8 хв
Новий рік, ті самі пастки: найпоширеніші помилки у постановці цілей (і як їх уникнути)
Найпоширеніші помилки у визначенні новорічних цілей — від нечітких і надто амбітних задумів до суворих правил і відсутності плану на випадок пропущених днів. Практичні, науково обґрунтовані способи уникнути вигорання й сформувати стійкі звички.