Soti nan biwo pou al deyò: 5 lide pou angaje ekip ou ete sa a

Ete se sezon ideyal pou fè ekip ou soti nan biwo a – oswa, pou anplwaye k ap travay a distans yo, pou yo kite ekran an yon ti moman. Jou ki pi long ak tan ki pi cho bay moun anvi bouje, epi pase tan deyò bon pou byennèt tou. Men senk lide pou angaje ekip ou pandan ete a ki mete lè fre, mouvman ak bon relasyon ansanm, ak konsèy pou òganize yo chak nan YuMuuv.

1. Defi pwen ki enspire pa triyatlon

Yon triyatlon mete naje, monte bisiklèt ak kouri ansanm. Vèsyon pou travay ou a ka fè menm bagay la – san pèsonn pa bezwen yon konbinezon pou naje.

Lide a: chwazi de oswa twa kategori aktivite, tankou mache oswa kouri, monte bisiklèt ak yon aktivite anplis tankou naje oswa egzèsis ak pwa kò, epi bay chak yon kantite pwen.
Nan YuMuuv: yon defi pwen mete diferan aktivite sou yon sèl tablo klasman, konsa moun k ap monte bisiklèt, kouri ak naje ka tout kontribye yon fason ki jis. Gade gid nou sou pwen byennèt ak defi triyatlon vityèl la.
Fè plas pou tout moun: ofri lòt opsyon pou moun ki pa gen pisin oswa bisiklèt ka toujou fè pwen nan chak kategori.
Selebre: felisite moun ki fè plis pwen yo ak moun ki eseye yon nouvo espò pou premye fwa.

2. Defi pou bwè ase dlo

Lè fè cho, li pi enpòtan toujou pou bwè ase dlo.

Lide a: fikse yon objektif dlo pou chak jou epi lanse yon defi pou tout moun atenn li, pa egzanp omwen senk jou pa semèn.
Nan YuMuuv: òganize yon defi pou bwè dlo kote moun yo anrejistre kantite dlo yo bwè chak jou.
Ajoute yon aktivite deyò: bay chak moun yon boutèy yo ka itilize ankò epi prevwa poz pou bwè dlo nan aktivite ekip yo fè deyò.

Li plis sou bwè ase dlo ak byennèt nan travay.

3. Atansyon konsyan nan solèy

Byennèt pandan ete a pa sèlman vle di bouje. Ti poz deyò pou konsantre sou moman prezan an ka ede moun reprann fòs – yon etid te jwenn ke pase 20–30 minit nan lanati te diminye kortizòl, òmòn estrès la.

Lide a: envite anplwaye yo pase 10 minit pa jou nan yon aktivite deyò kote yo konsantre sou moman prezan an – meditasyon nan pak, yoga sou gazon oswa yon ti mache trankil ak tout atansyon yo.
Nan YuMuuv: sèvi ak yon defi atansyon konsyan kote moun yo make chak jou yo fin fè minit pratik yo.
Ajoute tèm: "Detire ak atansyon lendi" oswa "Vandredi nan lè fre" fè aktivite a rete amizan, epi moun yo ka pataje kote deyò yo pi renmen nan chat defi a.

4. Defi pa pou ete a

Fason ki pi senp pou fè tout moun soti deyò: ranplase kèk poz anndan ak ti mache nan solèy.

Lide a: fikse objektif pèsonèl oswa yon objektif kolektif pou ekip la, tankou mache yon distans ki egal ak distans ant vil ou a ak yon kote moun byen konnen.
Nan YuMuuv: kantite pa yo senkronize otomatikman apati telefòn ak aparèy moun mete sou yo, epi tablo klasman endividyèl ak pa ekip yo kenbe konpetisyon an amikal. Gade aplikasyon pou defi pa a.
Fè l yon aktivite sosyal: ankouraje reyinyon pandan y ap mache epi envite moun pataje foto pi bon wout pou mache yo nan chat defi a.

Ou bezwen plis lide? Gade 17 lide defi pa pou antrepriz.

5. Gwo avanti ekip la deyò

Panse ak sa tankou yon jounen aktivite deyò pou konpayi an – oswa yon semèn misyon deyò pou ekip ki gaye nan plizyè kote.

Sou plas: mete plizyè pòs pou kous relè, lanse frisbi, detire ak yoga ak yon ti egzamen sou bwè ase dlo.
A distans oswa ibrid: pibliye yon "misyon deyò" chak jou – mache 1 mil, fè egzèsis planch pandan 2 minit, oswa yon chas trezò kote moun pran foto eleman nan lanati.
Nan YuMuuv: kreye aktivite abitid pèsonalize pou chak misyon nan yon defi pwen, pou chak misyon ki fini konte.
Pran prekosyon: planifye aktivite yo andeyò lè ki pi cho yo, bay dlo ak pwoteksyon kont solèy – gade kijan pou fè egzèsis san danje lè fè cho.

Mete tout ansanm

Ou ka chwazi yon sèl lide oswa mete plizyè ansanm nan yon pwogram pwen pou ete a. Kite moun patisipe si yo vle epi kenbe pwogram nan fleksib pou akomode vakans yo – gade defi ete ki adapte ak vakans yo – epi mande kèk kòmantè rapid nan fen an pou planifye pwogram otòn ou a.

Ou pare pou fè ekip ou soti nan biwo pou al deyò? Rezève yon demonstrasyon YuMuuv.

Defi

Pataje