Výzvy pre zdravie a pohodu

Sedem jarných výziev pre zdravie a pohodu zamestnancov – do práce na bicykli, obedné prechádzky, cvičenie v parku, jarná kroková výzva, viac rastlinnej stravy, pohyb v kancelárii a reštart spánku – aj návod, ako ich spustiť.

Deväť praktických spôsobov, ako urobiť wellbeing výzvy zábavnými a atraktívnymi pre zamestnancov – tímy, odmeny pre každého, kto výzvu dokončí, jednoduché pravidlá, dosiahnuteľné ciele, pestrosť a oslavy – a kontrolný zoznam pred spustením.

Nie každý má rád rebríčky. Sedem spôsobov, ako navrhnúť nesúťažné wellbeing výzvy – osobné ciele, spoločné ciele, zmiešané tímy a témy mimo fitness – a formát, ktorý funguje pre všetkých.

Wellness výzvy postavené na posilňovni nechávajú väčšinu zamestnancov bokom. Tento článok skúma, prečo výzvy bez fitness – napríklad denník vďačnosti, ciele pitného režimu, spánkové návyky a sociálne prepojenie – často prinášajú vyššiu účasť, silnejšiu angažovanosť a lepšie výsledky než tradičné cvičebné programy.