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Año nuevo, las mismas trampas: los errores más comunes al fijar metas (y cómo evitarlos)
Los errores más comunes al fijar metas de Año Nuevo, desde metas vagas y desmesuradas hasta reglas demasiado estrictas o no tener un plan para los días que fallas, con formas prácticas y respaldadas por la investigación para evitar el agotamiento y crear hábitos que duren.