Wyzwania wellbeingowe

Siedem wiosennych wyzwań dla pracowników: dojazdy rowerem, spacery w przerwie na lunch, treningi w parku, wyzwanie krokowe, więcej roślin na talerzu, ruch w biurze i reset snu. Sprawdź, jak je zorganizować.

Wyzwania oparte na treningach na siłowni pomijają większość pracowników. Ten wpis wyjaśnia, dlaczego wyzwania niezwiązane z ćwiczeniami — takie jak prowadzenie dziennika wdzięczności, cele dotyczące nawodnienia, nawyki związane ze snem i budowanie relacji — często przyciągają więcej uczestników, mocniej angażują i przynoszą lepsze efekty niż tradycyjne programy ćwiczeń.

Dziewięć praktycznych sposobów na atrakcyjne wyzwania wellbeingowe dla pracowników: zespoły, nagrody dla każdego, kto ukończy wyzwanie, proste zasady, osiągalne cele, różnorodność i świętowanie sukcesów – plus lista kontrolna przed startem.

Nie każdy lubi rankingi. Siedem sposobów na wyzwania wellbeingowe bez rywalizacji – osobiste i wspólne cele, różnorodne zespoły oraz tematy niezwiązane z ruchem – i formuła dla wszystkich.