Blòg YuMuuv

Anplwaye HTEC k ap mache, kouri ak monte bisiklèt, yon etid ka sou yon defi responsablite sosyal antrepriz ak YuMuuv

Kijan HTEC te fè kilomèt tounen enpak, avanti lokal ak yon gid vwayaj pou konpayi an

HTEC, yon konpayi enjenyeri mondyal ki mete entèlijans atifisyèl an premye, te òganize "Vwayaj nou fè yo" sou YuMuuv, ak defi separe pou mache, kouri ak monte bisiklèt. Anviwon 300 anplwaye te patisipe, kilomèt yo te konvèti an don pou charite, epi istwa yo te rasanble nan yon gid vwayaj HTEC. HTEC te chwazi YuMuuv paske li ka adapte ak bezwen li yo epi li respekte estanda sekirite done konpayi an.

Byennèt nan travay

4 min

Nitrisyon ak pèfòmans nan travay: kijan manje afekte konsantrasyon ak enèji

Kijan nitrisyon afekte pèfòmans nan travay – enèji ki estab, konsantrasyon, atitid ak idratasyon – ak konsèy pratik pou anplwaye yo ansanm ak sa anplwayè yo ka fè pou rann bon alimantasyon pi fasil.

Defi kouri pou moun ki an vakans pandan ete a

Kilti byennèt nan antrepriz

4 min

Defi kouri pou ete a: 7 ide pou kontinye kouri pandan vakans

Sèt defi kouri pou moun ki an vakans pandan ete a – kouri pou dekouvri kote, kouri lè solèy leve, kous vityèl, antrennman nan eskalye, defi ak yon patnè, kouri chak jou san rete ak nouvo distans – ansanm ak fason resous imèn ka òganize youn nan travay.

Defi

4 min

12 defi byennèt pou biwo a pandan ete

Douz defi byennèt pou biwo a pandan ete – lide pou aktivite fizik, lespri ak repo, ekip ak kominote – ansanm ak konsèy pou òganize yon defi pandan sezon vakans lan.

Sante

5 min

Fè egzèsis nan chalè: kijan pou w rete an sekirite deyò (konsèy + siy danje)

Konsèy pratik pou fè egzèsis nan chalè san danje – lè pou w antrene, rad, bwè ase likid, lonbraj, refwadi kò w ak adapte antrennman w – ansanm ak siy danje fatig akòz chalè ak kou chalè.

Objektif SMART pou defi byennèt pandan ete

Byennèt anplwaye yo

4 min

Kijan pou fikse objektif SMART pou defi byennèt pandan ete (ak egzanp)

Kijan pou fikse objektif SMART pou defi byennèt pandan ete – yon gid etap pa etap ak egzanp objektif vag ak objektif SMART, ansanm ak fason ekip resous imèn yo ka sèvi ak objektif SMART lè y ap prepare yon defi an ekip.

Kijan pou w rete aktif ak an sante pandan ete a

Aktivite fizik

5 min

Kijan pou w rete aktif pandan ete a: 12 lide amizan (ak konsèy pou pwoteje w anba chalè)

Douz fason amizan pou w rete aktif ak an sante pandan ete a – soti nan mache nan maten, naje ak nouvo espò deyò rive nan defi pa an ekip ak kous pou bon kòz – ansanm ak konsèy pou pwoteje w anba chalè.

Konbine done aparèy ou mete sou kò ak motivasyon sosyal

Tandans nan byennèt

4 min

Done aparèy ou mete sou kò + motivasyon sosyal: poukisa swiv aktivite sèlman pa sifi

Aparèy ou mete sou kò yo bon anpil pou swiv aktivite, men moun konn sispann sèvi avè yo. Men poukisa konbine done pèsonèl aparèy sa yo ak motivasyon lòt moun ede anplwaye yo kontinye bouje – ak sis fason pou fè sa nan travay.

Chwazi yon premye zouti pou byennèt anplwaye yo

Plan byennèt

4 min

Premye zouti ou pou byennèt anplwaye yo: poukisa li fasil pou kòmanse ak YuMuuv

Ou poko gen zouti byennèt? Men sa pou w chèche nan premye zouti ou pou byennèt anplwaye yo ak poukisa YuMuuv – fasil pou itilize, pri pa patisipan, konpatib ak aparèy ki deja la yo – pèmèt ou kòmanse san w pa pran anpil risk.

Tandans nan byennèt

4 min

Lavni byennèt nan travay: 5 prediksyon pou pwochen deseni a

Senk prediksyon sou lavni byennèt nan travay – pèsonalizasyon, entèlijans atifisyèl, sante mantal, byennèt kòm estrateji pou talan ak travay ibrid – ak kijan pou prepare pwogram ou.

Syans ki dèyè defi byennèt nan travay yo

Angajman anplwaye yo

4 min

Èske defi byennèt yo mache? Syans ki dèyè angajman anplwaye yo

Èske defi byennèt yo mache? Senk engredyan syans sipòte – swivi, objektif klè, konpetisyon amikal, chwa ak repetisyon – ak fason YuMuuv mete yo an pratik.

Defi

5 min

10 erè komen nan defi byennèt (ak kijan pou evite yo)

10 erè ki pi komen lè w ap planifye yon defi byennèt pou anplwaye – soti nan patisipasyon obligatwa ak objektif ki pa reyalis rive nan inyore sante mantal ak kòmantè yo – ak yon solisyon pratik pou chak.

Defi byennèt

4 min

7 defi byennèt pou anplwaye nan prentan

Sèt defi byennèt pou anplwaye nan prentan – ale travay sou bisiklèt, mache nan poz manje midi, antrennman nan pak, yon defi konte pa pou prentan, manje plis manje ki soti nan plant, bouje nan biwo ak retabli bon abitid dòmi – ansanm ak fason pou lanse youn.

Sante

5 min

Byenfè pase tan nan lanati pou sante: 8 byenfè syans konfime

Uit byenfè pase tan nan lanati pou sante syans konfime, kantite tan ou bezwen (anviwon 120 minit pa semèn) ak fason fasil pou pase plis tan deyò pandan yon jounen travay chaje.

Etid ka

3 min

Etid ka PharmaLex: Konekte anplwaye atravè lemond ak defi byennèt

Kijan PharmaLex, yon konpayi mondyal ki gen anviwon 3 000 moun, te chanje pou YuMuuv epi mete defi kantite pa ak defi bwè dlo an plas nan plizyè peyi ak yon ti ekip resous imèn.

Defi

5 min

Kijan pou anpeche triche nan defi byennèt: 9 fason pou ankouraje jwèt onèt

Poukisa moun triche nan defi byennèt ak nèf fason pou kreye yon kilti jwèt onèt – règ klè, swivi otomatik, objektif regilarite ak rekonpans ki bay tout moun chans – ansanm ak sa pou fè si yon moun triche.

Defi byennèt

4 min

Kijan pou fè defi byennèt yo amizan epi atiran pou anplwaye yo: 9 konsèy

Nèf fason pratik pou fè defi byennèt yo amizan epi atiran pou anplwaye yo – ekip, rekonpans pou tout moun ki fini, règ senp, objektif moun ka atenn, varyete ak selebrasyon – plis yon lis verifikasyon pou lansman an.

Defi byennèt pou anplwaye 3M Gulf ak YuMuuv

Etid ka

4 min

Etid ka 3M Gulf: Kijan yon senp FIT Challenge double patisipasyon

Kijan 3M Gulf sèvi ak yon senp FIT Challenge ak YuMuuv, ansanm ak Mindful Mondays, pou prèske double patisipasyon nan aktivite byennèt yo epi fè anplwaye yo vin pi pwòch.

Ankouraje ekilib ant travay ak lavi pèsonèl pou anplwaye yo

Ekilib travay ak lavi pèsonèl

5 min

Kijan pou ankouraje ekilib ant travay ak lavi pèsonèl pou anplwaye yo: 10 lide pratik

Dis fason pratik patwon yo ka ankouraje ekilib ant travay ak lavi pèsonèl – soti nan bay egzanp ak limit klè andeyò lè travay rive nan mouvman, dòmi ak defi an ekip – ansanm ak siy avètisman pou veye.

Kilti byennèt nan antrepriz

5 min

Kijan pou kreye yon kilti byennèt nan travay: 8 etap pratik

Ki jan yon kilti byennèt ye, poukisa li enpòtan ak uit etap pratik pou bati youn – soti nan sipò dirijan yo ak anbasadè byennèt rive nan defi regilye ak mezi rezilta yo.

Defi byennèt pou moun k ap travay a distans

Anplwaye k ap travay a distans

5 min

Defi byennèt pou moun k ap travay a distans: kijan pou òganize youn nan 7 etap

Kijan pou òganize defi byennèt pou moun k ap travay a distans nan 7 etap, ak lide defi pou sante fizik, byennèt mantal ak lyen nan ekip la, ansanm ak egzanp reyèl ekip a distans.

Defi byennèt

5 min

Defi byennèt san konpetisyon: 7 fason pou mete tout moun ladan

Se pa tout moun ki renmen klasman. Sèt fason pou kreye defi byennèt san konpetisyon – objektif pèsonèl, objektif komen, ekip melanje ak tèm ki pa egzèsis fizik – plis yon fòma ki mache pou tout moun.

Plan byennèt anyèl

6 min

Plan byennèt anyèl oswa defi yon sèl fwa: poukisa tout ane a pi bon

Poukisa yon plan byennèt anyèl pi bon pase yon defi yon sèl fwa: sa rechèch yo di sou abitid ak retou sou envestisman, senk avantaj yon plan pou tout ane a, sa pou mete ladan l ak modèl gratis.

Byennèt anplwaye yo

5 min

Modèl defi byennèt gratis pou anplwaye (4 plan pou tout ane a)

Kat modèl defi byennèt gratis pou anplwaye pou tout ane a, ansanm ak kijan pou fikse objektif, chwazi rekonpans, swiv pwogrè epi planifye premye defi ekip ou a.

Byennèt anplwaye yo

4 min

Ankourajman pou byennèt anplwaye: sa ki mache ak sa ki bay move rezilta

Ankourajman pou byennèt yo ka ogmante patisipasyon – oswa gaspiye lajan. Men sa rechèch di ki mache, sa ki bay move rezilta ak ki ankourajman pou chwazi.