Attālināto darbinieku labbūtība: 8 veidi, kā viņus atbalstīt
Attālinātais darbs sniedz elastību, taču rada arī savus labbūtības riskus: izolētību, ilgas stundas pie ekrāna, izplūdušas robežas un daudz mazāk kustību ikdienā. Ar sporta zāles atlaidi vien to neatrisināt. Lūk, astoņi praktiski veidi, kā atbalstīt attālināto darbinieku labbūtību – garīgo, fizisko, sociālo un finansiālo.
Table of Contents
Attēla avots: Unsplash
Kāpēc labbūtībai attālinātā darbā vajag citu pieeju
- Izolētība – mazāk neformālu sarunu un vājāka piederības sajūta.
- Vairāk sēdēšanas – nav jābrauc uz darbu vai jāiet uz sapulču telpu.
- Izplūdušas robežas – kad mājas ir arī birojs, ir grūti atslēgties no darba.
- Tehnoloģiju radīts stress – neuzticams aprīkojums un nemitīgi paziņojumi rada papildu neapmierinātību.
8 veidi, kā atbalstīt attālināto darbinieku labbūtību
1. Izvēlies visaptverošu pieeju
Labbūtība nav tikai fiziskā veselība. Laba programma attālinātajiem darbiniekiem aptver garīgo, fizisko, emocionālo, sociālo un finansiālo labbūtību un dod cilvēkiem izvēles iespējas. Uzzini, kā izskatās visaptveroša cilvēka labbūtība.
2. Padari garīgās veselības atbalstu viegli atrodamu
Skaidri pastāsti, kā saņemt konsultācijas vai izmantot darbinieku atbalsta programmu, apmāci vadītājus pamanīt stresa pazīmes videozvanos un individuālās sarunās un veido vidi, kurā runāt par garīgo veselību ir ierasti. Apzinātības izaicinājums var palīdzēt cilvēkiem ienest mieru ikdienā.
3. Sargā robežas un pauzes no ekrāna
Vienojieties par atbilžu sniegšanas laiku, mudini cilvēkus beigt darbu saprātīgā laikā un ieplāno dienā pauzes bez ekrāniem. Dažas komandas rezervē laiku bez sapulcēm, lai novērstu digitālo izdegšanu. Ieskaties praktiskā digitālās atslodzes ceļvedī.
4. Mērķtiecīgi veido saikni
Attālinātām komandām vajadzīgi mērķtiecīgi veidi, kā uzturēt saikni: virtuālas kafijas pauzes, kolēģu atbalsta programmas jaunajiem darbiniekiem, mentorings un regulāri komandas rituāli. Iepazīsti 10 virtuālas komandas saliedēšanas aktivitātes un uzzini, kā iesaistīt attālinātos darbiniekus.
5. Mudini cilvēkus kustēties
Attālinātie darbinieki bieži kustas daudz mazāk nekā biroja darbinieki. Komandas izaicinājumi, kuros var piedalīties no jebkuras vietas, – soļu izaicinājums, virtuāls ceļojums vai sarunas pastaigājoties – apvieno kustību ar saiknes veidošanu. Uzzini, kā rīkot labbūtības izaicinājumus attālinātajiem darbiniekiem, un iepazīsti 15 labbūtības aktivitātes attālinātajiem darbiniekiem.
Attēla avots: Unsplash
6. Atbalsti finansiālo labbūtību
Raizes par naudu ietekmē veselību un koncentrēšanos. Nodrošini piekļuvi finanšu konsultācijām un budžeta plānošanas rīkiem. Daži darba devēji kā papildu labumu piedāvā arī juridisko palīdzību; lai ko tu piedāvātu, skaidri pastāsti, kā to izmantot.
7. Pārliecinies, ka tehnika darbojas
Lēns klēpjdators vai bojātas austiņas attālinātajiem darbiniekiem ir ikdienas stresa avots. Nodrošini labu aprīkojumu, ergonomisku darba vietu un atsaucīgu IT atbalstu.
8. Pielāgo individuāli un ievēro privātumu
Vajadzības atšķiras atkarībā no vecuma, dzīves posma un atrašanās vietas. Valkājamās ierīces un lietotnes var palīdzēt cilvēkiem sekot savai aktivitātei un miegam, savukārt dati var palīdzēt personāla speciālistiem saprast, kuras iniciatīvas cilvēkus iesaista. Izmanto apkopotus datus, sargā personīgās veselības informācijas privātumu un ļauj darbiniekiem izvēlēties, kur piedalīties. Lasi, kāpēc valkājamo ierīču dati vislabāk darbojas kopā ar sociālo motivāciju.
Atbalstošas attālinātā darba kultūras veidošana
Pamats ir elastīgs darba laiks un uzticēšanās. Ja cilvēki var paši plānot savu laiku un zina, ka viņu labbūtība ir svarīga, viņi biežāk saglabā iesaisti un paliek uzņēmumā. Uzzini, kā labbūtības kultūra palīdz noturēt darbiniekus.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Kā darba devēji var atbalstīt attālināto darbinieku labbūtību?
Nodrošini pieejamu garīgās veselības atbalstu, sargā robežas, regulāri radi iespējas sazināties, mudini kustēties ar komandas izaicinājumiem un atbalsti finansiālo labbūtību.
2. Kādi ir lielākie labbūtības riski attālinātajiem darbiniekiem?
Izolētība, pārmērīga sēdēšana, grūtības atslēgties no darba un stress, ko rada tehnoloģijas vai neskaidras gaidas.
3. Ar kādu vienkāršu soli sākt?
Sāc vienkāršu komandas izaicinājumu, kurā var piedalīties no jebkuras vietas un kas dod cilvēkiem iemeslu kustēties un sarunāties. Piesakies demonstrācijai, lai sāktu.
