YuMuuv blogs

HTEC darbinieki soļo, skrien un brauc ar velosipēdu — YuMuuv korporatīvās sociālās atbildības izaicinājuma pieredzes stāsts

Kā HTEC pārvērta kilometrus labos darbos, vietējos piedzīvojumos un uzņēmuma ceļvedī

HTEC, globāls inženiertehnoloģiju uzņēmums, kura pieejas pamatā ir mākslīgais intelekts, YuMuuv platformā rīkoja programmu “Ceļojumi, kuros dodamies” ar atsevišķiem soļošanas, skriešanas un riteņbraukšanas izaicinājumiem. Piedalījās aptuveni 300 darbinieku, kilometri tika pārvērsti ziedojumos labdarībai, bet dalībnieku stāsti tika apkopoti HTEC ceļvedī. HTEC izvēlējās YuMuuv tā pielāgošanas iespēju un atbilstības uzņēmuma datu drošības standartiem dēļ.

Atbalsts attālināto darbinieku labbūtībai

Attālināti strādājošie darbinieki

3 min

Attālināto darbinieku labbūtība: 8 veidi, kā viņus atbalstīt

Astoņi praktiski veidi, kā atbalstīt attālināto darbinieku labbūtību: visaptveroša pieeja, garīgās veselības atbalsts, robežas, saikne, kustība, finansiālā labbūtība, funkcionējoša tehnika un individuāla pielāgošana, ievērojot privātumu.

Veselība svētkos

4 min

Veselība svētkos: 10 atspēkoti mīti un kas patiesībā palīdz

Atspēkojam desmit izplatītus mītus par veselību svētkos – par svara pieaugumu, fiziskajām aktivitātēm, stresu, miegu, ēdienu, alkoholu, šķidruma uzņemšanu un garīgo veselību – un sniedzam vienkāršus, īstenojamus ieteikumus veselīgākiem svētkiem.

Darbinieku labbūtība

3 min

24 ieteikumi darbinieku labbūtībai un veselīgākai darba videi

24 praktiski ieteikumi darbinieku labbūtībai, kas paredzēti darba devējiem un sagrupēti pa tēmām: mentālā veselība, kustības, elastība, kultūra un savstarpējās saites, izaugsme un labumi, kā arī padomi, ar ko sākt.

Stresa pārvaldība

3 min

Svētku stress darbā: 10 veidi, kā darba devēji var palīdzēt

Kāpēc svētki darbiniekiem rada stresu un desmit praktiski veidi, kā darba devēji var palīdzēt — skaidras prioritātes, slodzes plānošana, elastība, brīvdienas, kustības, atbalsts garīgajai veselībai un atzinība.

Pieredzes stāsti

3 min

ERR pieredzes stāsts: brīvprātīgo vadīts soļu izaicinājums Estonian Public Broadcasting

Kā Igaunijas sabiedriskais medijs ERR sarīkoja YuMuuv soļu izaicinājumu ar 98 aktīviem dalībniekiem – aizrautīgu brīvprātīgo vadībā, ar balvām par miljonu soļu, izlozēm un atziņām citām organizācijām.

Ramirent Baltic soļu izaicinājuma pieredzes stāsts

Pieredzes stāsti

3 min

Ramirent Baltic pieredzes stāsts: trīs mēnešu soļu kampaņa labdarībai

Kā Ramirent Baltic apvienoja trīs mēnešu YuMuuv soļu kampaņu ar ziedojumiem labdarībai, lai palīdzētu aptuveni 450 darbiniekiem saglabāt aktivitāti tumšajā gadalaikā — ieviešana, rezultāti un gūtās atziņas.

Movember kustību izaicinājums darbavietā

Veselība

3 min

Movember darbavietā: kā rīkot kustību izaicinājumu vīriešu veselībai

Kā rīkot Movember darbavietā — 60 km kustību izaicinājums, visiem pieejami komandas mērķi, ziedojumu vākšana, veselības pārbaudes un sarunas par vīriešu psihisko veselību, kā arī padomi, kā saglabāt uzņemto tempu pēc novembra.

Veselība

3 min

Kā pārvarēt ziemas nomāktību: 5 zinātniski pamatoti ieradumi novembrim

Pieci zinātniski pamatoti ieradumi ziemas nomāktības pārvarēšanai novembrī – noteikts miega režīms, rīta gaisma, ikdienas kustības, D vitamīns un saikne ar citiem. Uzzini arī, kad meklēt palīdzību SAT gadījumā un kā darba devēji var atbalstīt komandas.

Aptauja par vēlamajām labsajūtas izaicinājumu balvām

Balvas

3 min

Labsajūtas izaicinājumu balvas: ko izvēlas dalībnieki un organizatori (aptaujas rezultāti)

YuMuuv aptaujas rezultāti par labsajūtas izaicinājumu balvām — iecienītākie balvu veidi, kam tās piešķirt, cik bieži rīkot izaicinājumus, balvu budžets un administrēšanas laiks, kā arī praktiski padomi.

Otter Products pieredzes stāsts ar YuMuuv

Pieredzes stāsti

3 min

Otter Products pieredzes stāsts: 25 miljoni soļu sešās nedēļās ar brīvprātīgo vadītu programmu

Kā Otter Products brīvprātīgā sporta un sabiedrisko pasākumu komiteja kopš 2020. gada izmantoja YuMuuv, lai vienotu globālu komandu — soļošana pāri kontinentiem, tematiskās foto nedēļas un rekords: 25 miljoni soļu sešās nedēļās.

Labbūtības izaicinājums darbā krūts vēža izpratnes mēnesī

Veselība

3 min

Krūts vēža izpratnes mēnesis darbā: 8 idejas Rozā oktobra izaicinājumam

Astoņas idejas krūts vēža izpratnes mēnesim darbā — kopīgs soļu mērķis, solījumi ziedot labdarībai, izglītojošas tikšanās, vieglāk pieejams skrīnings un atbalsts kolēģiem — un kā to visu īstenot YuMuuv.

Rush Street Interactive labsajūtas pieredzes stāsts

Pieredzes stāsti

2 min

Rush Street Interactive pieredzes stāsts: kopienas veidošana ar labsajūtas izaicinājumiem

Kā Rush Street Interactive izmantoja dažādus YuMuuv labsajūtas izaicinājumus, lai saliedētu strauji augošu, daudzveidīgu komandu — kas izdevās, ieviešanas atbalsts, ieteikumi un nākamie soļi.

UPL OpenAg Leap into Wellness pieredzes stāsts

Pieredzes stāsti

2 min

UPL OpenAg pieredzes stāsts: Leap into Wellness ar soļu, ūdens dzeršanas un miega izaicinājumiem

Kā UPL OpenAg uzsāka Leap into Wellness programmu Āfrikas dienvidos ar YuMuuv soļu, ūdens dzeršanas un miega izaicinājumiem — pirmie rezultāti, gūtās atziņas un nākamie soļi.

DHL Express Canada labsajūtas izaicinājums ar YuMuuv

Pieredzes stāsti

3 min

DHL Express Canada pieredzes stāsts: kopīgs labsajūtas izaicinājums kurjeriem un biroja komandām

Kā DHL Express Canada izmantoja YuMuuv izaicinājumu darbinieku godināšanas mēnesī, lai vienotu kurjerus, noliktavu un biroja komandas – rezultāti, Jason Luc citāti un atziņas personāla speciālistiem.

Idejas precēm ar uzņēmuma simboliku labsajūtas izaicinājumiem

Labsajūtas preces

5 min

100 idejas labsajūtas izaicinājumu precēm ar zīmola apdruku līdz 30 $

100 idejas precēm ar uzņēmuma simboliku labsajūtas izaicinājumiem par mazāk nekā 30 $ — pa tēmām: ūdens dzeršana, fitness, aktivitātes dabā, atpūta, darba galds, komandas gars un ikdienā noderīgas lietas — ar padomiem to izvēlei un izmantošanai.

Zīmola atribūtika labbūtības izaicinājumos

Darbinieku iesaiste

3 min

Zīmola atribūtika labbūtības izaicinājumos: kā veicināt iesaisti

Kā ar zīmola atribūtiku veicināt iesaisti labbūtības izaicinājumos: sākuma komplekti, komandu krāsas, balvas par starpmērķiem un dāvanas par finišu, kā arī ieteikumi atribūtikas izvēlei un kļūdas, no kurām izvairīties.

Digitālā atslodze: atslēdzies līdzsvarotākai dzīvei

Garīgā veselība

3 min

Atslēdzies līdzsvarotākai dzīvei: praktisks digitālās atslodzes ceļvedis

Praktisks digitālās atslodzes ceļvedis – kā pastāvīga sasniedzamība ietekmē miegu, koncentrēšanos un saikni ar citiem, atslēgšanās ieguvumi, desmit vienkārši paņēmieni un komandas izaicinājums bez ekrāniem.

Labsajūtas atskaite pēdējām vasaras nedēļām

Darbinieku labbūtība

3 min

Labsajūta vasaras izskaņā: 10 veidi, kā pilnvērtīgi izmantot pēdējās vasaras nedēļas

Desmit vienkārši veidi, kā pilnvērtīgi izmantot pēdējās vasaras nedēļas — laiks ārā, ūdens, cilvēki, miegs, sezonas veltes, daba un dienasgaisma — un saglabāt labākos ieradumus arī rudenī.

Miegs

3 min

Vakara rituāli labākam miegam: kā izveidot rutīnu, kas darbojas

Kāpēc vakara rituāli palīdz gulēt labāk un kā izveidot rutīnu, kas darbojas — regulārs režīms, atslābināšanās ieradumi, ekrāni, kofeīns un miegam piemērota guļamistaba, kā arī komandas miega izaicinājums.

Padomi personāla vadībai pārejā no vasaras uz rudeni

Padomi personāla speciālistiem

3 min

No vasaras uz rudeni darbā: 6 padomi personāla vadībai

Seši praktiski padomi personāla vadībai pārejā no vasaras uz rudeni — pakāpeniska atgriešanās, rudens sākuma izaicinājums, aktivitāte īsākās dienās, emocionālā labbūtība, skaidri mērķi un atzinība.

Palīdzība darbiniekiem atmest smēķēšanu ar līdzcilvēku atbalstu

Veselība

3 min

Kā palīdzēt darbiniekiem atmest smēķēšanu: kāpēc līdzcilvēku atbalsts palīdz

Kā darba devēji var palīdzēt darbiniekiem atmest smēķēšanu: kāpēc līdzcilvēku atbalsts palīdz, pierādījumos balstītas atmešanas metodes, praktiski soļi atbalstošai darbavietai bez smēķēšanas un labsajūtas izaicinājumu loma.

Veselība

3 min

Kā pārvarēt pēcpusdienas nogurumu darbā: 10 zinātnē balstīti padomi

Kāpēc rodas pēcpusdienas nogurums – bioloģiskais pulkstenis, pusdienas, miegs, sēdēšana un karstums –, desmit zinātnē balstīti veidi, kā to pārvarēt darbā, un ko var darīt darba devēji.

Stresa pārvaldība

3 min

Atvaļinājuma mērķi: kā ieplānot atpūtu, kas patiešām atjauno spēkus

Kā izvirzīt atvaļinājuma mērķus, kas palīdz patiesi atjaunot spēkus: atslēgšanās, daba, ikdienas kustības, jauna pieredze, atpūta un laiks kopā. Uzzini arī, kā saglabāt ieguvumus un kā darba devēji var palīdzēt.

Veselība

3 min

6 vasaras fitnesa tendences, ko izmēģināt (un kā tās ieviest darbā)

Sešas vasaras fitnesa tendences, ko vērts izmēģināt — grupu treniņi brīvā dabā, HIIT, spēka treniņi, apzinātas kustības, treniņi ūdenī un valkājamās ierīces — un idejas, kā katru pārvērst par komandas aktivitāti.