HTEC如何把公里數變成影響力、在地探險和公司旅遊指南
以AI為優先的全球工程公司HTEC在YuMuuv上舉辦了「The Journeys We Take」，包含步行、跑步和騎單車三項獨立挑戰。約300名員工參與，公里數被換算成慈善捐款，他們的故事彙整成一本HTEC旅遊指南。HTEC選擇YuMuuv，是因為它的客製化彈性以及符合公司的資料安全標準。
YuMuuv 部落格
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White Hat Gaming客戶案例：為遠距團隊打造的遊戲化健康挑戰
iGaming平台供應商White Hat Gaming如何運用YuMuuv，為分布在馬爾他、直布羅陀、英國與開普敦的遠距友善團隊舉辦遊戲化綜合健康挑戰：從步數、喝水到正念與學習新技能。
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Victor Valley Union High School District客戶案例：更多員工積極參與
Victor Valley Union High School District如何為近1,200名員工改用YuMuuv：30–45天的主題挑戰與跨校區三人團隊，讓活躍參與人數從約200人提升到260人，超越學區目標。
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United Franchise Group客戶案例：參與率從20%提升到50%
United Franchise Group的Employee Development Team如何以客製化的每月挑戰、跨部門團隊挑戰與吸引人的獎品重建YuMuuv計畫，在六個月內把參與率從20%提升到近50%。
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Southface客戶案例：參與率達85%的全方位健康挑戰
亞特蘭大永續發展非營利組織Southface Institute如何運用YuMuuv舉辦為期45天的全方位團隊健康挑戰：85%參與率、更健康的習慣、更緊密的跨團隊連結，100%的填答者願意再參加。
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Kiva客戶案例：為遠距非營利團隊打造的每月健康挑戰
擁有130名遠距員工的國際非營利組織Kiva，如何舉辦搭配專家講座的YuMuuv每月健康挑戰，並以共享休假日作為團隊獎品：每月30–50名活躍參與者、更緊密的社群與更健康的習慣。
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Medicus IT客戶案例：每季的步數與喝水挑戰
在美國擁有九個辦公室的醫療IT供應商Medicus IT，如何運用YuMuuv把健康挑戰從每年兩次增加到四次：為期兩週的步數與喝水挑戰，參與率30–50%，習慣更健康、士氣更高。
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Humanitec客戶案例：用步數挑戰凝聚遠距團隊
完全遠距的軟體公司Humanitec如何在實體會議前舉辦YuMuuv團隊步數挑戰：混合團隊、在Slack分享與運動預算獎勵，達到80%參與率與更緊密的跨團隊連結。
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Selim Cevik客戶案例：提升健康意識的全球步數挑戰
企業健康顧問Selim Cevik（LiveUp）如何在YuMuuv上為跨國企業舉辦健康意識步數挑戰：每年500–700名活躍參加者、參與橫跨多個大洲，並把步數與慈善捐款連結。
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Greenlights客戶案例：把護理師吸引到攤位的每日步數挑戰
醫藥廣告公司Greenlights Creative Collective如何在一場有10,000多人參加的醫療研討會上，運用YuMuuv每日步數挑戰、QR code報名與合規的教育類獎品，提升攤位互動。
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KingBenefits客戶案例：從內部步數挑戰到提供給客戶的健康福利
美國員工福利經紀公司KingBenefits Insurance Solutions先透過內部團隊步數挑戰測試YuMuuv，如今將平台作為加值健康福利提供給客戶。
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Domus Kinnisvara客戶案例：串聯五個據點的每月挑戰
愛沙尼亞不動產服務公司Domus Kinnisvara在五個據點約有100名員工，透過每月YuMuuv挑戰、抽獎與達標獎勵，年復一年讓約三分之一的團隊持續參與。
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Sportland客戶案例：運動零售商如何讓75%的員工動起來
波羅的海運動服飾與休閒服飾零售商Sportland在愛沙尼亞有400多名員工，透過全年進行的YuMuuv挑戰計畫達到超過75%的參與率——包括務實的目標、抽獎、門市層級的新人訓練，以及店長的角色。
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Health Connect整合：Android使用者如何與YuMuuv同步資料
YuMuuv支援Android上的Health Connect。本文說明為什麼要從Google Fit（只支援到2026年底）切換、如何逐步在YuMuuv中設定Health Connect，以及哪些熱門App可以搭配使用。
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健康積分制度：如何在YuMuuv中分配點數（附建議值）
在YuMuuv中設定健康積分制度的最佳做法——讓點數與目標一致、時間與距離、搭配不同活動、設定上限與自訂活動——以及36項熱門活動的建議點數。
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健康挑戰與其他敬業度策略：投資報酬率的真實樣貌
客觀比較健康挑戰與其他員工敬業度策略——低敬業度的代價（Gallup）、關於ROI的研究、YuMuuv客戶的真實成果，以及如何用ROI計算機估算您自己的報酬。
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雇主在員工健康中的角色：哪些該主導，哪些交給員工
一份關於雇主在職場健康中角色的實用指南：哪些該由雇主主導（願景、資源、機會、衡量、文化），哪些該交給員工（目標、活動、參與與隱私）。
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AI無法替您運動：為什麼在AI時代健康挑戰依然重要
AI能提供個人化的健康建議，卻無法替您運動。本文說明為什麼健康挑戰能補足AI所缺少的責任感、社群與樂趣，關於社交激勵的研究，以及結合兩者的5個技巧。
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2025年25個健康趨勢：形塑職場健康的未來
形塑2025年的25個健康趨勢——分為科技與資料、心理與恢復、身體與生活型態、地球與自然以及職場文化——並說明每個趨勢對人資的意義，附上深入指南連結。
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Spin Tek客戶案例：讓久坐辦公的IT團隊動起來
創立於1991年、擁有25名員工的愛沙尼亞IT公司Spin Tek，透過YuMuuv團隊挑戰與附有100歐元獎勵的全年個人目標挑戰，讓約60%以久坐辦公為主的員工整年保持活躍。
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如何提升健康委員會的參與度：9項實用策略
為什麼健康委員會的參與度很重要、最常見的挑戰，以及讓委員會保持活力的9項實用策略——另附來自SIG、British Engines、Testlio、Alexela與Sentric等YuMuuv客戶的經驗與常見問題解答。
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簡單又可長可久的健康計畫
一份簡單、可長可久的年度健康計畫，每季一項挑戰，分為兩個版本——採用個人目標的積極路線，以及著重持續與集體目標的均衡路線。
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以參與為核心的健康計畫
一份以參與為核心的年度健康計畫：十二項每月挑戰，皆設有標準與進階目標，結合熱門活動挑戰、集體目標與多元積分挑戰，讓大家整年持續參與。
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以表現為導向的健康計畫
一份以表現為導向的年度健康計畫：十二項每月挑戰，皆設有標準與進階目標——從公益距離挑戰、有氧運動、跑步與鐵人三項，到睡眠、正念、喝水與肌力訓練。