員工幸福感

如何以務實且尊重員工的方式衡量員工的身心福祉——需要追蹤的四個面向、脈動調查與挑戰資料等工具、如何把資料轉化為行動，以及如何保護隱私。

健康挑戰如何打造更健康、更快樂的職場——在健康、心情、團隊合作、投入度與活力方面的五大好處——以及有效舉辦挑戰的五個最佳做法。

客觀檢視身體活動與健康挑戰能否降低員工醫療費用和保費：令人振奮與較為審慎的證據、更早出現的效益、計畫設計建議，以及應該衡量的指標。

根據 Gallup、McKinsey、Deloitte 和 S&P Global 研究的健康文化商業論證：離職的真實成本是多少、敬業度與身心健康如何相互連結、為什麼過勞會把人逼走，以及對投資健康文化財務回報的誠實檢視。