Pintu Kecil: Cara Menganjurkan Cabaran Advent Penuh Kejutan di Tempat Kerja
Disember ialah bulan yang paling sukar untuk menjalankan cabaran kesejahteraan. Jadual padat, ramai yang bercuti, dan tiada siapa mahu memikirkan satu lagi papan kedudukan. Namun, Disember juga mempunyai satu tradisi yang hampir semua orang suka: membuka pintu kecil setiap pagi untuk melihat apa yang ada di sebaliknya.
Panduan ini menjadikan tradisi itu satu cabaran Adven di tempat kerja anda. Setiap hari dari 1 hingga 24 Disember, peserta membuka satu "pintu": tugasan kecil yang hanya mengambil masa beberapa minit, seperti menghantar mesej terima kasih, berjalan selepas makan malam atau makan tanpa skrin. Mereka tidak tahu apa tugasan seterusnya sehingga ia didedahkan pada pagi itu. Mereka menandakannya sebagai selesai, dan bilangan pintu yang dibuka pun bertambah.
Penyediaannya mengambil masa kira-kira sejam, kemudian cabaran ini berjalan sendiri.
Cara cabaran Adven berfungsi
- 24 pintu, satu setiap hari, dari Selasa, 1 Disember hingga Khamis, 24 Disember.
- Setiap pintu ialah kejutan. Senarai penuh tidak pernah dikongsi. Setiap pintu didedahkan pada pukul 7.00 pagi.
- Peserta menandakan setiap pintu sebagai selesai dalam aplikasi. Satu pintu sehari, tanpa perlu menyegerakkan apa-apa.
- Sasarannya ialah 20 daripada 24 pintu, jadi hari yang sibuk atau majlis perayaan tidak akan menyingkirkan sesiapa.
- Lima jenis pintu digilirkan, supaya setiap hari terasa berbeza: bergerak, berhubung, segarkan diri, kebaikan dan aktiviti luar. Pada sesetengah hari, ada dua pilihan tugasan, manakala pintu hujung minggu melibatkan aktiviti yang lebih besar dan sesuai untuk keluarga.
Langkah 1: Cipta cabaran
Dalam YuMuuv, pergi ke Cabaran dan pilih Cipta. Pentadbir syarikat boleh mencipta cabaran untuk seluruh syarikat. Pengguna lain boleh mencipta cabaran peribadi untuk sehingga 10 orang, termasuk keluarga dan rakan (maklumat lanjut di bawah).
- Jenis aktiviti: tatal ke bahagian paling bawah senarai dan pilih Tersuai. Namakannya "Pintu Adven". Aktiviti tersuai direkodkan secara manual, tepat seperti yang diperlukan di sini.
- Tempoh: pilih Tempoh Tersuai dan tetapkan 1 hingga 24 Disember.
- Papan kedudukan: pilih papan kedudukan individu, papan kedudukan pasukan atau kedua-duanya. Papan kedudukan Kolektif juga sesuai jika anda mahu semua orang membuka pintu untuk mencapai satu jumlah bersama.
- Jenis cabaran: pilih Sasaran harian dan tetapkan sasaran harian kepada 1. Kemajuan akan dikira berdasarkan bilangan hari pintu dibuka.
- Sasaran: tambah sasaran 20 hari. Untuk papan kedudukan pasukan, pilih AVG supaya pasukan kecil dan besar dapat bersaing secara adil.
- Konfigurasi: aktifkan Sembang cabaran. Tetapkan Had harian setiap pengguna kepada 1, supaya tiada siapa boleh melengkapkan tugasan seminggu sekali gus dalam satu malam.
- Butiran: berikan nama seperti "24 Pintu Kecil", tambah hadiah jika ada, dan tulis penerangan ringkas (templat disediakan di bawah).
Semak dan pilih Cipta. Pusat bantuan kami menyediakan panduan lengkap untuk mencipta cabaran.
Cadangan penerangan: Setiap pagi dari 1 hingga 24 Disember, pintu baharu dibuka pada pukul 7.00 pagi. Di sebaliknya ada satu tugasan kecil untuk dilakukan pada hari itu. Lakukannya, tandakan sebagai selesai, dan lihat berapa banyak pintu yang dapat anda buka. Buka 20 pintu untuk menyertai cabutan bertuah. Tiada siapa tahu apa yang ada di sebalik pintu esok, termasuk ketua pasukan anda.
Langkah 2: Jadualkan pintu
Unsur kejutan menjadikan cabaran ini menarik, jadi pintu perlu muncul secara automatik setiap pagi. Ada dua cara untuk melakukannya.
Pilihan A: pengumuman berjadual (disyorkan untuk cabaran syarikat). Buka Pengumuman melalui bulatan profil di penjuru kanan atas dan pilih Cipta Pengumuman. Untuk setiap pintu:
- Tajuk: "Pintu 7 sudah dibuka"
- Mesej: tugasan hari itu, bersama satu ayat tentang kepentingannya
- Imej: grafik pintu ringkas dengan nombor menjadikan setiap pagi terasa seperti membuka kalendar Adven
- Jadual: pada hari berkenaan, pukul 7.00 pagi
- Penerima: tapis mengikut cabaran ini supaya hanya peserta menerimanya
- Pemberitahuan: pilih untuk memberitahu pengguna supaya pintu itu dihantar ke telefon mereka
Anda boleh menjadualkan kesemua 24 pintu sekali gus pada hujung November. Selepas itu, semuanya berjalan sendiri sepanjang Disember. Pusat bantuan menerangkan cara pengumuman berfungsi.
Pilihan B: siarkan dalam sembang cabaran. Jika anda menjalankan cabaran peribadi, atau mahukan sentuhan yang lebih peribadi, siarkan sendiri pintu setiap pagi dalam sembang cabaran. Ia mengambil masa seminit sehari, dan peserta boleh membalas dengan foto terus di bawah siaran pintu itu.
Langkah 3: Kekalkan unsur kejutan
Beberapa sentuhan kecil boleh menjadikan senarai tugasan sesuatu yang dinanti-nantikan:
- Waktu yang sama setiap pagi. Peserta akan mula menyemak pada pukul 7.00 pagi, seperti mereka membuka kalendar Adven sebenar.
- Selang-selikan jenis tugasan. Jangan letakkan dua pintu daripada jenis yang sama berturut-turut.
- Hari pilihan bebas. Dua pilihan, peserta tentukan. Ini memberi mereka sedikit kebebasan dalam minggu yang sibuk.
- Petunjuk awal. Sekali-sekala, siarkan petunjuk pada malam sebelumnya: "Esok, sediakan kasut yang selesa."
- Aktiviti hujung minggu yang lebih besar. Pintu Sabtu dan Ahad boleh mengambil masa 30 minit dan melibatkan keluarga atau rakan.
- Raikan dalam sembang. Siarkan foto tugasan pintu anda sendiri dan berikan reaksi kepada peserta lain. Penganjur yang mencorakkan suasananya.
24 pintu: senarai cabaran Adven siap guna
Ini senarai penuh yang sudah diselang-selikan dan sedia untuk disalin. Gantikan mana-mana pintu yang tidak sesuai dengan pasukan anda.
| Pintu | Hari | Jenis | Di sebalik pintu |
|---|---|---|---|
| 1 | Sel 1 Dis | Bergerak | Gunakan tangga setiap kali naik atau turun hari ini. |
| 2 | Rab 2 Dis | Berhubung | Hantar mesej terima kasih kepada rakan sekerja yang telah membantu anda tahun ini. |
| 3 | Kha 3 Dis | Segarkan diri | Makan malam tanpa sebarang skrin di meja. |
| 4 | Jum 4 Dis | Aktiviti luar | Luangkan 15 minit di luar untuk mendapat cahaya siang sebelum tengah hari atau semasa makan tengah hari. |
| 5 | Sab 5 Dis | Bergerak (hujung minggu) | Berjalan selama 30 minit bersama seseorang. |
| 6 | Ahd 6 Dis | Pilihan bebas | Pilih satu: masak sesuatu untuk dikongsi, atau telefon seseorang yang sudah lama tidak anda hubungi. |
| 7 | Isn 7 Dis | Kebaikan | Tinggalkan komen yang baik pada siaran seseorang dalam sembang cabaran. |
| 8 | Sel 8 Dis | Segarkan diri | Tarik dan hembus nafas perlahan-lahan sebanyak lima kali sebelum mesyuarat pertama atau syif anda bermula. |
| 9 | Rab 9 Dis | Bergerak | Lakukan 10 kali squat setiap kali anda mengisi semula air minuman. |
| 10 | Kha 10 Dis | Aktiviti luar | Ambil foto sesuatu yang bercirikan musim sejuk sepanjang perjalanan anda dan kongsikannya dalam sembang. |
| 11 | Jum 11 Dis | Berhubung | Berjalan sambil berbual semasa salah satu panggilan anda. |
| 12 | Sab 12 Dis | Aktiviti luar (hujung minggu) | Luangkan 30 minit di kawasan alam semula jadi: taman, hutan atau pantai. |
| 13 | Ahd 13 Dis | Segarkan diri | Simpan telefon di bilik lain selama sejam pertama selepas bangun tidur. |
| 14 | Isn 14 Dis | Kebaikan | Lakukan satu perkara kecil untuk seseorang tanpa diminta. |
| 15 | Sel 15 Dis | Bergerak | Lakukan regangan selama 10 minit sebelum tidur. |
| 16 | Rab 16 Dis | Pilihan bebas | Pilih satu: makan tengah hari jauh dari meja atau ruang kerja anda, atau berehat seketika untuk menari sepanjang satu lagu penuh. |
| 17 | Kha 17 Dis | Berhubung | Tanya rakan sekerja satu soalan yang tidak berkaitan dengan kerja. |
| 18 | Jum 18 Dis | Bergerak | Berjalan selama 10 minit selepas hidangan terbesar anda pada hari itu. |
| 19 | Sab 19 Dis | Berhubung (hujung minggu) | Lakukan aktiviti fizikal bersama keluarga atau rakan, dan biarkan yang paling muda memilih aktivitinya. |
| 20 | Ahd 20 Dis | Segarkan diri | Tidur 30 minit lebih awal daripada biasa. |
| 21 | Isn 21 Dis | Aktiviti luar | Hari ini ialah hari dengan waktu siang paling singkat dalam setahun: nikmati matahari terbit atau terbenam. |
| 22 | Sel 22 Dis | Kebaikan | Tulis nota ringkas ucapan terima kasih kepada seseorang di luar lingkungan kerja. |
| 23 | Rab 23 Dis | Berhubung | Kongsi detik kegemaran anda sepanjang cabaran dalam sembang. |
| 24 | Kha 24 Dis | Penutup | Berjalan selepas makan malam bersama orang tersayang, atau telefon seseorang yang berada jauh. |
Untuk pasukan di Australia, New Zealand atau tempat lain yang mengalami musim panas pada Disember: gantikan pintu 21 dengan "lihat matahari terbenam pada hari dengan waktu siang paling panjang" dan tukar pintu 4 kepada berjalan di kawasan teduh.
Variasi
Versi pasukan. Aktifkan papan kedudukan pasukan dengan pemarkahan AVG. Pasukan lima hingga lapan orang daripada jabatan berbeza paling sesuai. Sembang pasukan memberi setiap kumpulan ruang sendiri untuk saling memberikan semangat.
Versi keluarga. Sesiapa sahaja boleh mencipta cabaran peribadi dalam YuMuuv dan menjemput sehingga 10 orang, termasuk keluarga dan rakan di luar syarikat. Siarkan setiap pintu dalam sembang cabaran pada waktu pagi, dan biarkan anak-anak menentukan siapa yang akan menyiarkan foto. Panduan kami tentang cabaran peribadi keluarga mempunyai lebih banyak idea.
Versi pekerja tanpa meja. Setiap pintu di atas sesuai untuk pekerja syif. Untuk pasukan yang tidak bekerja di meja, gantikan pintu 16 dengan "makan semasa waktu rehat di tempat baharu" dan siarkan pintu sebelum syif pertama bermula.
Tambah langkah. Mahu aktiviti bergerak turut dikira? Jalankan cabaran langkah yang santai seiring dengan cabaran pintu pada tarikh yang sama. Tetapkan sasaran langkah yang sederhana; Disember bukan bulan untuk mengejar rekod peribadi. Pintu 18 sesuai digandingkan dengan panduan kami tentang bergerak selepas makan.
Hadiah yang sesuai dengan musim
Pilih hadiah yang sederhana dan pastikan peluangnya adil. Cabutan bertuah untuk semua yang membuka 20 pintu memastikan seluruh syarikat terus terlibat hingga 24 Disember, bukan hanya segelintir yang paling teratur. Pasukan yang membuka paling banyak pintu secara bersama boleh memilih badan amal untuk menerima sumbangan kecil.
Kesimpulan
Cabaran Adven berkesan kerana ia tidak menuntut banyak: satu perkara kecil sehari, kejutan setiap pagi, dan sebab untuk saling berbual pada bulan paling sibuk dalam setahun. Sediakannya sekali pada November, dan semuanya berjalan sendiri sepanjang Disember.
Belum menggunakan YuMuuv? Tempah sesi panggilan 20 minit dan kami akan membantu anda menyediakan cabaran Adven sebelum 1 Disember.