Blog YuMuuv

Nositeľné zariadenia sú jednou z najdostupnejších foriem neustále fungujúcej infraštruktúry na zmenu správania, akú môže firma ponúknuť. Tri modely príspevkov, ktoré firmy používajú, čo vám každodenné ukazovatele a hlbšie signály (HRV, SpO2, teplota pokožky, CGM, EKG) môžu a nemôžu povedať, hranica ochrany údajov, ktorú musia zamestnávatelia rešpektovať, a prečo zariadenie spolu s výzvou uzatvára kruh.

Wellbeing býval na stránke s benefitmi medzi zľavou do posilňovne a košíkom ovocia. To už neplatí. Najkonkurencieschopnejšie organizácie považujú wellbeing zamestnancov za kľúčovú obchodnú stratégiu prepojenú s udržaním, produktivitou, získavaním talentov a výkonnosťou. Prečo na tomto posune záleží a ako vyzerá v praxi.

Druhý štvrťrok je najlepším obdobím roka na spustenie alebo reštart firemnej wellbeing iniciatívy – a väčšina firiem toto okno premešká. Článok vysvetľuje, prečo jar vytvára pre wellbeing prirodzený vietor do chrbta, čím sa Q2 líši od januárového zhonu a ako využiť tento moment skôr, než príde leto.

Leto je najlepším obdobím na spustenie wellness výzvy – ale len ak ju správne naplánujete. Tento podrobný návod vás prevedie načasovaním, výberom témy, štruktúrou tímov, komunikáciou a drobnými detailmi, ktoré rozhodnú o tom, či sa ľudia naozaj zapoja, alebo pozvánku v e-maile len prescrollujú.

Obchodné zdôvodnenie wellbeing kultúry na základe výskumov spoločností Gallup, McKinsey, Deloitte a S&P Global: koľko fluktuácia skutočne stojí, ako spolu súvisia angažovanosť a wellbeing, prečo vyhorenie vyháňa ľudí z firiem a úprimný pohľad na finančnú návratnosť investícií do wellbeing kultúry.

Krokové výzvy sú skvelým východiskom, ale len jedným dielikom skladačky. Ako vybudovať holistický wellbeing program vrstvením typov výziev naprieč fyzickým a duševným zdravím, výživou, spánkom, sociálnymi vzťahmi a financiami – s aktivitami YuMuuv pre každú vrstvu a praktickými tipmi na ich striedanie.

Viac než polovica Američanov už vlastní nositeľné zariadenie na sledovanie zdravia a vaši zamestnanci si sami sledujú kroky, spánok a stres. Otázkou je, či váš firemný wellbeing program nadväzuje na to, čo už robia – alebo existuje v paralelnom vesmíre, ktorý ignorujú. Tento článok skúma túto priepasť a ako ju preklenúť.

Wellness výzvy sa zvyčajne merajú mierou účasti a počtom krokov. No programy s najväčším dosahom robia niečo, čo sa kvantifikuje ťažšie: budujú spolupatričnosť. Ako sa tímové výzvy stávajú nástrojmi na budovanie kultúry – s oporou vo výskumoch hlavného hygienika USA, spoločností BetterUp a Gallup a v skutočných príkladoch zákazníkov.

Wellness výzvy postavené na posilňovni nechávajú väčšinu zamestnancov bokom. Tento článok skúma, prečo výzvy bez fitness – napríklad denník vďačnosti, ciele pitného režimu, spánkové návyky a sociálne prepojenie – často prinášajú vyššiu účasť, silnejšiu angažovanosť a lepšie výsledky než tradičné cvičebné programy.

Éra permanentiek do posilňovne sa končí. Zamestnanci dnes očakávajú wellbeing programy, ktoré pokrývajú celý obraz: fyzický, duševný, sociálny aj finančný wellbeing. Ako v skutočnosti vyzerá wellbeing celého človeka, čo naozaj hovoria dôkazy o vyhorení a ROI a čo najlepšie programy robia správne.

Slalom premenil malú krokovú výzvu vo Phoenixe na globálnu septembrovú wellbeing tradíciu, do ktorej sa zapája približne 20 % zamestnancov na celom svete. Vďaka podpore vedenia, súťažným prvkom a komunitným funkciám, ako je chat a miestne kávové prechádzky, iniciatíva posilnila prepojenie a kultúru naprieč trhmi. S YuMuuv Slalom zjednodušil administráciu, zlepšil angažovanosť a vybudoval škálovateľný globálny wellbeing model.

Angažovanosť zamestnancov možno zvýšiť vedecky podloženými wellbeing stratégiami, ktoré budujú psychologické zdroje, podporujú prepojenie a zapadajú do každodennej práce. Čo angažovanosť v skutočnosti znamená, prečo ju wellbeing poháňa, 10 vedecky podložených pák a štvorfázový plán implementácie.

Tímové boostery vracajú pracoviskám energiu tým, že obnovujú sústredenie, prepojenie a tempo. Tento sprievodca prináša 25 praktických tímových boosterov, ktoré prirodzene zapadajú do pracovného dňa bez povinnej zábavy. Ideálne na zvýšenie angažovanosti, spolupráce a energie na pracovisku.

Februárové výzvy pre zdravie a pohodu uspejú, keď stavia na realistickom prístupe, flexibilite a spoločnom napredovaní. Tento článok prináša 10 februárových výziev, ktoré zohľadňujú skutočnú úroveň energie a podporujú skutočné zapojenie. Ideálne na udržanie zdravých návykov, keď motivácia klesá.

Streda pre zdravie pomáha zamestnancom obnoviť energiu a sústredenie v čase, keď stres uprostred týždňa zvyčajne vrcholí. Tento sprievodca prináša praktické nápady na stredu pre zdravie, ktoré podporujú pohodu, znižujú riziko vyhorenia a budujú udržateľné pracovné návyky. Zisti, ako dodať ľuďom novú energiu uprostred týždňa bez narušenia produktivity.

Deň ocenenia zamestnancov má najväčší zmysel vtedy, keď podporuje ich zdravie a pohodu, nielen vyjadruje uznanie. Tento sprievodca prináša nápady na Deň ocenenia zamestnancov zamerané na zdravie a pohodu, ktoré zamestnanci naozaj ocenia – od voľného času a flexibility až po aktivity pre všetkých. Zisti, ako premeniť ocenenie na trvalý prínos namiesto jednodňového gesta.

Jednoduchý plán podpory zdravia na pracovisku pre zaneprázdnené HR tímy: dve dobre načasované výzvy ročne s vysokou účasťou a minimom administratívy. Päť hotových variantov s dvoma výzvami, odporúčané termíny, formáty vhodné pre YuMuuv a príklad z praxe v Great Place to Work Ireland.

Jednoduchý ročný plán na podporu zdravia a pohody: štyri výzvy ročne, každá v trvaní 2–4 týždňov v rámci svojho štvrťroka. S formátmi pripravenými pre YuMuuv, odporúčanými termínmi a tipmi na prípravu zvýšiš účasť bez vyčerpania organizátorov či zamestnancov.

Naplánuj si rok s 12 témami firemných výziev pre zdravie a pohodu – na každý mesiac jedna. Pri každej nájdeš jasný typ výzvy, čo sledovať, čo pripraviť a akú aktivitu v YuMuuv použiť, aby sa zapojilo viac ľudí a ubudlo administratívy.

Najčastejšie chyby pri stanovovaní novoročných cieľov – od nejasných a prehnaných cieľov až po prísne pravidlá a chýbajúci plán pre vynechané dni. K tomu praktické tipy podložené výskumom, ako sa vyhnúť vyhoreniu a vybudovať si trvalé návyky.

Je pre teba ťažké zostať v zime aktívny? Objav praktické a bezpečné spôsoby, ako sa hýbať doma aj vonku – vďaka jednoduchým návykom, tipom na oblečenie a motivačným stratégiám, ktoré naozaj fungujú.

Gigi Gibbs zorganizovala pre zamestnancov City of San Diego jednoduchú, no účinnú 21-dňovú výzvu všímavosti, ktorá ich povzbudzovala k meditácii aspoň päť minút denne s podporou pravidelného obsahu a komunity. Prostredníctvom YuMuuv prinášala každodenné podnety, sledovala minúty meditácie a udržiavala vysokú motiváciu vďaka viacerým úrovniam odmien a férovému tímovému bodovaniu. Výsledkom bolo vysoké zapojenie a pozitívna spätná väzba — aj dôležité vylepšenie platformy (plánované zverejňovanie obsahu), ktoré ešte viac uľahčilo organizovanie budúcich výziev.

Pharvaris, biofarmaceutická spoločnosť fungujúca plne na diaľku, usporiadala svoju prvú globálnu krokovú výzvu YuMuuv: zapojilo sa viac ako 70 z približne 120 zamestnancov, vytvorili tímy naprieč krajinami a zaplnili čet výzvy fotkami zo svojich miest.

Spoločnosť WSP s viac ako 70 000 zamestnancami využila YuMuuv na organizáciu Beyond Steps, štvortýždňovej globálnej výzvy vo viac ako 20 jazykoch, v ktorej sa počítal každý druh pohybu. Dnes je to podujatie, na ktoré sa ľudia tešia každý rok.