आपकी पूरी टीम के लिए वेलनेस चैलेंज

यह एक तय अवधि, अक्सर दो से छह हफ़्ते का कार्यक्रम होता है, जिसमें कर्मचारी मिलकर सेहत से जुड़े लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं: ज़्यादा कदम, बेहतर नींद, ज़्यादा पानी या रोज़ाना माइंडफुलनेस की आदत। लोग व्यक्तिगत रूप से और टीमों में भाग लेते हैं, और लीडरबोर्ड सबको जोड़े रखते हैं।

ज़्यादातर कंपनियाँ कदम या पैदल चलने के चैलेंज से शुरुआत करती हैं, क्योंकि इसमें बिना ट्रेनिंग या उपकरण के कोई भी जुड़ सकता है। उसके बाद नींद, माइंडफुलनेस, पानी या वेलनेस पॉइंट्स के चैलेंज उन कर्मचारियों के लिए अच्छे विकल्प हैं जिनकी खेलों में कम रुचि है।

ज़्यादातर टीमों के लिए दो से छह हफ़्ते ठीक रहते हैं। चार हफ़्ते एक आम पसंद है: आदत बनाने के लिए काफ़ी समय, और उत्साह बनाए रखने के लिए ज़्यादा लंबा भी नहीं।

आप एडमिन डैशबोर्ड में चैलेंज सेट करते हैं और लोगों को आमंत्रित करते हैं। सक्सेस मैनेजर पहला चैलेंज प्लान करने में मदद करता है और घोषणा के टेम्पलेट उसे लॉन्च करना आसान बनाते हैं। G2 पर ग्राहक बताते हैं कि औसतन एक महीने से कम समय में शुरुआत हो जाती है।

18 तैयार प्रकारों से शुरुआत करें: कदम, पैदल चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना, दूरी, गतिविधि, व्यायाम, प्लैंक, योग, नींद, माइंडफुलनेस, पानी पीना, किताब पढ़ना, वेलनेस पॉइंट्स, कार-मुक्त दिन और आय-व्यय का हिसाब रखने के चैलेंज। या आप जिस भी चीज़ को बढ़ावा देना चाहें, उस पर अपना कस्टम चैलेंज बनाएँ।

हाँ। आपकी सदस्यता अवधि में चैलेंज की संख्या असीमित है, इसलिए आप एक के बाद एक चला सकते हैं या पूरे साल की योजना बना सकते हैं।

हाँ। कस्टम चैलेंज में आप तय करते हैं कि लोग क्या दर्ज करेंगे और पॉइंट्स कैसे मिलेंगे—जैसे स्वयंसेवा के घंटे, पर्यावरण-अनुकूल विकल्प या सेहतमंद आदतों का मेल।

हाँ। नींद, माइंडफुलनेस, पानी पीने, किताब पढ़ने और वेलनेस पॉइंट्स के चैलेंज में फ़िटनेस के बजाय आदतों के लिए पॉइंट्स मिलते हैं, इसलिए सभी को बराबर मौका मिलता है।

नहीं। ऐप फ़ोन पर कदम गिनता है और पानी या माइंडफुलनेस जैसी आदतें एक टैप में दर्ज हो जाती हैं। जिनके पास वियरेबल है, वे उसे कनेक्ट कर सकते हैं।

Apple Watch, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, Apple Health, Google Fit, Health Connect और Google Health, साथ ही iPhone और Android फ़ोन।

हाँ। हर कोई अपने समय क्षेत्र और भाषा में भाग लेता है, और आप ऑफ़िस, विभाग या देश के अनुसार टीमें बना सकते हैं।

वेब, iOS और Android पर 50 भाषाओं में। हर व्यक्ति अपनी भाषा में ऐप इस्तेमाल कर सकता है।

हाँ। YuMuuv SOC 2 Type II और GDPR के अनुरूप है, और ऐप WCAG 2.2 AA सुलभता मानकों को पूरा करता है। आपकी IT टीम के लिए सुरक्षा संबंधी दस्तावेज़ उपलब्ध हैं।

सहकर्मी लीडरबोर्ड और चैलेंज चैट देखते हैं। HR एडमिन डैशबोर्ड में भागीदारी और चैलेंज के नतीजे देखता है।

एडमिन डैशबोर्ड में चैलेंज के दौरान साइन-अप, भागीदारी और प्रगति दिखती है, और नेतृत्व के साथ साझा करने के लिए आप नतीजे एक्सपोर्ट कर सकते हैं।

आप केवल भाग लेने वाले कर्मचारियों के लिए भुगतान करते हैं और आपकी अवधि में असीमित चैलेंज चला सकते हैं। कीमतें देखें या डेमो के दौरान कोटेशन माँगें।