ننھے دروازے: دفتر میں سرپرائز ایڈونٹ چیلنج کیسے منعقد کریں

دسمبر میں تندرستی کا چیلنج چلانا سب سے مشکل ہوتا ہے۔ سب کے کیلنڈر مصروف ہوتے ہیں، لوگ سفر پر ہوتے ہیں، اور کوئی بھی ایک اور لیڈر بورڈ کی فکر نہیں کرنا چاہتا۔ لیکن دسمبر کی ایک روایت ایسی بھی ہے جو تقریباً سب کو پسند ہے: ہر صبح ایک چھوٹا سا دروازہ کھولنا اور دیکھنا کہ اس کے پیچھے کیا ہے۔

یہ گائیڈ اسی روایت کو آپ کے دفتر کے لیے ایڈونٹ چیلنج میں بدل دیتی ہے۔ یکم سے ۲۴ دسمبر تک، شرکا ہر روز ایک "دروازہ" کھولتے ہیں: چند منٹ کا ایک چھوٹا سا کام، جیسے شکریے کا پیغام بھیجنا، رات کے کھانے کے بعد چہل قدمی کرنا یا اسکرین کے بغیر کھانا کھانا۔ جب تک صبح اس کا اعلان نہ ہو، انہیں معلوم نہیں ہوتا کہ آج کیا کرنا ہے۔ وہ اسے مکمل ہونے کا نشان لگا دیتے ہیں، اور یوں کھولے گئے دروازوں کی تعداد بڑھتی رہتی ہے۔

اسے ترتیب دینے میں تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے، پھر یہ خودبخود چلتا رہتا ہے۔

ایڈونٹ چیلنج کیسے کام کرتا ہے

• ۲۴ دروازے، ہر روز ایک، منگل یکم دسمبر سے جمعرات ۲۴ دسمبر تک۔
• ہر دروازے کے پیچھے ایک سرپرائز ہے۔ پوری فہرست کبھی شائع نہیں کی جاتی۔ ہر دروازہ صبح ۷:۰۰ بجے سامنے آتا ہے۔
• شرکا ہر دروازے کو مکمل ہونے کا نشان لگاتے ہیں، وہ بھی ایپ میں۔ روز ایک دروازہ، کچھ بھی سنک کرنے کی ضرورت نہیں۔
• ہدف ۲۴ میں سے ۲۰ دروازے ہیں، اس لیے کوئی مصروف دن یا تعطیلات کی پارٹی کسی کو چیلنج سے باہر نہیں کرتی۔
• پانچ طرح کے دروازے باری باری آتے ہیں، تاکہ کوئی دو دن ایک جیسے نہ لگیں: حرکت، میل جول، تازہ دم ہونا، مہربانی اور کھلی فضا۔ کچھ دن دو کاموں میں سے ایک منتخب کرنے کی آزادی ہوتی ہے، جبکہ ہفتے کے آخر کے کام ذرا بڑے اور گھر والوں کے ساتھ کرنے کے لیے موزوں ہوتے ہیں۔

مرحلہ ۱: چیلنج بنائیں

YuMuuv میں چیلنجز پر جائیں اور بنائیں منتخب کریں۔ کمپنی کے منتظمین پوری کمپنی کے لیے چیلنج بنا سکتے ہیں۔ باقی سب گھر والوں اور دوستوں سمیت ۱۰ افراد تک کے لیے نجی چیلنج بنا سکتے ہیں (اس کی مزید تفصیل آگے ہے)۔

1. سرگرمی کی قسم: فہرست کے آخر تک اسکرول کریں اور اپنی مرضی کی منتخب کریں۔ اس کا نام "ایڈونٹ دروازہ" رکھیں۔ اپنی مرضی کی سرگرمیاں خود درج کی جاتی ہیں، اور یہاں بالکل یہی چاہیے۔
2. مدت: اپنی مرضی کی مدت منتخب کریں اور یکم سے ۲۴ دسمبر مقرر کریں۔
3. لیڈر بورڈز: انفرادی لیڈر بورڈ، ٹیم لیڈر بورڈ یا دونوں منتخب کریں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ سب مل کر ایک مشترکہ مجموعی ہدف کے لیے دروازے کھولیں تو اجتماعی لیڈر بورڈ بھی اچھا انتخاب ہے۔
4. چیلنج کی قسم: روزانہ کا ہدف منتخب کریں اور روزانہ کا ہدف ۱ مقرر کریں۔ اس کے بعد پیش رفت میں وہ دن گنے جائیں گے جن میں دروازہ کھولا گیا۔
5. اہداف: ۲۰ دن کا ہدف شامل کریں۔ ٹیم لیڈر بورڈز کے لیے اوسط منتخب کریں تاکہ چھوٹی اور بڑی ٹیموں کے درمیان منصفانہ مقابلہ ہو۔
6. ترتیبات: چیلنج چیٹ فعال کریں۔ فی صارف روزانہ کی حد ۱ مقرر کریں، تاکہ کوئی ایک ہی شام میں پورے ہفتے کے کام مکمل نہ کر سکے۔
7. تفصیلات: "۲۴ چھوٹے دروازے" جیسا کوئی نام رکھیں، انعام ہو تو شامل کریں، اور مختصر تعارف لکھیں (نیچے ایک نمونہ موجود ہے)۔

جائزہ لیں اور بنائیں منتخب کریں۔ ہمارے امدادی مرکز میں چیلنج بنانے کی مکمل گائیڈ موجود ہے۔

تجویز کردہ تعارف: یکم سے ۲۴ دسمبر تک ہر صبح ۷:۰۰ بجے ایک نیا دروازہ کھلتا ہے۔ اس کے پیچھے اس دن کرنے کے لیے ایک چھوٹا سا کام ہوتا ہے۔ اسے کریں، مکمل ہونے کا نشان لگائیں، اور دیکھیں کہ آپ کتنے دروازے کھول سکتے ہیں۔ ۲۰ دروازے کھولیں اور انعامی قرعہ اندازی میں شامل ہو جائیں۔ کل کے دروازے کے پیچھے کیا ہے، یہ کوئی نہیں جانتا، حتیٰ کہ آپ کی ٹیم کا کپتان بھی نہیں۔

مرحلہ ۲: دروازوں کا وقت مقرر کریں

سرپرائز ہی اس چیلنج کی جان ہے، اس لیے ہر صبح دروازہ خودبخود سامنے آنا چاہیے۔ اس کے لیے دو طریقے ہیں۔

طریقہ الف: مقررہ وقت پر اعلانات (کمپنی کے چیلنجز کے لیے تجویز کردہ)۔ اوپر دائیں کونے میں پروفائل کے دائرے سے اعلانات کھولیں اور اعلانات بنائیں منتخب کریں۔ ہر دروازے کے لیے:

• عنوان: "دروازہ ۷ کھل گیا ہے"
• پیغام: آج کا کام، اور اس کی اہمیت پر ایک سطر
• تصویر: نمبر کے ساتھ دروازے کی ایک سادہ سی تصویر ہر صبح ایڈونٹ کیلنڈر کھولنے جیسا احساس دیتی ہے
• مقررہ وقت: اس دن صبح ۷:۰۰ بجے
• وصول کنندگان: اس چیلنج کے لحاظ سے فلٹر کریں تاکہ یہ صرف شرکا کو ملے
• اطلاع: صارفین کو اطلاع دینے کا انتخاب کریں تاکہ دروازے کا پیغام ان کے فون پر پہنچے

نومبر کے آخر میں ایک ہی نشست میں تمام ۲۴ اعلانات کا وقت مقرر کر سکتے ہیں۔ پھر دسمبر خودبخود چلتا رہے گا۔ امدادی مرکز میں بتایا گیا ہے کہ اعلانات کیسے کام کرتے ہیں۔

طریقہ ب: چیلنج چیٹ میں پوسٹ کریں۔ اگر آپ نجی چیلنج چلا رہے ہیں، یا اسے زیادہ ذاتی انداز میں رکھنا چاہتے ہیں، تو ہر صبح کا دروازہ خود چیلنج چیٹ میں پوسٹ کریں۔ اس میں روز صرف ایک منٹ لگتا ہے، اور لوگ اسی پوسٹ کے نیچے تصاویر کے ساتھ جواب دے سکتے ہیں۔

مرحلہ ۳: سرپرائز برقرار رکھیں

چند چھوٹی سی باتیں کاموں کی فہرست کو ایسی سرگرمی بنا دیتی ہیں جس کا لوگ انتظار کریں:

• ہر صبح ایک ہی وقت۔ لوگ ۷:۰۰ بجے اسی طرح دیکھنے لگتے ہیں جیسے وہ اصل ایڈونٹ کیلنڈر دیکھتے۔
• قسمیں بدلتے رہیں۔ ایک ہی طرح کے دو دروازے کبھی لگاتار نہ رکھیں۔
• اپنی پسند والے دن۔ دو کام دیں، شرکا ایک چن لیں۔ مصروف ہفتے میں اس سے انہیں تھوڑی آزادی ملتی ہے۔
• ہلکے پھلکے اشارے۔ کبھی کبھار پچھلی شام ایک اشارہ پوسٹ کریں: "کل آپ کو آرام دہ جوتوں کی ضرورت پڑے گی۔"
• ہفتے کے آخر میں ذرا بڑے کام۔ ہفتے اور اتوار کے کام ۳۰ منٹ کے ہو سکتے ہیں اور ان میں گھر والے یا دوست بھی شامل ہو سکتے ہیں۔
• چیٹ میں خوشی منائیں۔ اپنے کاموں کی تصاویر پوسٹ کریں اور دوسروں کی تصاویر پر ردعمل دیں۔ ماحول بنانا منتظم کے ہاتھ میں ہوتا ہے۔

۲۴ دروازے: ایڈونٹ چیلنج کی تیار فہرست

یہ رہی پوری فہرست، مختلف قسموں کو ملا کر ترتیب دی گئی اور نقل کرنے کے لیے تیار۔ جو دروازہ آپ کی ٹیم کے لیے موزوں نہ ہو، اسے بدل دیں۔

آسٹریلیا، نیوزی لینڈ یا ایسی کسی بھی جگہ کی ٹیمیں جہاں دسمبر میں گرمی ہوتی ہے: دروازہ ۲۱ کی جگہ "سال کے سب سے لمبے دن سورج غروب ہوتے دیکھیں" رکھیں، اور دروازہ ۴ کے لیے سائے میں چہل قدمی رکھیں۔

مختلف انداز

ٹیموں کے لیے۔ اوسط اسکور کے ساتھ ٹیم لیڈر بورڈ فعال کریں۔ مختلف شعبوں کے پانچ سے آٹھ افراد پر مشتمل ٹیمیں بہترین رہتی ہیں۔ ٹیم چیٹس ہر گروپ کو ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کے لیے الگ جگہ دیتی ہیں۔

گھر والوں کے لیے۔ کوئی بھی YuMuuv میں نجی چیلنج بنا کر کمپنی سے باہر کے گھر والوں اور دوستوں سمیت ۱۰ افراد تک کو مدعو کر سکتا ہے۔ ہر صبح دروازہ چیلنج چیٹ میں پوسٹ کریں، اور بچوں کو فیصلہ کرنے دیں کہ تصویر کون پوسٹ کرے گا۔ مزید خیالات کے لیے گھر والوں کے نجی چیلنجز کی ہماری گائیڈ دیکھیں۔

ڈیسک کے بغیر کام کرنے والوں کے لیے۔ اوپر دیا گیا ہر کام شفٹ کے دوران بھی کیا جا سکتا ہے۔ ایسی ٹیموں کے لیے جو ڈیسک پر کام نہیں کرتیں، دروازہ ۱۶ کی جگہ "وقفے میں کسی نئی جگہ بیٹھ کر کھائیں" رکھیں اور پہلی شفٹ شروع ہونے سے پہلے دروازے پوسٹ کریں۔

قدم بھی شامل کریں۔ چاہتے ہیں کہ چلنا پھرنا بھی شمار ہو؟ انہی تاریخوں میں دروازوں کے ساتھ قدموں کا ایک آسان سا چیلنج بھی چلائیں۔ قدموں کا ہدف کم رکھیں؛ دسمبر ذاتی ریکارڈ توڑنے کا مہینہ نہیں ہے۔ دروازہ ۱۸ کے ساتھ کھانے کے بعد چلنے پھرنے کی ہماری گائیڈ اچھی رہنمائی دیتی ہے۔

موسم کے مطابق انعامات

انعامات چھوٹے رکھیں اور ان کی تقسیم منصفانہ ہو۔ ۲۰ دروازے کھولنے والے تمام افراد کے درمیان قرعہ اندازی سے پوری کمپنی ۲۴ دسمبر تک چیلنج میں شامل رہتی ہے، صرف چند سب سے منظم لوگ نہیں۔ مل کر سب سے زیادہ دروازے کھولنے والی ٹیم کسی فلاحی ادارے کا انتخاب کر سکتی ہے جسے ایک چھوٹا سا عطیہ دیا جائے۔

خلاصہ

ایڈونٹ چیلنج اس لیے کامیاب ہوتا ہے کہ یہ بہت کم مانگتا ہے: روز ایک چھوٹا سا کام، ہر صبح ایک سرپرائز، اور سال کے مصروف ترین مہینے میں ایک دوسرے سے بات کرنے کا بہانہ۔ نومبر میں اسے ایک بار ترتیب دیں، پھر دسمبر خودبخود چلتا رہے گا۔

ابھی تک YuMuuv استعمال نہیں کر رہے؟ ۲۰ منٹ کی کال بُک کریں اور ہم یکم دسمبر سے پہلے آپ کا ایڈونٹ چیلنج ترتیب دینے میں مدد کریں گے۔