چالش‌های تندرستی برای تمام اعضای تیم شما

یک بازه زمانی مشخص، اغلب دو تا شش هفته، که کارکنان با هم برای رسیدن به یک هدف سالم تلاش می‌کنند: قدم‌های بیشتر، خواب بهتر، آب بیشتر یا عادت روزانه ذهن‌آگاهی. افراد به‌صورت فردی و تیمی شرکت می‌کنند و جدول‌های رتبه‌بندی، حال‌وهوای جمعی چالش را حفظ می‌کنند.

بیشتر شرکت‌ها با چالش قدم یا پیاده‌روی شروع می‌کنند، چون هرکسی بدون تمرین یا تجهیزات می‌تواند شرکت کند. بعد از آن، چالش‌های خواب، ذهن‌آگاهی، آب یا امتیاز تندرستی گزینه‌های خوبی برای کارکنانی هستند که علاقه کمتری به ورزش دارند.

دو تا شش هفته برای بیشتر تیم‌ها مناسب است. چهار هفته انتخاب رایجی است: به‌اندازه کافی طولانی برای شکل‌گیری عادت و به‌اندازه کافی کوتاه برای حفظ انرژی.

چالش را در داشبورد مدیریت تنظیم می‌کنید و افراد را دعوت می‌کنید. یک مدیر موفقیت مشتری در برنامه‌ریزی اولین چالش کمکتان می‌کند و قالب‌های اطلاع‌رسانی شروع کار را آسان می‌کنند. مشتریان در G2 گزارش می‌دهند که راه‌اندازی به‌طور میانگین کمتر از یک ماه طول می‌کشد.

از ۱۸ نوع آماده شروع کنید: چالش‌های قدم، پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، مسافت، فعالیت، ورزش، پلانک، یوگا، خواب، ذهن‌آگاهی، نوشیدن آب، کتاب‌خوانی، امتیاز تندرستی، روزهای بدون خودرو و پیگیری امور مالی. یا چالش اختصاصی خودتان را برای هر کاری که می‌خواهید ترویج کنید، بسازید.

بله. در طول دوره اشتراکتان تعداد چالش‌ها نامحدود است؛ پس می‌توانید آن‌ها را پشت سر هم برگزار کنید یا برای یک سال کامل برنامه بریزید.

بله. در یک چالش اختصاصی، خودتان تعیین می‌کنید افراد چه چیزی ثبت کنند و امتیازها چطور داده شوند؛ مثلاً ساعت‌های کار داوطلبانه، انتخاب‌های سازگار با محیط‌زیست یا ترکیبی از عادت‌های تندرستی.

بله. چالش‌های خواب، ذهن‌آگاهی، نوشیدن آب، کتاب‌خوانی و امتیاز تندرستی به عادت‌ها امتیاز می‌دهند، نه آمادگی جسمانی؛ بنابراین همه فرصت برابری دارند.

نه. اپ، قدم‌ها را با گوشی می‌شمارد و عادت‌هایی مثل نوشیدن آب یا ذهن‌آگاهی با یک لمس ثبت می‌شوند. کسانی که دستگاه پوشیدنی دارند، می‌توانند آن را متصل کنند.

Apple Watch، Garmin، Fitbit، Polar، Suunto، Apple Health، Google Fit، Health Connect و Google Health، به‌علاوه گوشی‌های iPhone و Android.

بله. هرکس با منطقه زمانی و زبان خودش شرکت می‌کند و شما می‌توانید تیم‌ها را بر اساس دفتر، بخش یا کشور تشکیل دهید.

به ۵۰ زبان، روی وب، iOS و Android. هرکس می‌تواند به زبان خودش از اپ استفاده کند.

بله. YuMuuv با SOC 2 Type II و GDPR مطابقت دارد و اپ، استانداردهای دسترس‌پذیری WCAG 2.2 AA را رعایت می‌کند. مستندات امنیتی برای تیم فناوری اطلاعات شما در دسترس است.

همکاران، جدول‌های رتبه‌بندی و گفت‌وگوی چالش را می‌بینند. منابع انسانی، میزان مشارکت و نتایج چالش را در داشبورد مدیریت می‌بیند.

داشبورد مدیریت، ثبت‌نام‌ها، مشارکت و پیشرفت را در طول چالش نشان می‌دهد و می‌توانید از نتایج خروجی بگیرید و با مدیران به اشتراک بگذارید.

فقط برای کارکنانی که شرکت می‌کنند هزینه می‌پردازید و در طول دوره‌تان چالش‌های نامحدود دارید. قیمت‌ها را ببینید یا در جلسه دمو درخواست قیمت کنید.