Kis ablakok: Így szervezz meglepetésekkel teli adventi kihívást a munkahelyeden

Decemberben a legnehezebb jólléti kihívást szervezni. A naptárak tele vannak, sokan utaznak, és senki sem szeretne még egy ranglista miatt is aggódni. De van egy decemberi hagyomány, amelyet szinte mindenki szeret: minden reggel kinyitni egy kis ablakot, és megnézni, mi rejtőzik mögötte.

Ez az útmutató ezt a hagyományt alakítja munkahelyi adventi kihívássá. December 1. és 24. között a résztvevők mindennap kinyitnak egy „ablakot”: egy néhány perces apró feladatot, például egy köszönőüzenetet, vacsora utáni sétát vagy képernyőmentes étkezést. Csak aznap reggel derül ki, mi vár rájuk. Teljesítettnek jelölik a feladatot, és gyűlnek a kinyitott ablakok.

A beállítás nagyjából egy órát vesz igénybe, utána pedig minden megy magától.

Így működik az adventi kihívás

24 ablak, mindennap egy, december 1-jétől, keddtől december 24-ig, csütörtökig.
Az ablakok meglepetéseket rejtenek. A teljes lista soha nem kerül nyilvánosságra. Minden ablak tartalma reggel 7:00-kor derül ki.
A résztvevők minden ablakot teljesítettnek jelölnek az appban. Napi egy ablak, nincs mit szinkronizálni.
A cél 24-ből 20 ablak kinyitása, így egy zsúfolt nap vagy ünnepi buli miatt senki sem esik ki.
Ötféle ablak váltja egymást, hogy minden nap más legyen: mozgás, kapcsolódás, feltöltődés, kedvesség és szabadban töltött idő. Egyes napokon két lehetőség közül lehet választani, a hétvégi ablakok pedig nagyobb, családbarát feladatokat rejtenek.

1. lépés: Hozd létre a kihívást

A YuMuuvban nyisd meg a Kihívások menüt, és válaszd a Létrehozás lehetőséget. A céges adminisztrátorok az egész vállalatnak létrehozhatnak kihívást. Bárki más legfeljebb 10 főnek indíthat privát kihívást, családtagoknak és barátoknak is (erről lentebb olvashatsz).

Tevékenység típusa: görgess a lista aljára, és válaszd az Egyéni lehetőséget. Nevezd el „Adventi ablak”-nak. Az egyéni tevékenységeket kézzel kell rögzíteni, és itt pontosan erre van szükség.
Időszak: válaszd az Egyéni időszak lehetőséget, és állítsd be december 1–24-re.
Ranglisták: válassz egyéni ranglistát, csapatranglistát vagy mindkettőt. A Közös ranglista is jól működik, ha azt szeretnéd, hogy minden kinyitott ablak egy közös összesítésbe számítson.
Kihívás típusa: válaszd a Napi cél lehetőséget, és állítsd a napi célt 1-re. Így a haladás azoknak a napoknak a számát mutatja, amikor kinyílt egy ablak.
Célok: adj meg egy 20 napos célt. Csapatranglistáknál válaszd az ÁTLAG lehetőséget, hogy a kisebb és nagyobb csapatok egyenlő esélyekkel versenyezzenek.
Beállítások: kapcsold be a Kihíváscsevegést. A Felhasználónkénti napi korlát értékét állítsd 1-re, hogy senki se pótolhasson be egy egész hetet egyetlen este alatt.
Részletek: adj neki egy nevet, például „24 kis ablak”, adj meg nyereményt, ha van, és írj egy rövid leírást (lent találsz hozzá sablont).

Ellenőrizd a beállításokat, majd válaszd a Létrehozás lehetőséget. Súgóközpontunkban megtalálod a teljes útmutatót a kihívások létrehozásához.

Javasolt leírás: December 1. és 24. között minden reggel 7:00-kor új ablak nyílik ki. Mögötte egy apró feladat vár aznapra. Teljesítsd, jelöld késznek, és nézd meg, hány ablakot tudsz kinyitni. Nyiss ki 20-at, és részt veszel a nyereménysorsoláson. Senki sem tudja, mi rejtőzik a holnapi ablak mögött, még a csapatkapitányod sem.

2. lépés: Ütemezd az ablakokat

A meglepetés teszi igazán izgalmassá ezt a kihívást, ezért az ablakoknak minden reggel maguktól kell megjelenniük. Erre két lehetőséged van.

A lehetőség: ütemezett közlemények (céges kihívásokhoz ajánlott). A jobb felső sarokban lévő kör alakú profilikonból nyisd meg a Közlemények menüt, és válaszd a Közlemények létrehozása lehetőséget. Minden ablaknál:

Cím: „Kinyílt a 7. ablak”
Üzenet: az aznapi feladat és egy mondat arról, miért fontos
Kép: egy egyszerű, számozott ablakgrafikával minden reggel olyan lesz, mintha adventi naptárt nyitnátok
Ütemezés: az adott nap reggel 7:00
Címzettek: szűrj erre a kihívásra, hogy csak a résztvevők kapják meg
Értesítés: válaszd a felhasználók értesítését, hogy az ablak megérkezzen a telefonjukra

November végén egyetlen alkalommal beütemezheted mind a 24-et. Decemberben aztán minden megy magától. A súgóközpont bemutatja, hogyan működnek a közlemények.

B lehetőség: közzététel a kihíváscsevegésben. Ha privát kihívást szervezel, vagy inkább személyesebbé tennéd, minden reggel te magad tedd közzé az aznapi ablakot a kihíváscsevegésben. Naponta egy perc az egész, a résztvevők pedig közvetlenül az ablak alatt válaszolhatnak fotókkal.

3. lépés: Tartsd fenn az izgalmat

Néhány aprósággal a teendőlistából olyasmi lesz, amit mindenki vár:

Minden reggel ugyanakkor. A résztvevők 7:00-kor már keresni fogják az új ablakot, akárcsak egy igazi adventi naptárnál.
Váltogasd a típusokat. Soha ne kerüljön két azonos típusú ablak egymás után.
Választható napok. Két lehetőség, a résztvevő dönt. Egy zsúfolt héten jólesik egy kis választási szabadság.
Kedvcsinálók. Időnként előző este adj egy kis ízelítőt: „Holnap jól jön majd egy kényelmes cipő.”
Tartalmasabb hétvégék. A szombati és vasárnapi ablakok 30 percesek is lehetnek, és a családot vagy a barátokat is bevonhatják.
Ünnepeljetek a csevegésben. Oszd meg a saját feladataidról készült fotókat, és reagálj másokéra. A szervező adja meg az alaphangot.

A 24 ablak: kész adventi kihíváslista

Íme a teljes lista, változatos sorrendben, másolásra készen. Bátran cseréld le azt az ablakot, amelyik nem illik a csapatodhoz.

Ablak	Nap	Típus	Az ablak mögött
1	dec. 1., kedd	Mozgás	Ma mindig válaszd a lépcsőt.
2	dec. 2., szerda	Kapcsolódás	Küldj köszönőüzenetet egy kollégának, aki segített neked idén.
3	dec. 3., csütörtök	Feltöltődés	Vacsorázz úgy, hogy nincs képernyő az asztalnál.
4	dec. 4., péntek	Szabadban	Tölts 15 percet a természetes fényben délelőtt vagy ebédidőben.
5	dec. 5., szombat	Mozgás (hétvége)	Menj el valakivel egy 30 perces sétára.
6	dec. 6., vasárnap	Választható	Válassz: főzz valamit, amit megoszthatsz másokkal, vagy hívj fel valakit, akivel rég beszéltél.
7	dec. 7., hétfő	Kedvesség	Írj kedves hozzászólást valakinek a bejegyzéséhez a kihíváscsevegésben.
8	dec. 8., kedd	Feltöltődés	Vegyél öt lassú lélegzetet az első megbeszélésed vagy a műszakod előtt.
9	dec. 9., szerda	Mozgás	Csinálj 10 guggolást minden alkalommal, amikor újratöltöd a vizedet.
10	dec. 10., csütörtök	Szabadban	Fotózz le útközben valami télieset, és oszd meg a csevegésben.
11	dec. 11., péntek	Kapcsolódás	Az egyik telefonbeszélgetésed közben sétálj egyet.
12	dec. 12., szombat	Szabadban (hétvége)	Tölts 30 percet a természetben: egy parkban, erdőben vagy vízparton.
13	dec. 13., vasárnap	Feltöltődés	Ébredés után az első órában tartsd a telefonodat egy másik szobában.
14	dec. 14., hétfő	Kedvesség	Tegyél egy apró szívességet valakinek kérés nélkül.
15	dec. 15., kedd	Mozgás	Nyújts 10 percet lefekvés előtt.
16	dec. 16., szerda	Választható	Válassz: ebédelj az íróasztalodtól vagy munkaállomásodtól távol, vagy tarts táncszünetet egy teljes dal erejéig.
17	dec. 17., csütörtök	Kapcsolódás	Kérdezz valamit egy kollégádtól, ami nem a munkáról szól.
18	dec. 18., péntek	Mozgás	Sétálj 10 percet a legkiadósabb étkezésed után.
19	dec. 19., szombat	Kapcsolódás (hétvége)	Csináljatok valami aktívat a családdal vagy a barátokkal, és a legfiatalabb döntse el, mit.
20	dec. 20., vasárnap	Feltöltődés	Feküdj le a szokásosnál 30 perccel korábban.
21	dec. 21., hétfő	Szabadban	Ez az év legrövidebb napja: nézd meg a napfelkeltét vagy a naplementét.
22	dec. 22., kedd	Kedvesség	Írj rövid köszönőüzenetet valakinek a munkán kívüli ismerőseid közül.
23	dec. 23., szerda	Kapcsolódás	Oszd meg a kihívás kedvenc pillanatát a csevegésben.
24	dec. 24., csütörtök	Finálé	Sétálj egyet vacsora után a szeretteiddel, vagy hívj fel valakit, aki távol van.

Ausztráliában, Új-Zélandon és mindenhol, ahol decemberben nyár van: a 21. ablak feladata legyen „nézd meg a naplementét az év leghosszabb napján”, a 4. ablaké pedig egy árnyékos séta.

Változatok

Csapatos változat. Kapcsold be a csapatranglistát ÁTLAG alapú pontozással. Az öt–nyolc fős, különböző részlegek tagjaiból álló csapatok működnek a legjobban. A csapatcsevegésekben minden csoportnak saját tere van egymás biztatására.

Családi változat. A YuMuuvban bárki létrehozhat privát kihívást, és meghívhat legfeljebb 10 embert, köztük cégen kívüli családtagokat és barátokat is. Reggelente tedd közzé az ablakot a kihíváscsevegésben, és a gyerekek döntsék el, ki töltheti fel a fotót. A családi privát kihívásokról szóló útmutatónkban további ötleteket találsz.

Változat nem irodai csapatoknak. A fenti ablakok mindegyike műszakos munkarendben is teljesíthető. A nem íróasztalnál dolgozó csapatoknál a 16. ablakot cseréld erre: „egyél a szünetben egy új helyen”, az ablakokat pedig az első műszak kezdete előtt tedd közzé.

Lépések is számíthatnak. Szeretnéd, hogy a mozgás is beleszámítson? Az ablakok mellett indíts egy könnyed lépéskihívást ugyanarra az időszakra. A lépéscél legyen visszafogott; december nem az egyéni rekordokról szól. A 18. ablakhoz jól illik az étkezés utáni mozgásról szóló útmutatónk.

Az ünnephez illő nyeremények

A nyeremények legyenek szerények, az elosztásuk pedig igazságos. Ha mindenki részt vesz a sorsoláson, aki kinyitott 20 ablakot, az egész cég játékban marad december 24-ig, nem csak a néhány legszervezettebb kolléga. A legtöbb ablakot közösen kinyitó csapat kiválaszthat egy jótékonysági szervezetet, amely kisebb adományt kap.

A lényeg

Az adventi kihívás azért működik, mert olyan keveset kér: napi egy apróságot, minden reggel egy meglepetést és egy apropót a beszélgetésre az év legzsúfoltabb hónapjában. Állítsd be egyszer novemberben, és decemberben minden megy magától.

Még nem használod a YuMuuvot? Foglalj egy 20 perces beszélgetést, és segítünk, hogy az adventi kihívásod december 1-jére készen álljon.

Kihívások