Iz pisarne na prosto: 5 poletnih idej za vključenost ekipe
Poletje je popoln letni čas, da ekipo spravite iz pisarne – ali, pri zaposlenih na daljavo, izza zaslona. Daljši dnevi in toplejše vreme vzbudijo željo po gibanju, čas na prostem pa koristi tudi dobremu počutju. Tukaj je pet poletnih idej za vključenost ekipe, ki združujejo svež zrak, gibanje in povezanost, z nasveti, kako vsako izvesti v YuMuuv.
Table of Contents
1. Točkovni izziv po vzoru triatlona
Triatlon združuje plavanje, kolesarjenje in tek. Različica za delovno mesto lahko naredi enako – brez neoprenske obleke.
- Ideja: izberite dve ali tri kategorije dejavnosti, na primer hojo ali tek, kolesarjenje in »joker«, kot je plavanje ali vadba z lastno težo, ter vsaki določite vrednost v točkah.
- V YuMuuv: točkovni izziv različne dejavnosti združi v eno lestvico, tako da lahko pošteno prispeva vsak, ne glede na to, ali kolesari, teče ali plava. Oglejte si naš vodnik po točkah dobrega počutja in virtualni izziv triatlona.
- Poskrbite za vključenost: ponudite alternative, da lahko točke v vsaki kategoriji zbirajo tudi ljudje brez bazena ali kolesa.
- Praznujte: priznajte največ zbranih točk in prve poskuse v novem športu.
2. Izziv hidracije
V vročih dneh je pitje dovolj vode še pomembnejše.
- Ideja: določite dnevni cilj pitja vode in vse izzovite, naj ga dosežejo, na primer vsaj pet dni na teden.
- V YuMuuv: izvedite izziv pitja vode, pri katerem ljudje beležijo dnevni vnos.
- Dodajte zunanji element: vsem podarite steklenico za večkratno uporabo in na ekipnih dogodkih na prostem predvidite postaje z vodo.
Več o hidraciji in dobrem počutju na delovnem mestu.
3. Čuječnost na soncu
Poletno dobro počutje ni le gibanje. Kratki čuječni odmori na prostem ljudem pomagajo, da se napolnijo – raziskava je pokazala, da 20- do 30-minutna izkušnja narave zniža raven stresnega hormona kortizola.
- Ideja: zaposlene povabite, naj vsak dan 10 minut namenijo čuječni dejavnosti zunaj – meditaciji v parku, jogi na travi ali tihemu čuječnemu sprehodu.
- V YuMuuv: uporabite izziv čuječnosti, pri katerem ljudje označijo vsak dan, ko opravijo svoje čuječne minute.
- Dodajte teme: »Mindful Monday Stretch« ali »Fresh Air Friday« ohranjata zabavo, ljudje pa lahko v klepetu izziva delijo svoja najljubša mesta na prostem.
4. Poletni izziv korakov
Najpreprostejši način, da gredo vsi ven: nekaj odmorov v zaprtih prostorih zamenjajte s sprehodi na soncu.
- Ideja: določite osebne cilje ali skupni ekipni cilj, na primer prehoditi razdaljo od vašega mesta do znane znamenitosti.
- V YuMuuv: koraki se samodejno sinhronizirajo iz telefonov in nosljivih naprav, posamične in ekipne lestvice pa ohranjajo prijateljsko tekmovanje. Oglejte si aplikacijo za izzive korakov.
- Naj bo družabno: spodbujajte sestanke med hojo in fotografije najlepših poti v klepetu izziva.
Potrebujete več idej? Oglejte si 17 idej za izzive korakov v podjetju.
5. Velika ekipna pustolovščina na prostem
Predstavljajte si jo kot športni dan podjetja – ali kot teden misij na prostem za razpršene ekipe.
- Na lokaciji: postavite postaje za štafeto, metanje frizbija, raztezanje z jogo in kviz o hidraciji.
- Na daljavo ali hibridno: vsak dan objavite »misijo na prostem« – 1,5-kilometrski sprehod, 2-minutno desko, fotografski lov na zaklad v naravi.
- V YuMuuv: za vsako misijo v točkovnem izzivu ustvarite dejavnost po meri, da šteje vsaka opravljena misija.
- Poskrbite za varnost: načrtujte mimo najbolj vročih ur, zagotovite vodo in zaščito pred soncem – oglejte si, kako varno vaditi v vročini.
Vse skupaj
Izvedete lahko eno idejo ali jih več združite v poletni točkovni program. Sodelovanje naj bo prostovoljno in prilagodljivo glede na dopuste – oglejte si poletne izzive, ki se prilagodijo dopustom –, na koncu pa zberite hitre povratne informacije za načrtovanje jesenskega programa.
Ste pripravljeni ekipo iz pisarne popeljati na prosto? Rezervirajte predstavitev YuMuuv.
