แอปชาเลนจ์สุขภาวะสำหรับบริษัท

ชาเลนจ์สุขภาวะสำหรับทุกคนในทีม

นับก้าว นอนหลับ ฝึกสติ ดื่มน้ำ โยคะ และอีกมากมาย ในแอปเดียวที่พนักงานอยากเปิดใช้จริง เริ่มจากชาเลนจ์สำเร็จรูป 18 แบบหรือสร้างขึ้นเอง จัดได้มากเท่าที่ต้องการ และติดตามการเข้าร่วมได้แบบเรียลไทม์ พร้อมทีมงานตัวจริงช่วยวางแผนชาเลนจ์แรกให้คุณ

G2 ผู้นำ ฤดูใบไม้ร่วง 2026 G2 ใช้งานง่ายที่สุด ฤดูใบไม้ร่วง 2026 G2 ผลลัพธ์ดีที่สุด ฤดูใบไม้ร่วง 2026

★★★★★
4.7 บน Capterra · 4.9 บน App Store

 
 
 
แอป YuMuuv: ชาเลนจ์สะสมคะแนนสุขภาวะและตารางอันดับทีม
แอป YuMuuv: ชาเลนจ์นอนหลับ ดื่มน้ำ และฝึกสติ
💧
ชาเลนจ์ดื่มน้ำ
67% ของเป้าหมายทีม
+
มีไอเดียของตัวเองไหม?
สร้างชาเลนจ์ในแบบคุณ
นับก้าว นอนหลับ ดื่มน้ำ ฝึกสติ + อีกมากมาย

ทีมจากบริษัทเหล่านี้เคยจัดชาเลนจ์บน YuMuuv

Microsoft DHL Carlsberg Group PayPal McKinsey & Company AWS Deloitte ABB
สามตัวอย่าง

ชาเลนจ์สุขภาวะในองค์กรเป็นอย่างไร

ชาเลนจ์สุขภาวะในที่ทำงาน หรือชาเลนจ์สุขภาวะสำหรับพนักงาน คือช่วงเวลาที่กำหนดไว้ โดยมักอยู่ที่สองถึงหกสัปดาห์ ให้เพื่อนร่วมงานร่วมกันทำเป้าหมายเพื่อสุขภาพ ทั้งแบบรายบุคคลและแบบทีม รูปแบบที่นิยมที่สุดคือชาเลนจ์สะสมคะแนนสุขภาวะ: คุณเลือกกิจกรรมดีต่อสุขภาพมาจำนวนหนึ่ง แต่ละกิจกรรมให้คะแนน และทุกคนเลือกสะสมคะแนนในแบบของตัวเอง หรือจะเริ่มง่าย ๆ ด้วยเป้าหมายประจำวันเพียงอย่างเดียว เช่น การนอนหลับหรือดื่มน้ำก็ได้

  • ทุกชาเลนจ์มีตารางอันดับทั้งรายบุคคลและทีม
  • ซิงค์กิจกรรมจากอุปกรณ์สวมใส่หรือมือถือ บันทึกพฤติกรรมได้ในแตะเดียว
  • คุณกำหนดเป้าหมาย วันที่ และวิธีแบ่งทีมได้เอง

ชาเลนจ์สะสมคะแนนสุขภาวะ

 
 

 

ตัวเลขตัวอย่างเพื่อประกอบการอธิบาย

สองวิธีเริ่มต้น

เลือกชาเลนจ์สำเร็จรูป หรือสร้างขึ้นเอง

ไม่ว่าจะเป็นชาเลนจ์สุขภาพสำหรับทีมหรือชาเลนจ์สุขภาวะในองค์กรที่ออกแบบตามค่านิยมของคุณ บริษัทส่วนใหญ่เริ่มจากชาเลนจ์สำเร็จรูป แล้วค่อยเพิ่มชาเลนจ์ของตัวเองภายหลัง ทั้งสองแบบใช้แอปเดียวกัน พร้อมตารางอันดับแบบเดียวกัน

1

ใช้ชาเลนจ์สำเร็จรูป

เลือกประเภท กำหนดวันที่ เป้าหมาย และทีม แล้วเชิญทุกคนเข้าร่วม ที่เหลือพร้อมแล้ว

2

สร้างชาเลนจ์ของคุณเอง

กำหนดว่าจะนับกิจกรรมอะไรและให้กี่คะแนน ผสมกิจกรรมจากรายการ หรือเพิ่มสิ่งที่สำคัญกับบริษัทของคุณ

  1. เลือกกิจกรรมเช่น เดิน นอนหลับ ดื่มน้ำ และชั่วโมงจิตอาสา
  2. กำหนดคะแนนแต่ละกิจกรรมเดิน 30 นาทีได้ 10 คะแนน ดื่มน้ำ 8 แก้วได้ 5 คะแนน
  3. กำหนดเป้าหมายและทีมแบ่งตามแผนก สำนักงาน ประเทศ หรือผสมในแบบของคุณ
ดูชาเลนจ์ที่ออกแบบเอง →
เข้าร่วมง่าย จัดการง่าย

เพื่อทุกคนในบริษัท ไม่ใช่แค่สายกีฬา

ใช้กับอุปกรณ์ที่ทุกคนมีอยู่แล้ว

เชื่อมต่อครั้งเดียว จำนวนก้าว ระยะทาง และการออกกำลังกายจะซิงค์โดยอัตโนมัติ ส่วนการนอนหลับ ดื่มน้ำ หรือฝึกสติ บันทึกได้ในแตะเดียว

ใช้ได้ทั้ง iPhone และ Android

Apple Watch Garmin Fitbit Polar Suunto Apple Health Google Fit Health Connect Google Health
YuMuuv
ไม่มีอุปกรณ์สวมใส่? ไม่เป็นไรแอป YuMuuv มีระบบติดตามกิจกรรมในตัว
ทีมงานตัวจริง ไม่ใช่แชตบอต

มีทีมงานคอยช่วยคุณ

ผู้ดูแลความสำเร็จของลูกค้าจะช่วยคุณเลือกและวางแผนชาเลนจ์ ตอบคำถาม และพร้อมช่วยเมื่อมีปัญหา คุณยังคงควบคุมทุกอย่างได้จากแดชบอร์ดผู้ดูแลระบบ

เซสชันเตรียมเปิดตัวคำแนะนำเรื่องเป้าหมายและการแบ่งกลุ่มเทมเพลตประกาศเคล็ดลับเพิ่มการเข้าร่วมโลโก้ของคุณในแอปแนะนำการใช้แดชบอร์ดผู้ดูแลระบบรายงานที่ส่งออกได้ไอเดียสำหรับชาเลนจ์ครั้งถัดไปศูนย์ช่วยเหลือ
Keitlin ทีมดูแลความสำเร็จของลูกค้า YuMuuvKeitlinทีมดูแลความสำเร็จของลูกค้า YuMuuv
เสียงจากลูกค้า

สิ่งที่ทีม HR บอกเรา

ข้อมูลอิสระจาก G2
ไม่ถึง 1 เดือน

ก็เริ่มใช้งานจริงได้ เทียบกับค่าเฉลี่ยในหมวดหมู่ที่ 1.7 เดือน

53%

อัตราการเริ่มใช้งาน เทียบกับค่าเฉลี่ยในหมวดหมู่ที่ 51%

ที่มา: รีวิวจากผู้ใช้ที่ผ่านการยืนยันบน G2
Great Place to Work® IrelandMarina Rivas
“ทุกคนส่งรูปตอนเดินมาให้ดู ทั้งเดินเล่นรับอรุณริมชายหาด หรือพาสุนัขเดินในสวน … มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการทำงานของเราจริง ๆ”
ExpleoCherise Folan
“YuMuuv เปิดโอกาสให้เราส่งเสริมวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพให้พนักงาน ด้วยวิธีที่สนุกและสร้างสรรค์!”
Cherise Folanที่ปรึกษาอาวุโสด้าน HR, Expleo Technology Ireland
NortalKatre Trei
“เราอยากสร้างชาเลนจ์ที่ทุกคนเข้าร่วมได้ง่าย … ทุกก้าวนี้ไม่มีใครเดินเพียงลำพัง”
PharmaLexJanhavee Walvadkar
“YuMuuv ทำให้การจัดชาเลนจ์สุขภาวะเป็นเรื่องง่ายสำหรับบริษัทที่มีสำนักงานทั่วโลก ครอบคลุมหลายประเทศและหลายแผนก”
กรณีศึกษา ดูว่าบริษัทอื่นจัดชาเลนจ์กันอย่างไร ดูกรณีศึกษาทั้งหมด →
วิธีใช้งาน

ชาเลนจ์ของคุณ ตั้งแต่เริ่มจนจบ

สี่ขั้นตอนที่คุณควบคุมได้ทุกขั้น

1

วางแผน

คุณและผู้ดูแลความสำเร็จของลูกค้า

เลือกประเภทชาเลนจ์ วันที่ ทีม และเป้าหมายในแดชบอร์ดผู้ดูแลระบบ

2

ประกาศ

คุณ

เชิญทุกคนทางอีเมลหรือด้วยลิงก์ โดยใช้เทมเพลตของเรา

3

ร่วมชาเลนจ์

พนักงานของคุณ

เข้าร่วมผ่านมือถือ ความคืบหน้าและตารางอันดับอัปเดตต่อเนื่องระหว่างทำกิจกรรม

4

สรุปผล

คุณ

ฉลองความสำเร็จ ส่งออกผลลัพธ์ให้ผู้บริหาร และเตรียมชาเลนจ์ครั้งถัดไป

พร้อมวางแผนชาเลนจ์ของคุณหรือยัง?จองเดโม 20 นาที

รีวิวจากทีม HR และพนักงานในกว่า 100 ประเทศ

4.9/5
4.6/5
4.7/5
4.6/5
4.7/5

พร้อมสำหรับทีม IT เข้าถึงได้สำหรับทุกคน

AICPA SOC 2SOC 2 Type II

มาตรการควบคุมความปลอดภัยผ่านการตรวจสอบโดยหน่วยงานอิสระ

WCAG 2.2 AAWCAG 2.2 AA

เข้าถึงได้สำหรับเพื่อนร่วมงานที่ใช้โปรแกรมอ่านหน้าจอ ตัวอักษรขนาดใหญ่ หรือเครื่องมือช่วยเหลืออื่น ๆ

ปฏิบัติตาม GDPRปฏิบัติตาม GDPR

ปฏิบัติตามกฎการคุ้มครองข้อมูลของสหภาพยุโรป

5050 ภาษา

แต่ละคนใช้แอปในภาษาและเขตเวลาของตัวเอง ส่วน HR ดูแลได้จากแดชบอร์ดเดียว

ใช้งานในกว่า 100 ประเทศ จ่ายเฉพาะพนักงานที่เข้าร่วม จัดชาเลนจ์ได้ไม่จำกัดในช่วงที่สมัครใช้บริการ
คำถาม

ก่อนนัดพูดคุย

16 คำตอบในสี่หัวข้อ เลือกหัวข้อเพื่อดูคำถาม

เริ่มต้นใช้งาน

ชาเลนจ์สุขภาวะในที่ทำงานคืออะไร?

คือช่วงเวลาที่กำหนดไว้ โดยมักอยู่ที่สองถึงหกสัปดาห์ ให้พนักงานร่วมกันทำเป้าหมายเพื่อสุขภาพ เช่น เดินมากขึ้น นอนหลับดีขึ้น ดื่มน้ำมากขึ้น หรือฝึกสติเป็นประจำทุกวัน ทุกคนเข้าร่วมได้ทั้งรายบุคคลและแบบทีม โดยมีตารางอันดับช่วยสร้างบรรยากาศการมีส่วนร่วม

ควรเริ่มจากชาเลนจ์สุขภาวะแบบไหนดี?

บริษัทส่วนใหญ่เริ่มจากชาเลนจ์นับก้าวหรือเดิน เพราะใครก็เข้าร่วมได้โดยไม่ต้องฝึกซ้อมหรือมีอุปกรณ์ จากนั้นชาเลนจ์นอนหลับ ฝึกสติ ดื่มน้ำ หรือสะสมคะแนนสุขภาวะ ก็เป็นตัวเลือกที่เหมาะกับพนักงานที่ไม่ค่อยชอบกีฬา

ชาเลนจ์สุขภาวะควรจัดนานแค่ไหน?

สองถึงหกสัปดาห์เหมาะกับทีมส่วนใหญ่ สี่สัปดาห์เป็นตัวเลือกยอดนิยม เพราะนานพอให้สร้างนิสัย และสั้นพอที่จะรักษาความกระตือรือร้นไว้ได้

HR ต้องทำงานมากแค่ไหน?

คุณตั้งค่าชาเลนจ์ในแดชบอร์ดผู้ดูแลระบบแล้วเชิญทุกคนเข้าร่วม ผู้ดูแลความสำเร็จของลูกค้าจะช่วยวางแผนชาเลนจ์แรก และมีเทมเพลตประกาศช่วยให้เปิดตัวได้ง่าย ลูกค้าบน G2 รายงานว่าเริ่มใช้งานจริงได้ในเวลาเฉลี่ยไม่ถึงหนึ่งเดือน

เครื่องคำนวณชาเลนจ์สุขภาวะ

ทีมของคุณทำอะไรร่วมกันได้บ้าง?

เลือกชาเลนจ์แล้วเลื่อนแถบปรับค่า ยอดสมัครคำนวณจากอัตราการเริ่มใช้งานเฉลี่ยของ YuMuuv บน G2 ที่ 53% จำนวนก้าวใช้ค่าเฉลี่ยของผู้เข้าร่วม YuMuuv ที่ 8,448 ก้าวต่อวัน ส่วนชาเลนจ์อื่นสมมติว่าทุกคนที่เข้าร่วมทำได้ถึงเป้าหมายประจำวันทั่วไป

อยากวางแผนให้เกิดขึ้นจริงไหม? ในเดโม 20 นาที เราจะช่วยคุณเลือกชาเลนจ์แรกและพูดคุยเรื่องราคา

 

เป้าหมาย – –
เป็นเพียงค่าประมาณ