YuMuuv blogs

HTEC darbinieki soļo, skrien un brauc ar velosipēdu — YuMuuv korporatīvās sociālās atbildības izaicinājuma pieredzes stāsts

Kā HTEC pārvērta kilometrus labos darbos, vietējos piedzīvojumos un uzņēmuma ceļvedī

HTEC, globāls inženiertehnoloģiju uzņēmums, kura pieejas pamatā ir mākslīgais intelekts, YuMuuv platformā rīkoja programmu “Ceļojumi, kuros dodamies” ar atsevišķiem soļošanas, skriešanas un riteņbraukšanas izaicinājumiem. Piedalījās aptuveni 300 darbinieku, kilometri tika pārvērsti ziedojumos labdarībai, bet dalībnieku stāsti tika apkopoti HTEC ceļvedī. HTEC izvēlējās YuMuuv tā pielāgošanas iespēju un atbilstības uzņēmuma datu drošības standartiem dēļ.

iešana

4 min

Ko dod pastaigas? 12 pierādīti ieguvumi

Pastaigas ir bez maksas, vienkāršas un zinātniski pamatotas. Uzzini 12 pierādītus ieguvumus ķermenim un prātam, cik daudz staigāt un kā ikdienā noiet vairāk.

Darbinieku labumi

3 min

10 pateicības dāvanu idejas darbiniekiem, ko viņi tiešām izmantos

Meklē dāvanas, kas nepaliks aizmirstas uz rakstāmgalda? Lūk, 10 pateicības dāvanu idejas darbiniekiem, ko viņi tiešām izmantos.

Labsajūtas plāns

4 min

Visiekļaujošākais gada labsajūtas plāns

Gada labsajūtas izaicinājumu plāns, kurā var piedalīties ikviens — divpadsmit vienkārši ikmēneša izaicinājumi, kas aptver apzinātību, miegu, kustības, ūdens uzņemšanu, laiku svaigā gaisā un veselīgu ēst gatavošanu.

Labsajūtas plāns

5 min

YuMuuv komandas labsajūtas plāns gadam

Labsajūtas izaicinājumu plāns gadam, ko izmanto pati YuMuuv komanda — divpadsmit ikmēneša izaicinājumi, kuru pamatā ir regularitāte, no intensīvas slodzes minūtēm un atspiešanās līdz ūdens dzeršanai un apzinātībai.

Uz fiziskām aktivitātēm vērsts gada plāns

Labsajūtas plāns

4 min

Uz fiziskām aktivitātēm vērsts labsajūtas plāns gadam

Labsajūtas izaicinājumu plāns gadam ar vienu kustību izaicinājumu katru mēnesi — individuālu, komandas vai kopīgu —, lai panākumus varētu gūt jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēki.

Labsajūtas plāns

4 min

Daudzveidīgākais labsajūtas plāns gadam

Labsajūtas izaicinājumu plāns gadam ar citu aktivitāti vai veselīgu ieradumu katru mēnesi — no vingrošanas un miega līdz plankam, riteņbraukšanai un apzinātībai —, lai uzturētu dalībnieku iesaisti visu gadu.

iešana

2 min

80 jautri soļotāju komandu nosaukumi tavam nākamajam izaicinājumam

Vajag nosaukumu savai soļošanas izaicinājuma komandai? Te ir 80 jautri soļotāju komandu nosaukumi pa tēmām un padomi, kā izvēlēties īsto.

Virtuālas komandas saliedēšanas aktivitātes

Attālinātās komandas

3 min

10 virtuālas komandas saliedēšanas aktivitātes, kas patīk attālinātām komandām

Arī attālinātas komandas var veidot uzticēšanos un attiecības. Lūk, 10 aizraujošas virtuālas komandas saliedēšanas aktivitātes un padomi, kā tās īstenot veiksmīgi.

Darbinieku labbūtība

4 min

Darbinieku labbūtības programmas: pilnīgs ceļvedis darba devējiem

Pilnīgs ceļvedis par darbinieku labbūtības programmām: kas tās ir, kāpēc tās ir svarīgas, kā mērīt ieguldījumu atdevi un kā izveidot programmu, ko tavi darbinieki izmantos.

Fizisko aktivitāšu izaicinājumi hibrīddarbā

Fizisko aktivitāšu izaicinājumi birojā

3 min

Fizisko aktivitāšu izaicinājumi hibrīddarbā: kas šobrīd strādā

Hibrīddarbs ir mainījis biroja nozīmi. Uzzini, kā pielāgot fizisko aktivitāšu izaicinājumus tam, kas mūsdienu darbiniekiem rūp visvairāk.

Izaicinājumi

4 min

Distanču izaicinājumu idejas komandām: 10 virtuāli ceļojumi

Pārvērt komandas kopīgi sakrātos kilometrus ceļojumā. Uzzini, kā noteikt reālistisku distances mērķi, un atklāj 10 virtuālu ceļojumu idejas.

Kā piedāvāt aktivitāšu izaicinājumus darbā

Darbinieku labbūtība

3 min

Kā piedāvāt vadītājam aktivitāšu izaicinājumu (+ e-pasta paraugs)

Vēlies kustēties kopā ar kolēģiem? Te ir 5 argumenti, lai pārliecinātu vadītāju, atbildes uz biežākajiem iebildumiem un gatavs e-pasts.

Darbinieku labbūtība

3 min

Kā veicināt darbinieku iesaisti: 12 pārbaudītas stratēģijas

Iesaisti var veicināt mērķtiecīgi. Lūk, 12 pārbaudītas stratēģijas darbinieku iesaistes veicināšanai un veidi, kā izmērīt to efektivitāti.

Fiziskās aktivitātes

3 min

Fitnesa izaicinājumu lietotne draugiem: kustieties vairāk kopā

Fitnesa izaicinājumu lietotne draugiem pārvērš ikdienas aktivitātes kopīgā spēlē. Uzzini, kāpēc tā darbojas, ko meklēt un kādas idejas izmēģināt.

Izaicinājumi

3 min

Kāpēc rīkot labsajūtas izaicinājumu uzņēmumā? 6 labi iemesli

Iemeslu rīkot labsajūtas izaicinājumu uzņēmumā ir tikpat daudz, cik uzņēmumu, kas tos rīko. Lūk, 6 biežākie iemesli un padomi, kā noteikt savējo.

Izaicinājumi

5 min

Idejas 30 dienu izaicinājumam: 30 ieradumi, ko veidot kopā ar komandu

30 idejas 30 dienu izaicinājumam — no pietupieniem un kāpšanas pa kāpnēm līdz miegam, ūdens dzeršanai un atzinības izteikšanai — sagrupētas pa tēmām, kā arī 5 soļi, lai sāktu kopā ar komandu.

Fiziskās aktivitātes

3 min

Mini sacensības darbā: 8 īsu izaicinājumu idejas

Īsi izaicinājumi no vienas dienas līdz nedēļai, kas pārtrauc rutīnu. Uzzini, kā rīkot mini sacensības darbā, un iepazīsti 8 idejas īsiem izaicinājumiem.

Darbinieku iesaiste uzņēmuma fizisko aktivitāšu izaicinājumā

Fiziskās aktivitātes

3 min

Kā iesaistīt vairāk darbinieku uzņēmuma fizisko aktivitāšu izaicinājumā

Kāpēc daži uzņēmuma fizisko aktivitāšu izaicinājumi iesaista daudz vairāk cilvēku nekā citi? Lūk, 8 veidi, kā palielināt dalību.

Fiziskās aktivitātes

3 min

10 000 soļu dienā: ko saka zinātne un kā sasniegt mērķi

No kurienes nāk 10 000 soļu mērķis, un vai tam ir zinātnisks pamatojums? Uzzini, ko pētījumi saka par soļiem ikdienā, un smelies idejas, kā noiet vairāk.

Fiziskās aktivitātes

3 min

Aktīvās piektdienas idejas: 10 veidi, kā aktīvi noslēgt darba nedēļu

Iknedēļas aktīvā piektdiena dod visai komandai kopīgu iemeslu izkustēties. Te atradīsi 10 idejas aktīvajai piektdienai un padomus, kā tās padarīt par ieradumu.

Fiziskās aktivitātes

3 min

Labsajūtas sacensības darbā: ieguvumi, veidi un padomi

Draudzīgas labsajūtas sacensības vienlaikus veicina garīgo, fizisko un sociālo labsajūtu. Uzzini, kā tās palīdz, kādus veidus izvēlēties un kā saglabāt veselīgu sacensību garu.

Fizisko aktivitāšu izaicinājumu idejas uzņēmumiem

Izaicinājumi

3 min

25 fizisko aktivitāšu izaicinājumu idejas ikvienai komandai

Vajadzīgas svaigas idejas? Te ir 25 fizisko aktivitāšu izaicinājumu idejas biroja, hibrīddarba un attālinātā darba komandām — sagrupētas pēc mērķa, lai vari ātri izvēlēties piemērotāko.

Veselība

4 min

Kā labsajūtas izaicinājumi uzlabo komandas garīgo veselību

Fiziskās aktivitātes ir viens no pieejamākajiem veidiem, kā atbalstīt garīgo veselību. Uzzini, ko rāda pētījumi un kā labsajūtas izaicinājumi palīdz tavai komandai justies labāk.

Izaicinājumi

3 min

Kā iesaistīt attālinātos darbiniekus: 12 idejas, kas strādā

Ja savus darbiniekus redzi reti, iesaiste jāveido apzināti. Lūk, 12 praktiski veidi, kā iesaistīt attālinātos darbiniekus.