နေ့တာတိုလာတဲ့ ဆောင်းဦးရာသီမှာ တက်ကြွနေစေမယ့် နည်းလမ်း ၁၀ ချက်
နေ့တာတိုလာတာက စိတ်အားထက်သန်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပေမဲ့ လှုပ်ရှားမှုပါ လျော့ဖို့ မလိုပါဘူး။ နေ့အလင်းရောင်အောက် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုတိုလေးတွေကနေ အိမ်တွင်းအရန်အစီအစဉ်အထိ ဆောင်းဦးရာသီမှာ တက်ကြွနေဖို့ သိပ္ပံအထောက်အထားရှိတဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ချက်အပြင် အချိန်ဇယားအလိုက် လုပ်ဆောင်နည်းတွေ၊ ရက် ၃၀ အစီအစဉ်နဲ့ အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှု အိုင်ဒီယာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။