บล็อก YuMuuv

HTEC เปลี่ยนระยะทางเป็นพลังเพื่อสังคม การผจญภัยใกล้ตัว และคู่มือท่องเที่ยวของบริษัทได้อย่างไร

HTEC บริษัทวิศวกรรมระดับโลกที่ใช้ AI เป็นแกนหลัก จัดกิจกรรม "เส้นทางที่เราก้าวไป" บน YuMuuv โดยแยกเป็นชาเลนจ์เดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน มีพนักงานเข้าร่วมราว 300 คน ระยะทางที่สะสมได้ถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคเพื่อการกุศล และเรื่องราวของพวกเขาถูกรวบรวมเป็นคู่มือท่องเที่ยวของ HTEC โดย HTEC เลือก YuMuuv เพราะปรับแต่งได้และผ่านมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลของบริษัท
1 นาที

กรณีศึกษา PUBG Studios Madison: ชาเลนจ์ธีมแผนที่สำหรับสตูดิโอเกมระดับโลก

PUBG Studios Madison จัดชาเลนจ์ YuMuuv สะสมก้าวและนาทีกิจกรรมเป็นเวลาหนึ่งเดือนสำหรับทีมนักพัฒนาราว 80 คนที่กระจายอยู่ทั่วโลก โดยตั้งชื่อทีมตามแผนที่ใน PUBG และมีเป้าหมายร่วมกันคือเดินไปให้ถึงสเปน
2 นาที

กรณีศึกษา Cape Breton Regional Municipality: ชาเลนจ์เดินเพื่อชุมชน

Cape Breton Regional Municipality ในโนวาสโกเชียเปิดตัว CBRM Moves บน YuMuuv ด้วยชาเลนจ์เดินย่อย 6 รายการที่ดึงดูดคนในชุมชนประมาณ 120 คน มากกว่าโครงการเดินก่อนหน้านี้ 6 เท่า
2 นาที

กรณีศึกษา CorneaGen: จากการออกกำลังกายสู่สุขภาวะที่ทุกคนมีส่วนร่วม

CorneaGen บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพที่มีพนักงานประมาณ 240 คน เปลี่ยนโครงการช่วงฤดูร้อนที่เน้นเพียงการออกกำลังกาย มาเป็นชาเลนจ์การออกกำลังกาย สุขภาวะ และสัปดาห์ธีมที่จัดคู่ขนานกันบน YuMuuv เพื่อให้พนักงานเข้าร่วมได้มากขึ้น
2 นาที

กรณีศึกษา Richcroft: องค์กรไม่แสวงหากำไรเปลี่ยนการแข่งขันอย่างเป็นมิตรให้เป็นพลังขับเคลื่อนได้อย่างไร

Richcroft องค์กรไม่แสวงหากำไรในรัฐแมริแลนด์ที่ดูแลผู้มีความบกพร่องด้านพัฒนาการและสติปัญญา วางแผนจัดชาเลนจ์นับก้าวสำหรับ 50 คน แต่มีผู้เข้าร่วมถึง 80 คน รวมถึงผู้รับการดูแลบางส่วน และเดินรวมกันได้ 14.8 ล้านก้าว
1 นาที

กรณีศึกษา DHR Global: จากการแข่งนับก้าวด้วยมือ สู่กิจกรรมเด่นในวัฒนธรรมองค์กร

DHR Global ย้ายชาเลนจ์นับก้าวประจำปีที่จัดมาตั้งแต่ปี 2017 จากสเปรดชีตมาใช้ YuMuuv การสุ่มทีมจากทั่วโลกและเป้าหมาย 75 ล้านก้าวทำให้กิจกรรมนี้กลายเป็นธรรมเนียมที่พนักงานตั้งตารอ
1 นาที

กรณีศึกษา Forward Platform: เติมพลังให้ทีมที่ทำงานทางไกลเต็มรูปแบบ

Forward Platform บริษัทเทคโนโลยีภาครัฐที่ทำงานทางไกลเต็มรูปแบบและมีพนักงานประมาณ 50 คน จัดชาเลนจ์นับก้าวและกิจกรรมออกกำลังกายหนักควบคู่กันบน YuMuuv โดยตั้งใจคละสมาชิกในทีมและมอบรางวัลให้ผู้เข้าร่วมทุกคน
1 นาที

กรณีศึกษา Opendoor: เชื่อมสำนักงานทั่วโลกด้วยชาเลนจ์ฟิตเนส 6 สัปดาห์

Opendoor เชื่อมพนักงานประมาณ 700 คนในสหรัฐฯ โปแลนด์ และอินเดีย ด้วยชาเลนจ์นับนาทีออกกำลังกาย 6 สัปดาห์ พร้อมเป้าหมายจำนวนก้าวพิเศษ รางวัลพาทีมไปขับโกคาร์ท และแชตชาเลนจ์ที่คึกคัก
1 นาที

กรณีศึกษา Entain NCE: ชาเลนจ์เดินรายวันที่ออกแบบมาเพื่อทุกคน

Entain NCE เปลี่ยนจากการแข่งขันเดินให้ได้มากที่สุด มาเป็นเป้าหมายวันละ 10,000 ก้าว โดยใช้สีเขียวบอกว่าทำได้ตามเป้า ผู้เข้าร่วมจาก 5 ประเทศมากกว่าครึ่งทำชาเลนจ์ 30 วันสำเร็จ
1 นาที

10 ปัญหาใหญ่ด้านสุขภาวะที่ HR ต้องเจอ พร้อมวิธีแก้

10 ปัญหาใหญ่ที่ทีม HR ต้องเจอกับโปรแกรมสุขภาวะ ตั้งแต่การมีส่วนร่วมที่ลดลง ผู้นำไม่เข้าร่วม และข้อมูลล้น ไปจนถึงภาวะหมดไฟ สิ่งจูงใจที่ให้ผลตรงข้าม และแรงกดดันเรื่อง ROI พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ที่นำไปใช้ได้จริงในแต่ละข้อ
1 นาที

พลังของชาเลนจ์: ทำไมการแข่งขันอย่างเป็นมิตรจึงสร้างการเปลี่ยนแปลงได้จริง

ทำไมการแข่งขันอย่างเป็นมิตรจึงช่วยส่งเสริมสุขภาวะของพนักงาน: จิตวิทยาของการมีผู้อื่นช่วยกระตุ้นผลงานและความคืบหน้าที่มองเห็นได้ การทดลอง STEP UP เป้าหมายร่วมกันเทียบกับเป้าหมายแบบแข่งขัน ผลจากการให้เหตุผลภายนอกมากเกินไป และวิธีที่การเคลื่อนไหวพร้อมกันช่วยสร้างความร่วมมือ พร้อมองค์ประกอบ 5 ข้อของชาเลนจ์ที่ดี
2 นาที

ไขข้อเท็จจริง 10 ความเชื่อเรื่องสุขภาวะ: เรื่องจริงกับเรื่องเข้าใจผิดในการดูแลสุขภาพทุกวัน

ตรวจสอบ 10 ความเชื่อเรื่องสุขภาวะที่พบบ่อยกับงานวิจัยปัจจุบัน ตั้งแต่การเดิน 10,000 ก้าวและออกกำลังกายทุกวัน ไปจนถึงอาหาร การนอน การพักสั้น ๆ การติดตามข้อมูล และบทบาทผู้นำ พร้อมทางเลือกที่ทำได้จริงให้ทีม HR ใช้จัดโปรแกรมที่ดำเนินต่อได้อย่างยั่งยืน
1 นาที

ทริกออร์ทรีตเพื่อสุขภาพ: ไอเดียฮาโลวีนสนุก ๆ เพื่อสุขภาวะในที่ทำงาน

เติมความสนุกให้สุขภาวะในเดือนตุลาคมนี้ด้วยไอเดียฮาโลวีนในที่ทำงาน ทั้งชาเลนจ์ระยะทางเส้นทางหลอน การ์ดขยับตัวทริกออร์ทรีต การแลกของอร่อยเพื่อสุขภาพ และอีกมากมาย พร้อมแนวคิดที่จะช่วยต่อยอดความสนุกและการมีส่วนร่วมหลังจบกิจกรรม
1 นาที

แรงส่งสำคัญ: ขับเคลื่อนโปรแกรมสุขภาวะให้ต่อเนื่องตลอดไตรมาส 4

กำหนดส่งงานและวันที่ฟ้ามืดเร็วขึ้นในไตรมาส 4 ทำให้การมีส่วนร่วมในกิจกรรมสุขภาวะลดลง พบ 6 วิธีที่ฝ่ายบุคคลนำไปใช้ได้จริงเพื่อให้โปรแกรมเดินหน้าต่อ ทั้งชาเลนจ์สั้น ๆ เป้าหมายทีม การวัดผลที่มีความหมาย การพักผ่อน คำชื่นชม และแผนต่อเนื่องตั้งแต่ตุลาคมถึงธันวาคม
1 นาที

จำนวนก้าวเฉลี่ยต่อวัน: เกณฑ์เทียบเคียงจาก YuMuuv แยกตามอายุ เพศ และอุปกรณ์

คนทั่วไปเดินกี่ก้าว? ข้อมูล YuMuuv แสดงค่าเฉลี่ยประมาณวันละ 7,300 ก้าวและออกกำลังกาย 52 นาที พร้อมข้อมูลแยกตามเพศ อายุ อุปกรณ์ และเขตเวลา การเปรียบเทียบกับงานวิจัยเรื่องจำนวนก้าว และเป้าหมายถัดไปง่าย ๆ สำหรับบุคคลและทีม
2 นาที

วิธีวางปฏิทินกิจกรรมสุขภาวะพนักงานจากความคิดเห็นของพนักงาน

เลิกเดาว่าควรจัดกิจกรรมอะไร แล้วใช้ความคิดเห็นของพนักงานมาวางปฏิทินกิจกรรมสุขภาวะ พร้อมตัวอย่างคำถามแบบสำรวจ แนวทางจับคู่ความคิดเห็นกับชาเลนจ์ ตัวอย่างแผน 12 เดือน เคล็ดลับให้ทุกคนมีส่วนร่วม กำหนดการเปิดตัว และตัวชี้วัดที่ควรติดตาม ทั้งหมดตั้งค่าได้ใน YuMuuv
2 นาที

วิธีเลี่ยงการป่วยในฤดูใบไม้ร่วง: คู่มือที่ทำตามได้สำหรับทีม

ฤดูใบไม้ร่วงทำให้เราใช้เวลาอยู่ในอาคารมากขึ้น และมีไข้หวัดกับไข้หวัดใหญ่มากขึ้นด้วย พบวิธีเลี่ยงการป่วยที่ทำตามได้และมีหลักฐานรองรับ ทั้งการรักษาความสะอาดมือ อากาศในอาคารที่สะอาดขึ้น ความชื้น 30 ถึง 50% การนอนหลับ การเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ การตรวจตั้งแต่เนิ่น ๆ และแนวปฏิบัติในที่ทำงานที่ช่วยให้การอยู่บ้านเมื่อป่วยเป็นเรื่องง่าย
2 นาที

10 เคล็ดลับให้แอคทีฟในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อกลางวันสั้นลง

กลางวันที่สั้นลงอาจทำให้แรงจูงใจลดลง แต่คุณไม่จำเป็นต้องขยับตัวน้อยลงตามไปด้วย พบ 10 เคล็ดลับที่มีงานวิจัยรองรับเพื่อให้แอคทีฟในฤดูใบไม้ร่วง ตั้งแต่การเดินรับแสงธรรมชาติและการขยับตัวช่วงสั้น ๆ ไปจนถึงแผนสำรองในร่ม พร้อมแนวทางสำหรับตารางชีวิตที่ต่างกัน แผน 30 วัน และไอเดียชาเลนจ์ทีม
1 นาที

G2 ฤดูใบไม้ร่วง 2025: YuMuuv ขึ้นอันดับใช้งานง่ายที่สุดและได้คะแนนสูงสุดด้านสุขภาวะองค์กร

YuMuuv คว้าอันดับ 1 ในรายงาน G2 ฤดูใบไม้ร่วง 2025 ด้านสุขภาวะองค์กรถึง 14 รายงาน รวมถึงความง่ายในการใช้งาน การนำระบบไปใช้ และผลลัพธ์ พร้อมตารางจัดอันดับระดับภูมิภาคอีก 4 แห่ง ด้านการนำระบบไปใช้และผลลัพธ์สำหรับองค์กรขนาดใหญ่ขยับจากอันดับ 5 ขึ้นสู่อันดับ 1 มาดูกันว่าอันดับเหล่านี้มีความหมายอย่างไรกับทีม HR ที่กำลังเลือกแพลตฟอร์มสุขภาวะ
2 นาที

พลังของการเริ่มต้นใหม่: ทำไมฤดูใบไม้ร่วงจึงเหมาะที่สุดกับการสร้างนิสัย

พลังของการเริ่มต้นใหม่คืออะไร ทำไมฤดูใบไม้ร่วงจึงเหมาะที่สุดกับการสร้างนิสัยในที่ทำงาน 6 หลักการที่มีงานวิจัยรองรับ (สิ่งกระตุ้น ระยะเวลา 66 วัน แผนแบบถ้า–แล้ว การหยุดชะงักของนิสัยเดิม และการจับคู่สิ่งที่อยากทำกับสิ่งที่ควรทำ) พร้อมแผน 30/60/90 วันสำหรับ HR และคู่มือสำหรับพนักงานที่คัดลอกไปใช้ได้เลย
2 นาที

จากฤดูร้อนสู่ฤดูใบไม้ร่วง: 10 วิธีสำหรับ HR เติมพลังให้เดือนกันยายน

คู่มือสำหรับ HR และผู้นำด้านบุคลากรเพื่อรับมือการเปลี่ยนผ่านจากฤดูร้อนสู่ฤดูใบไม้ร่วงในที่ทำงาน: 10 วิธีที่มีหลักฐานวิทยาศาสตร์รองรับ เช่น การส่งเสริมให้รับแสงธรรมชาติ ประชุม 25/50 นาที และช่วงเวลาโฟกัส พร้อมแผนเริ่มใช้ในสองสัปดาห์ ตัวอย่างคำพูดสำหรับผู้จัดการ และคู่มือสำหรับพนักงานที่คัดลอกไปวางได้เลย
2 นาที

วิธีเปิดชาเลนจ์สุขภาวะเดือนกันยายนใน 48 ชั่วโมง

ปลายเดือนสิงหาคมก็ยังไม่สายที่จะเปิดชาเลนจ์สุขภาวะรับฤดูใบไม้ร่วง ใช้แผน 48 ชั่วโมงนี้ พร้อมข้อความที่คัดลอกไปใช้ได้ ชาเลนจ์ฤดูใบไม้ร่วงห้ารูปแบบ เคล็ดลับให้ทุกคนมีส่วนร่วม และตัวชี้วัดสำคัญ เพื่อเริ่มในเดือนกันยายนและรักษาแรงส่งตลอดไตรมาส 4
1 นาที

กรณีศึกษา Blue Sky Bank: จากสเปรดชีตสู่โครงการสุขภาวะตลอดปี

Blue Sky Bank ย้ายโครงการ Be Well จาก SharePoint และ Excel มาใช้ YuMuuv พร้อมชาเลนจ์นับก้าวที่ซิงค์ข้อมูลอัตโนมัติปีละ 2 ครั้ง ปฏิทินธีมรายเดือนตั้งแต่การทำความดีไปจนถึงการนอนหลับ และเกณฑ์รางวัลตามจำนวนก้าวที่ชัดเจน
1 นาที

กรณีศึกษา Qualifacts: ชาเลนจ์ “ขยับกันเถอะ” ทั่วโลกกับผู้ร่วมกิจกรรมจริง 543 คน

Qualifacts ผู้ให้บริการระบบ EHR ด้านสุขภาพพฤติกรรม จัดชาเลนจ์ YuMuuv ระดับโลกครั้งแรกใน 4 ประเทศ มีผู้ลงทะเบียน 624 คน ร่วมกิจกรรม 543 คน และผู้ตอบแบบสำรวจ 93% ให้คะแนนเชิงบวก
1 นาที

5 ชาเลนจ์ยอดนิยมของ YuMuuv (และวิธีเลือกให้เหมาะกับทีมคุณ)

5 ชาเลนจ์ยอดนิยมของ YuMuuv ได้แก่ จำนวนก้าว นาทีออกกำลังกาย ระยะทาง การดื่มน้ำ และคะแนนสุขภาวะ มาดูกันว่าทำไมแต่ละแบบถึงได้ผล จัดอย่างไรให้ดี พร้อมตัวอย่างจากลูกค้าจริงและวิธีเลือกให้เหมาะกับทีมคุณ