10 min.
Nyt år, samme fælder: De mest almindelige fejl, når du sætter mål (og hvordan du undgår dem)
De mest almindelige fejl, folk begår, når de sætter mål for det nye år – fra vage og alt for store mål til strenge regler og ingen plan for dage, der glipper. Få praktiske, forskningsbaserede råd til at undgå udbrændthed og opbygge vaner, der holder.