YuMuuv-bloggen

HTEC-ansatte som går, løper og sykler – en kundehistorie om en YuMuuv-utfordring med fokus på samfunnsansvar

Slik gjorde HTEC kilometer til gode formål, lokale eventyr og en reiseguide for bedriften

HTEC, et globalt ingeniørselskap med KI i sentrum, gjennomførte «Reisene vi tar» på YuMuuv, med separate gå-, løpe- og sykkelutfordringer. Rundt 300 ansatte deltok, kilometer ble omgjort til donasjoner til veldedighet, og historiene deres ble samlet i en HTEC-reiseguide. HTEC valgte YuMuuv på grunn av tilpasningsmulighetene og fordi plattformen oppfylte selskapets krav til datasikkerhet.

Belønninger og premier til ansatte i aktivitetsutfordringer

Rewards

5 min

Belønninger i aktivitetsutfordringer: Hva ansatte ønsker seg, og hvordan du velger

Hvilke belønninger ønsker ansatte seg i aktivitetsutfordringer? Undersøkelsesresultater, modeller for å avgjøre hvem som vinner, budsjettråd, belønningsideer etter kategori og feilene du bør unngå når du velger premier til en aktivitetsutfordring på jobb.

Utfordringer

6 min

Komplett liste over alle YuMuuv-utfordringer (41 aktiviteter + egendefinerte)

Den komplette listen over aktiviteter for YuMuuv-utfordringer: 12 som synkroniseres automatisk fra telefoner og aktivitetsklokker, 29 manuelt registrerte helsevaner og egendefinerte aktiviteter, samt måltyper, eksempler på mål og tips til å velge riktig utfordring.

Fjernansatte hos Cenero, en kundehistorie fra YuMuuv

Kundehistorier

4 min

Kundehistorie fra Cenero: Engasjerer fjernansatte i 21 delstater

Cenero, et AV-teknologiselskap med rundt 265 ansatte i 21 delstater, de fleste på fjernarbeid, bruker skrittutfordringer i YuMuuv, kvartalsvise belønninger og et skrittmål for veldedighet for å knytte et spredt team sammen.

Studieveiledere ved et community college i Nevada, en kundehistorie fra YuMuuv

Kundehistorier

3 min

Kundehistorie fra et community college i Nevada: Trivselsutfordringer for studieveiledere

Med støtte fra Stupski Foundation bruker studieveiledere ved et community college i Nevada YuMuuv for å forebygge utbrenthet med drikkeutfordringer, mindfulness, gåutfordringer og lekne knebøyutfordringer på tvers av tre campuser.

Ansatte i Community Transit, en YuMuuv-kundehistorie om helse og trivsel på arbeidsplassen

Kundehistorier

3 min

Kundehistorie fra Community Transit: Helse og trivsel for bussjåfører og kontoransatte

Slik bruker Community Transit, et kollektivselskap nær Seattle med over 1 000 ansatte, lagutfordringer i YuMuuv, helse- og trivselsambassadører og arrangementspåmeldinger for å få bussjåfører og kontoransatte i aktivitet sammen.

Teamet på Polly’s Pancake Parlor, en YuMuuv-kundehistorie om ansattes helse og velvære

Kundehistorier

4 min

Kundehistorie fra Polly’s Pancake Parlor: Et velværeprogram for restaurantansatte

Slik har Polly’s Pancake Parlor, en tradisjonsrik frokostrestaurant i New Hampshire med rundt 60 ansatte, arrangert månedlige YuMuuv-utfordringer siden januar 2024, med 35–40 deltakere og premier som trekkes blant deltakerne.

Historiefortelling om aktivitetsutfordringer for HR- og markedsføringsteam

Feiring

7 min

Slik får du trivselsutfordringen til å gå viralt internt

En praktisk guide for HR- og markedsføringsteam som vil gjøre en aktivitetsutfordring til en historie de ansatte følger med på: en fortellerkurve fra oppstart til finale, en mal for ukentlige oppdateringer, medarbeiderportretter delt med samtykke og konkrete eksempler fra YuMuuv-kunder.

Retroinspirerte aktivitetsutfordringer for team

Moro

3 min

10 retroinspirerte aktivitetsutfordringer for team

Ti aktivitetsutfordringer for team inspirert av retrospill – fra daglig prikksamling i Pac-Man-stil til et teameventyr i Zelda-stil – hver tilpasset en måltype i YuMuuv (regelmessighet, totalmål eller fellesmål), med en enkel historie og tips til gjennomføring.

Gåmøter

3 min

Nevrovitenskapen bak fellesturer: Slik gir gåturer sammen bedre samarbeid

Hva nevrovitenskap og psykologi sier om fellesturer – effekter på humør, kreativitet, stress og samhold – samt forskning på gåmøter i arbeidslivet og seks tips til å innføre fellesturer i organisasjonen din.

Medarbeiderengasjement

3 min

Stille skritt: Slik inkluderer rolige gåutfordringer introverte i helsetiltak på jobben

Slik hjelper «stille skritt»-utfordringer introverte med å delta i helsetiltak på jobben på egne premisser – hvorfor inkludering er viktig, hvorfor gåturer passer, og seks måter å lage rolige, inkluderende utfordringer på.

Dopamineffekten og skrittutfordringer i grupper

Employee Motivation

3 min

Dopamineffekten: Slik øker skrittutfordringer i grupper motivasjonen blant ansatte

Slik aktiverer skrittutfordringer i grupper hjernens belønningssystem og øker motivasjonen blant ansatte – hva dopamin egentlig gjør, fire belønningsmekanismer, funn fra forskning og YuMuuv-kunder, og sju tips til HR om utforming.

Slik bruker team YuMuuv for å holde seg aktive

Sommer og velvære

3 min

Et innblikk: Slik bruker team YuMuuv for å holde seg aktive om sommeren

Konkrete eksempler på hvordan Labworks, Great Place to Work Ireland og ASA Quality Services bruker YuMuuv for å holde team aktive – fra en inkluderende utfordring i aktive minutter til 100 % deltakelse i en skrittutfordring og en fast rytme gjennom året – med tips til sommerutfordringen din.

Sommerens helsetrender for arbeidsplassen

Sommer og velvære

3 min

6 helsetrender for sommeren (og hvordan du bruker dem i programmet ditt)

Seks helsetrender for arbeidsplassen i sommer – personlig tilpasning, mikroutfordringer for team, natur, inkluderende helse og trivsel på tvers av kulturer, psykisk helse og fleksibilitet – med praktiske tips til hvordan du bruker hver av dem i programmet ditt.

Korte helseutfordringer som gir ansatte mer energi

Vacation Season

3 min

Derfor fungerer korte utfordringer: Gi ansatte mer energi før ferien

Derfor er korte helseutfordringer på én til to uker en god måte å gi ansatte mer energi før ferien på. Få fem ideer som er klare til bruk, og se hvordan du raskt kommer i gang med YuMuuv.

Sommerideer som engasjerer teamet utendørs

Utfordringer

3 min

Fra kontoret til friluft: 5 sommerideer som engasjerer teamet

Fem sommerideer som engasjerer teamet og får folk ut – en triatloninspirert poengutfordring, en vannutfordring, pauser med oppmerksomt nærvær i solen, en skrittutfordring og et friluftseventyr for teamet – med tips til gjennomføring i YuMuuv.

Trender innen velvære

3 min

3 helsetrender HR-ledere bør følge opp i vår

Tre helsetrender HR-ledere bør følge opp i vår – støtte for psykisk helse, persontilpasning og sosial tilhørighet – med forklaringer og praktiske tips til hvordan de kan brukes i en helseutfordring i vår.

Vårvelvære

3 min

Derfor er april perfekt for en aktivitetsutfordring på jobben

Derfor er april ideell for en aktivitetsutfordring på jobben – vårvær, en ny frisk start, roen før sommeren og merkedager – pluss en lanseringsplan i 5 trinn, utfordringsideer og eksempler fra YuMuuv-kunder.

Utmerkelser

2 min

YuMuuv i G2s vårrapporter for 2025: nr. 1 på resultater og implementering

YuMuuv fikk anerkjennelse i alle de viktigste kategoriene i G2s vårrapporter for 2025 – nr. 1 i resultat- og implementeringsindeksene, nr. 1 i Europas Regional Grid for bedriftshelse – med kortere tid til oppstart og avkastning på investeringen enn gjennomsnittet i kategorien.

Ideer til utfordringer

4 min

5 friske lagutfordringer som gir arbeidsplassen vårenergi

Fem friske lagutfordringer for våren – orientering, sirkeltrening, en takknemlighetshage, miljøkunst og gode gjerninger i kjede – med trinnvise instruksjoner og tips til oppfølging i YuMuuv.

ASA Quality Services – kundehistorie om et velværeprogram

Kundehistorier

3 min

Kundehistorie fra ASA Quality Services: Et bærekraftig velværeprogram for et lite IT-team

Slik erstattet programvaretestselskapet ASA Quality Services Excel-utfordringer med YuMuuv og bygget et bærekraftig månedlig velværeprogram – med planlagte pauser, individuelle utfordringer, lagutfordringer og fellesutfordringer, og en undersøkelse som viste at fellesskap betyr mer enn premier.

Labworks – kundehistorie om engasjement for helse og trivsel

Kundehistorier

3 min

Kundehistorie fra Labworks: Slik fikk et lite programvareselskap fart på engasjementet for helse og trivsel

Slik tok Labworks, et LIMS-programvareselskap med 25 ansatte, i bruk YuMuuv i 2025 med en utfordring med aktive minutter, lærte om rettferdige måleparametere gjennom en kaloriutfordring og skapte flere samtaler og sterkere fellesskap på kontoret.

Great Place to Work Ireland – kundehistorie om en skrittutfordring

Kundehistorier

5 min

Kundehistorie fra Great Place to Work Ireland: 100 % deltakelse i en skrittutfordring

Slik bruker Great Place to Work Ireland, som kun har hatt fjernarbeid siden 2020, skrittutfordringer for team med YuMuuv to ganger i året for å holde kontakten – 100 % deltakelse, 84 % når 10 000 skritt om dagen og en utfordring de ansatte etterspør hver sesong.

Velværepoeng

2 min

Utfordring med samlede velværepoeng: Kombiner velværeutfordringene gjennom hele året

Slik samler YuMuuvs utfordring med samlede velværepoeng flere utfordringer i én poengsum gjennom hele året – slik fungerer det, oppsett trinn for trinn og gode tips til et helårsprogram.

White Hat Gaming – kundehistorie om en trivselsutfordring for et fjernarbeidende team

Kundehistorier

3 min

Kundehistorie fra White Hat Gaming: En spillbasert trivselsutfordring for et fjernarbeidende team

Slik brukte iGaming-plattformleverandøren White Hat Gaming YuMuuv til å gjennomføre en spillbasert, allsidig trivselsutfordring for teamet sitt på tvers av Malta, Gibraltar, Storbritannia og Cape Town – fra skritt og væskeinntak til mindfulness og læring av nye ferdigheter.