Из канцеларије на отворено: 5 идеја за летње ангажовање тима

Лето је савршено доба да изведеш тим из канцеларије – или, ако колеге раде на даљину, да их одвојиш од екрана. Дужи дани и топлије време маме на кретање, а боравак напољу прија и телу и уму. Ево пет идеја за летње ангажовање тима које спајају свеж ваздух, кретање и повезивање, уз савете како да сваку спроведеш уз YuMuuv.

1. Бодовни изазов инспирисан триатлоном

Триатлон спаја пливање, вожњу бицикла и трчање. И верзија за твој тим може да буде таква – без потребе да ико набавља неопренско одело.

Идеја: изабери две или три категорије активности, попут ходања или трчања, вожње бицикла и једне додатне активности, као што су пливање или вежбе са сопственом тежином, па свакој додели одређени број бодова.
У YuMuuv апликацији: бодовни изазов обједињује различите активности на једној ранг-листи, па бициклисти, тркачи и пливачи могу равноправно да допринесу. Погледај наш водич за бодовање активности за добробит и виртуелни триатлонски изазов.
Укључи све: понуди алтернативе како би и они који немају приступ базену или бициклу могли да освајају бодове у свакој категорији.
Прославите успех: одај признање онима са највише бодова, али и онима који су први пут испробали неки спорт.

2. Изазов хидратације

Током врелих дана још је важније да пијемо довољно воде.

Идеја: одреди дневни циљ за унос воде и позови све да га достигну, на пример, најмање пет дана недељно.
У YuMuuv апликацији: покрени изазов пијења воде у ком учесници бележе дневни унос.
Повежи га са боравком напољу: обезбеди свима боцу за вишекратну употребу и укључи паузе за воду у тимске догађаје на отвореном.

Прочитај више о хидратацији и добробити на радном месту.

3. Свесна пажња на сунцу

Летња брига о себи није само кретање. Кратке паузе на отвореном уз свесну пажњу могу да помогну људима да предахну и поврате равнотежу – једно истраживање је показало да је боравак у природи од 20–30 минута снизио ниво кортизола, хормона стреса.

Идеја: позови запослене да 10 минута дневно посвете свесној активности напољу – медитацији у парку, јоги на травњаку или тихој шетњи уз усмеравање пажње на садашњи тренутак.
У YuMuuv апликацији: покрени изазов свесне пажње у ком учесници означавају сваки дан када одвоје планиране минуте за ову праксу.
Додај теме: „Понедељак за свесно истезање“ или „Петак на свежем ваздуху“ чине све забавнијим, а учесници могу да поделе своја омиљена места на отвореном у ћаскању изазова.

4. Летњи изазов у корацима

Најједноставнији начин да све покренеш напоље: замените део пауза у затвореном шетњама на сунцу.

Идеја: постави личне циљеве или заједнички тимски циљ, попут преласка удаљености од вашег града до неке познате знаменитости.
У YuMuuv апликацији: кораци се аутоматски синхронизују са телефона и носивих уређаја, а појединачне и тимске ранг-листе одржавају пријатељско надметање. Погледај апликацију за изазове у корацима.
Подстакни дружење: охрабри колеге да одржавају састанке у шетњи и деле фотографије најбољих пешачких рута у ћаскању изазова.

Треба ти још идеја? Погледај 17 идеја за изазове у корацима за компаније.

5. Велика тимска авантура на отвореном

Замисли је као компанијски спортски дан – или недељу мисија на отвореном за тимове који раде на различитим локацијама.

На заједничкој локацији: постави станице за штафету, бацање фризбија, истезање уз јогу и квиз о хидратацији.
За рад на даљину или хибридно: сваког дана објави „мисију на отвореном“ – шетњу од 1 миље, планк од 2 минута или потрагу за призорима из природе које треба фотографисати.
У YuMuuv апликацији: у бодовном изазову креирај прилагођене активности за праћење навика за сваку мисију, тако да се свака завршена мисија рачуна.
Води рачуна о безбедности: планирај активности ван најтоплијих сати и обезбеди воду и заштиту од сунца – погледај како безбедно вежбати по врућини.

Повежи све у целину

Можеш да спроведеш једну идеју или да их комбинујеш у летњи бодовни програм. Нека учешће буде добровољно и прилагодљиво годишњим одморима – погледај летње изазове који се уклапају у годишње одморе – а на крају прикупи кратке повратне информације како би испланирао јесењи програм.

Желиш да изведеш свој тим из канцеларије на отворено? Закажи YuMuuv демонстрацију.

Изазови

Подели