7 min
10 trikova za aktivnu jesen kad dani postanu kraći
Kraći dani mogu oslabiti motivaciju, ali ne moraju smanjiti tvoju aktivnost. Donosimo deset znanstveno utemeljenih trikova za aktivnu jesen, od šetnji po dnevnom svjetlu i kratkih pauza za kretanje do plana B za zatvoreni prostor, uz prijedloge za različite rasporede, 30-dnevni plan i ideje za timske izazove.