10 min
Nytt år, samme feller: De vanligste feilene når du setter deg mål (og hvordan du unngår dem)
De vanligste feilene folk gjør når de setter seg nyttårsmål, fra vage og for ambisiøse mål til strenge regler og manglende planer for dager som glipper – med praktiske, forskningsbaserte råd for å unngå å bli utbrent og bygge vaner som varer.