨ ਜੋ HR ਆਗੂਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਸੰਤ ਅਪਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ – ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੁੜਾਅ – ਹਰੇਕ ਦਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਅਮਲੀ ਤਰੀਕੇ।
4 ਮਿੰਟ

ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪ੍ਰੈਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹੀਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪ੍ਰੈਲ ਢੁਕਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ – ਬਸੰਤ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ, ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਹਾੜੇ – ਨਾਲ ਹੀ 5-ਕਦਮੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਜਨਾ, ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ YuMuuv ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿਸਾਲਾਂ।
3 ਮਿੰਟ

G2 ਬਸੰਤ 2025 ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ YuMuuv: ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂਕਰਨ ਵਿੱਚ #1

G2 ਬਸੰਤ 2025 ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ YuMuuv ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ – ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂਕਰਨ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕਾਂ ਵਿੱਚ #1, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਯੂਰਪ ਦੇ ਖੇਤਰੀ ਗ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ #1 – ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ (ROI) ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ।
4 ਮਿੰਟ

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਭਰਨ ਲਈ ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ 5 ਨਵੀਆਂ ਟੀਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਨਵੀਆਂ ਟੀਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ – ਨਕਸ਼ੇ ਨਾਲ ਰਾਹ ਲੱਭਣਾ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਰਕਟ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਬਗੀਚਾ, ਕੁਦਰਤ-ਪੱਖੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਦੀ ਲੜੀ – ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ YuMuuv ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਸਮੇਤ।
4 ਮਿੰਟ

ASA Quality Services ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਛੋਟੀ IT ਟੀਮ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ASA Quality Services ਨੇ ਕਿਵੇਂ Excel ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਦੀ ਥਾਂ YuMuuv ਅਪਣਾਇਆ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਇਆ – ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਰਾਮਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਟੀਮ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਜਿਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਸੀ ਜੁੜਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ

Labworks ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ 25 ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਾਲੀ LIMS ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਕੰਪਨੀ Labworks ਨੇ 2025 ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ YuMuuv ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਨਿਰਪੱਖ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਤੇ ਆਪਸੀ ਜੁੜਾਅ ਵਧਾਇਆ।
5 ਮਿੰਟ

Great Place to Work Ireland ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਚੈਲੈਂਜ ਵਿੱਚ 100% ਭਾਗੀਦਾਰੀ

ਜਾਣੋ ਕਿ 2020 ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ Great Place to Work Ireland ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ YuMuuv ਦੀਆਂ ਟੀਮ ਕਦਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ — 100% ਭਾਗੀਦਾਰੀ, 84% ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10,000 ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚੈਲੈਂਜ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3 ਮਿੰਟ

ਕੁੱਲ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ: ਸਾਲ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ

YuMuuv ਦੀ ਕੁੱਲ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁੱਲ ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ – ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸੈੱਟਅੱਪ ਅਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ।
4 ਮਿੰਟ

White Hat Gaming ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਰਿਮੋਟ ਟੀਮ ਲਈ ਖੇਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ

iGaming ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਤਾ White Hat Gaming ਨੇ ਮਾਲਟਾ, ਜਿਬਰਾਲਟਰ, ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਕੇਪ ਟਾਊਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਲਈ YuMuuv ਨਾਲ ਖੇਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਚੈਲੈਂਜ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਇਆ – ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਚੇਤਨਤਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਤੱਕ।