ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှုများ

အားကစားခန်းမအခြေပြု ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုတွေမှာ ဝန်ထမ်းအများစု မပါဝင်နိုင်ကြပါဘူး။ ကျေးဇူးတင်စရာ မှတ်တမ်းရေးတာ၊ ရေသောက်ပန်းတိုင်ထားတာ၊ အိပ်စက်မှုအလေ့အထနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးလို ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေက သမားရိုးကျ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွေထက် ဘာကြောင့် ပါဝင်သူပိုများပြီး ပိုမိုတက်ကြွစွာ ပါဝင်ကြကာ ရလဒ်ပိုကောင်းတတ်သလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးမှာ လေ့လာထားပါတယ်။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဝန်ထမ်းတွေ စိတ်ဝင်စားပြီး ပျော်ရွှင်စွာ ပါဝင်ချင်လာစေဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်း ကိုးခု — အသင်းတွေ၊ ပြီးမြောက်သူတိုင်းအတွက် ဆုတွေ၊ ရိုးရှင်းတဲ့ စည်းမျဉ်းတွေ၊ လက်လှမ်းမီတဲ့ ပန်းတိုင်တွေ၊ မတူညီတဲ့ အစီအစဉ်တွေနဲ့ ဂုဏ်ပြုပွဲတွေ၊ ဒါ့အပြင် မစတင်မီ စစ်ဆေးရန်စာရင်းပါ ပါဝင်ပါတယ်။

ဝန်ထမ်းတွေအတွက် နွေဦးရာသီ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှု ၇ ခု − စက်ဘီးနဲ့ ရုံးတက်ခြင်း၊ နေ့လယ်နားချိန် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပန်းခြံမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ နွေဦးခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှု၊ အသီးအရွက် ပိုစားခြင်း၊ ရုံးတွင်းလှုပ်ရှားခြင်းနဲ့ အိပ်စက်မှု ပြန်ညှိခြင်းအပြင် စတင်ကျင်းပပုံပါ ပါဝင်ပါတယ်။

အဆင့်သတ်မှတ်ဇယားကို လူတိုင်း မနှစ်သက်ကြပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်၊ အများတူပန်းတိုင်၊ အဖွဲ့ဝင်မျိုးစုံပါတဲ့အသင်းနဲ့ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်တဲ့ ခေါင်းစဉ်တွေ အပါအဝင် အပြိုင်အဆိုင်မရှိသော ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှု စီစဉ်နည်း ခုနစ်ခုနဲ့ လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေမယ့် အစီအစဉ်ပုံစံတစ်ခု။