9 min
Nytt år, samma fällor: de vanligaste misstagen när du sätter mål (och hur du undviker dem)
De vanligaste misstagen med nyårsmål – från vaga och för stora mål till strikta regler och ingen plan för missade dagar – med praktiska, forskningsbaserade sätt att undvika utbrändhet och bygga vanor som håller.