9 λεπτά
Νέα χρονιά, ίδιες παγίδες: Τα πιο συχνά λάθη στη στοχοθεσία (και πώς να τα αποφύγεις)
Τα πιο συνηθισμένα λάθη όταν βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά, από αόριστους και υπερβολικά μεγάλους στόχους μέχρι αυστηρούς κανόνες και έλλειψη σχεδίου για τις μέρες που χάνουμε, με πρακτικούς τρόπους, βασισμένους σε έρευνες, για να αποφύγεις την εξουθένωση και να χτίσεις συνήθειες που διαρκούν.