Blog YuMuuv

Zamestnanci HTEC pri chôdzi, behu a cyklistike – prípadová štúdia CSR výzvy na YuMuuv

Ako HTEC premenil kilometre na dosah, miestne dobrodružstvá a firemného cestovného sprievodcu

HTEC, globálna AI-first inžinierska spoločnosť, zorganizovala na YuMuuv výzvu „The Journeys We Take“ so samostatnými výzvami v chôdzi, behu a cyklistike. Zúčastnilo sa približne 300 zamestnancov, kilometre sa prepočítali na charitatívne dary a ich príbehy sa zhromaždili do cestovného sprievodcu HTEC. HTEC si vybral YuMuuv pre možnosti prispôsobenia a súlad so štandardmi bezpečnosti údajov spoločnosti.

Pohoda zamestnancov

3 min

Wellbeing stimuly pre zamestnancov: čo funguje a čo pôsobí opačne

Wellbeing stimuly môžu zvýšiť účasť – alebo byť vyhodenými peniazmi. Čo podľa výskumu funguje, čo pôsobí opačne a aké stimuly si vybrať.

chôdza

4 min

Aké sú prínosy chôdze? 12 preukázaných výhod

Chôdza je zadarmo, jednoduchá a podložená vedou. Tu je 12 preukázaných prínosov chôdze pre telo aj myseľ, koľko chodiť a tipy, ako chodiť viac.

Nápady na darčeky na ocenenie zamestnancov

Employee Benefits

3 min

10 nápadov na darčeky pre zamestnancov, ktoré naozaj používajú

Hľadáte darčeky, ktoré neskončia zabudnuté na stole? Tu je 10 nápadov na darčeky na ocenenie zamestnancov, ktoré ľudia naozaj používajú.

Plán pohody

4 min

Najinkluzívnejší ročný wellbeing plán

Ročný plán wellbeing výziev navrhnutý tak, aby sa mohol zapojiť každý – dvanásť jednoduchých mesačných výziev o mindfulness, spánku, pohybe, pitnom režime, pobyte vonku a zdravom varení.

Plán pohody

5 min

Ročný wellbeing plán tímu YuMuuv

Celoročný plán wellbeing výziev, ktorý používa samotný tím YuMuuv – dvanásť mesačných výziev postavených na pravidelnosti, od minút intenzívnej aktivity a klikov až po pitie vody a mindfulness.

Plán pohody

4 min

Ročný wellbeing plán zameraný na pohyb

Celoročný plán wellbeing výziev s jednou pohybovou výzvou každý mesiac – individuálnou, tímovou aj kolektívnou – navrhnutý tak, aby uspeli ľudia každého veku a kondície.

Plán pohody

5 min

Ročný wellbeing plán s najväčšou pestrosťou

Celoročný plán wellbeing výziev s inou aktivitou alebo zdravým návykom každý mesiac – od cvičenia a spánku po plank, bicyklovanie a mindfulness –, ktorý udrží ľudí zapojených celý rok.

chôdza

2 min

80 vtipných názvov tímov pre vašu ďalšiu výzvu v chôdzi

Potrebujete názov pre tím vo výzve v chôdzi? Tu je 80 vtipných názvov tímov zoradených podľa tém a tipy, ako vybrať ten dokonalý.

Tímy na diaľku

3 min

10 virtuálnych teambuildingových aktivít, ktoré tímy na diaľku milujú

Aj tímy na diaľku môžu budovať dôveru a vzťahy. Tu je 10 pútavých virtuálnych teambuildingových aktivít a tipy, ako ich urobiť úspešnými.

Sprievodca wellbeing programami pre zamestnancov

Pohoda zamestnancov

4 min

Wellbeing programy pre zamestnancov: kompletný sprievodca pre zamestnávateľov

Kompletný sprievodca wellbeing programami pre zamestnancov: čo sú, prečo sú dôležité, ako merať ROI a ako vytvoriť program, ktorý budú vaši ľudia využívať.

Kancelárske fitness výzvy pre hybridnú prácu

Pohybové výzvy do kancelárie

3 min

Kancelárske fitness výzvy pre hybridnú prácu: čo funguje teraz

Hybridná práca zmenila význam kancelárie. Takto prispôsobíte kancelárske fitness výzvy tomu, na čom dnešným zamestnancom záleží najviac.

Výzvy

4 min

Nápady na výzvy na vzdialenosť pre tímy: 10 virtuálnych ciest

Premeňte spoločné kilometre tímu na cestu. Ako stanoviť realistický cieľ vo vzdialenosti a 10 nápadov na virtuálne cesty.

Fyzická aktivita

3 min

Ako vytvoriť súkromnú výzvu v YuMuuv (krok za krokom)

Každý používateľ YuMuuv môže vytvárať súkromné výzvy až pre 10 priateľov, rodinných príslušníkov či kolegov. Tu je návod krok za krokom.

Fyzická aktivita

3 min

STEPtember: 7 krokov k návykom chôdze, ktoré vydržia

September je ideálny mesiac na nový začiatok. Tu je 7 krokov, ako z neho urobiť STEPtember a vybudovať si návyky chôdze, ktoré vydržia.

Výzvy

3 min

Typy výziev YuMuuv vysvetlené: ktorú si vybrať

Každá výzva YuMuuv kombinuje to, čo meriate, s tým, ako funguje cieľ. Tu je, ako funguje každá možnosť a ktorú si vybrať pre svoj tím.

Údaje o dlhodobom zapojení a aktivite zamestnancov

Pohoda zamestnancov

5 min

Dlhodobý kľúč k zapojeniu zamestnancov: čo ukazujú naše údaje

Dá sa zapojenie a aktivita udržať dlhodobo? Desať skutočných vzorcov z anonymizovaných údajov zákazníkov YuMuuv – tie dobré aj tie menej lichotivé.

Pohoda zamestnancov

3 min

Ako navrhnúť šéfovi pohybovú výzvu (+ šablóna e-mailu)

Chcete sa hýbať spolu s kolegami? Tu je 5 argumentov, ako presvedčiť šéfa, odpovede na časté námietky a hotový e-mail na odoslanie.

Pohoda zamestnancov

3 min

Ako zvýšiť zapojenie zamestnancov: 12 osvedčených stratégií

Zapojenie sa dá cielene budovať. Tu je 12 osvedčených stratégií, ako zvýšiť zapojenie zamestnancov – a ako zmerať, či fungujú.

Fyzická aktivita

3 min

Ako oživiť firemnú fitness výzvu: 7 nových nápadov

Začala vaša firemná výzva pôsobiť rutinne? Tu je 7 spôsobov, ako oživiť firemnú fitness výzvu a znova urobiť pohyb zábavným.

Infografika o fyzickej aktivite – nositeľné zariadenia a aktivita

Fyzická aktivita

5 min

Infografika o fyzickej aktivite: poznatky od 8 000+ používateľov

Ovplyvňuje zariadenie, vek alebo pohlavie to, akí sú ľudia aktívni? Päť zistení z údajov o aktivite viac ako 8 000 používateľov YuMuuv, s infografikami.

Fyzická aktivita

3 min

Aplikácia na fitness výzvy s priateľmi: hýbte sa viac spolu

Aplikácia na fitness výzvy s priateľmi premení každodenný pohyb na spoločnú hru. Prečo to funguje, na čo sa zamerať a nápady, ktoré môžete vyskúšať.

Výzvy

3 min

Prečo zorganizovať firemnú wellness výzvu? 6 dobrých dôvodov

Dôvodov na firemnú wellness výzvu je toľko, koľko firiem ju organizuje. Tu je 6 najčastejších – a ako určiť ten váš.

Výzvy

5 min

Nápady na 30-dňové výzvy: 30 návykov, ktoré si vybudujete s tímom

30 nápadov na 30-dňovú výzvu – od drepov a schodov po spánok, vodu a uznanie – zoradených podľa tém, plus 5 krokov, ako začať s tímom.

Fyzická aktivita

3 min

Minisúťaže v práci: 8 nápadov na rýchle výzvy

Krátke výzvy na jeden deň až jeden týždeň, ktoré prerušia rutinu. Ako zorganizovať minisúťaže v práci, plus 8 rýchlych nápadov.