YuMuuv-blog

HTEC-medewerkers die wandelen, hardlopen en fietsen, een klantcase over een MVO-challenge op YuMuuv

Hoe HTEC kilometers omzette in impact, lokale avonturen en een reisgids voor het bedrijf

HTEC, een wereldwijd AI-first engineeringbedrijf, organiseerde “The Journeys We Take” op YuMuuv, met aparte challenges voor wandelen, hardlopen en fietsen. Zo'n 300 medewerkers deden mee, kilometers werden omgerekend naar donaties aan goede doelen, en hun verhalen werden gebundeld in een HTEC-reisgids. HTEC koos voor YuMuuv vanwege de aanpasbaarheid en omdat het voldeed aan de databeveiligingsnormen van het bedrijf.

Het team van PUBG Studios Madison, een praktijkverhaal over een welzijnschallenge met YuMuuv

Praktijkverhalen

4 min

Praktijkverhaal PUBG Studios Madison: een challenge met gamekaarten als thema voor een wereldwijde gamestudio

PUBG Studios Madison organiseerde een YuMuuv-challenge van een maand rond stappen en actieve minuten voor ongeveer 80 wereldwijd verspreide ontwikkelaars, met teams vernoemd naar PUBG-kaarten en het gezamenlijke doel om naar Spanje te wandelen.

Wandelende inwoners van Cape Breton, een praktijkverhaal over een YuMuuv-wandelchallenge voor de gemeenschap

Praktijkverhalen

5 min

Praktijkverhaal Cape Breton Regional Municipality: een wandelchallenge voor inwoners

Cape Breton Regional Municipality in Nova Scotia lanceerde CBRM Moves op YuMuuv: zes wandelminichallenges die zo’n 120 inwoners trokken, zes keer zoveel als eerdere wandelprogramma’s.

Medewerkers van CorneaGen, een YuMuuv-praktijkverhaal over een inclusieve welzijnschallenge

Praktijkverhalen

5 min

Praktijkverhaal CorneaGen: van alleen fitness naar welzijn voor iedereen

CorneaGen, een biotechbedrijf met ongeveer 240 medewerkers, verving een zomerprogramma dat alleen op fitness was gericht door parallelle YuMuuv-challenges rond fitness, welzijn en themaweken, zodat meer medewerkers konden meedoen.

Medewerkers van Richcroft, een praktijkverhaal over een YuMuuv-stappenchallenge bij een non-profitorganisatie

Praktijkverhalen

4 min

Praktijkverhaal Richcroft: hoe een non-profitorganisatie van een sportieve competitie een beweging maakte

Richcroft, een non-profitorganisatie uit Maryland die mensen met ontwikkelings- en verstandelijke beperkingen ondersteunt, plande een stappenchallenge voor 50 deelnemers. Er deden 80 mensen mee, onder wie enkele cliënten, en samen zetten ze 14,8 miljoen stappen.

Medewerkers van DHR Global, een YuMuuv-casestudy over een wereldwijde stappenchallenge

Praktijkverhalen

4 min

DHR Global-casestudy: van handmatig bijgehouden stappenwedstrijd naar een vaste bedrijfstraditie

DHR Global stapte voor zijn jaarlijkse stappenchallenge, die sinds 2017 loopt, over van spreadsheets naar YuMuuv. Willekeurig samengestelde internationale teams en een doel van 75 miljoen stappen maakten er een traditie van waar medewerkers naar uitkijken.

Het remote team van Forward Platform, een praktijkverhaal over een welzijnschallenge met YuMuuv

Praktijkverhalen

4 min

Praktijkverhaal Forward Platform: nieuwe energie voor een volledig remote team

Forward Platform, een volledig remote GovTech-bedrijf met ongeveer 50 medewerkers, organiseerde via YuMuuv tegelijk challenges voor stappen en intensieve activiteit, mengde de teams bewust en beloonde elke deelnemer.

Medewerkers van Opendoor, een praktijkverhaal over een wereldwijde fitnesschallenge met YuMuuv

Praktijkverhalen

4 min

Praktijkverhaal Opendoor: wereldwijde kantoren verbinden met een fitnesschallenge van 6 weken

Opendoor verbond ongeveer 700 medewerkers in de VS, Polen en India met een beweegminutenchallenge van zes weken, tussentijdse stappendoelen, een kartuitje als teamprijs en een levendige challengechat.

Medewerkers van Entain NCE, een praktijkverhaal over een dagelijkse stappenchallenge met YuMuuv

Praktijkverhalen

5 min

Praktijkverhaal Entain NCE: een dagelijkse stappenchallenge voor iedereen

Entain NCE verruilde een wedstrijd om de meeste stappen voor een dagdoel van 10.000 stappen waarbij groen goed betekent. Meer dan de helft van de deelnemers uit vijf landen voltooide de challenge van 30 dagen.

De grootste HR-problemen met welzijnsprogramma's en hun oplossingen

Tips voor HR

5 min

De 10 grootste welzijnsproblemen voor HR en hoe je ze oplost

De 10 grootste problemen die HR-teams tegenkomen bij welzijnsprogramma's, van afnemende betrokkenheid, afwezige leidinggevenden en een overvloed aan data tot burn-out, averechts werkende beloningen en ROI-druk, met voor elk probleem de oorzaak en een praktische oplossing.

Vriendschappelijke competitie tijdens een welzijnschallenge voor medewerkers

Welzijn op het werk

5 min

Het challenge-effect: waarom vriendschappelijke competitie echte verandering stimuleert

Waarom vriendschappelijke competitie werkt voor het welzijn van medewerkers: de psychologie van sociale facilitatie en zichtbare vooruitgang, het STEP UP-onderzoek, gezamenlijke versus competitieve doelen, het overrechtvaardigingseffect en hoe synchroon bewegen de samenwerking versterkt, plus de vijf ingrediënten van een goede challenge.

Mythes over welzijn

6 min

10 mythes over welzijn ontkracht: feit en fictie over dagelijkse gezondheid

Tien veelvoorkomende mythes over welzijn, van 10.000 stappen en dagelijks sporten tot voeding, slaap, micropauzes, meten en leiderschap, getoetst aan actueel onderzoek. Met praktische alternatieven waarmee HR-teams programma's kunnen opzetten die echt beklijven.

Halloween-ideeën voor welzijn op het werk

Welzijn per seizoen

5 min

Trick-or-treat voor je welzijn: leuke Halloween-ideeën voor op het werk

Maak welzijn speels deze oktober met Halloween-ideeën voor op het werk: een spookroute als afstandsuitdaging, trick-or-treat-beweegkaartjes, gezonde traktaties uitwisselen en meer. Plus de principes waarmee je het plezier en de betrokkenheid daarna vasthoudt.

Betrokkenheid bij je vitaliteitsprogramma vasthouden in Q4

Welzijn op het werk

4 min

Blijf in beweging: houd je vitaliteitsprogramma op gang in Q4

Deadlines en donkere dagen in Q4 zorgen voor minder betrokkenheid bij vitaliteit. Zes praktische manieren waarop HR het programma op gang houdt: microchallenges, teamdoelen, zinvol meten, rust, waardering en een doorlopend plan van oktober tot december.

Gemiddeld aantal stappen per dag per leeftijd, geslacht en apparaat

Gebruikersgegevens

4 min

Gemiddeld aantal stappen per dag: YuMuuv-benchmarks per leeftijd, geslacht en apparaat

Hoeveel stappen zet de gemiddelde persoon? YuMuuv-gegevens laten ongeveer 7.300 stappen en 52 beweegminuten per dag zien, uitgesplitst naar geslacht, leeftijd, apparaat en tijdzone, met een vergelijking met onderzoek naar stappenaantallen en eenvoudige volgende doelen voor individuen en teams.

Een welzijnskalender voor medewerkers maken op basis van feedback

Welzijnsplan

5 min

Zo maak je een welzijnskalender op basis van medewerkersfeedback

Stop met gissen naar welke activiteiten je moet organiseren. Maak je welzijnskalender op basis van medewerkersfeedback: voorbeeldvragen, een koppeling van feedback aan challenges, een voorbeeldplan voor 12 maanden, inclusietips, een lanceringstijdlijn en de cijfers om bij te houden, allemaal ingesteld in YuMuuv.

Zo voorkom je dat je ziek wordt in de herfst

Gezondheid

6 min

Zo voorkom je dat je ziek wordt in de herfst: een praktische gids voor teams

In de herfst zitten we vaker binnen en komen verkoudheid en griep vaker voor. Praktische, wetenschappelijk onderbouwde manieren om ziekte te voorkomen: handhygiëne, schonere binnenlucht, 30 tot 50% luchtvochtigheid, slaap, regelmatig bewegen, vroeg testen en werkafspraken die thuisblijven bij ziekte makkelijk maken.

Actief blijven in de herfst als de dagen korter worden

Gezondheidstips

7 min

10 tips om actief te blijven in de herfst als de dagen korter worden

Kortere dagen kunnen je motivatie verminderen, maar je hoeft niet minder te bewegen. Tien wetenschappelijk onderbouwde tips om actief te blijven in de herfst: van daglichtwandelingen en beweegsnacks tot een plan B voor binnen. Plus een aanpak voor verschillende dagindelingen, een 30-dagenplan en ideeën voor teamchallenges.

YuMuuv G2-badges van najaar 2025 voor bedrijfswelzijn

G2-beloningen

3 min

G2 najaar 2025: YuMuuv het gebruiksvriendelijkst en hoogst beoordeeld voor bedrijfswelzijn

YuMuuv stond op nummer 1 in 14 G2-rapporten van najaar 2025 voor bedrijfswelzijn, waaronder Gebruiksvriendelijkheid, Implementatie en Resultaten, plus vier regionale ranglijsten. Implementatie en Resultaten voor grote bedrijven stegen van nummer 5 naar nummer 1. Dit betekenen de ranglijsten voor HR-teams die een welzijnsplatform kiezen.

Het frissestarteffect en gewoontes opbouwen in de herfst

Resetten

6 min

Het frissestarteffect: waarom de herfst het beste seizoen is om gewoontes op te bouwen

Wat het frissestarteffect is, waarom de herfst het beste seizoen is om gewoontes op het werk op te bouwen, zes wetenschappelijk onderbouwde principes (signalen, 66 dagen, als-danplannen, gewoontes doorbreken, verleiding koppelen aan gewenst gedrag), een 30/60/90-dagenplan voor HR en een gids voor medewerkers om te kopiëren en plakken.

Overgang van zomer naar herfst op het werk

Welzijn in de herfst

6 min

Van zomer naar herfst: 10 HR-acties voor een energieke september

Een playbook voor HR en people leaders over de overgang van zomer naar herfst op het werk: 10 wetenschappelijk onderbouwde acties zoals daglicht-nudges, vergaderingen van 25/50 minuten en focusblokken, een invoeringsplan van twee weken, scripts voor managers en een kant-en-klare guide voor medewerkers.

Een welzijnschallenge in september lanceren op het werk

Challenge aanmaken

7 min

Zo lanceer je binnen 48 uur een welzijnschallenge in september

Eind augustus is het niet te laat om een welzijnschallenge voor de herfst te lanceren. Gebruik dit plan van 48 uur, berichten om te kopiëren en plakken, vijf challengeformats voor de herfst, tips voor inclusie en de meetpunten die ertoe doen om in september te starten en het momentum mee te nemen naar Q4.

Medewerkers van Blue Sky Bank, een klantcase over een welzijnsprogramma met YuMuuv

Praktijkverhalen

4 min

Klantcase Blue Sky Bank: van spreadsheets naar een welzijnsprogramma dat het hele jaar loopt

Blue Sky Bank verhuisde haar Be Well-programma van SharePoint en Excel naar YuMuuv, met twee keer per jaar gesynchroniseerde stappenchallenges, een maandelijkse themakalender van vriendelijkheid tot slaap en duidelijke beloningen op basis van stappen.

Medewerkers van Qualifacts, een klantcase over een wereldwijde welzijnschallenge met YuMuuv

Praktijkverhalen

3 min

Klantcase Qualifacts: een wereldwijde "Get Moving"-challenge met 543 actieve deelnemers

Qualifacts, een aanbieder van EHR-systemen voor de geestelijke gezondheidszorg, organiseerde zijn eerste wereldwijde YuMuuv-challenge in vier landen: 624 mensen meldden zich aan, 543 deden mee en 93% van de respondenten van de enquête beoordeelde de challenge positief.

Challenges

5 min

De 5 populairste YuMuuv-challenges (en hoe je de jouwe kiest)

De vijf populairste YuMuuv-challenges zijn stappen, beweegminuten, afstand, water drinken en welzijnspunten. Lees waarom elk ervan werkt, hoe je het goed opzet, bekijk echte klantvoorbeelden en ontdek hoe je de juiste kiest voor je team.