3M Gulf ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਇੱਕ ਸੌਖੇ FIT Challenge ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੁੱਗਣੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ

ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਕੰਪਨੀ 3M ਦਾ ਹਿੱਸਾ, 3M Gulf, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਵੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਵੇ। YuMuuv ਨੇ 3M Gulf ਦੇ ਸੇਲਜ਼ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ Taha Mirza ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ ਦੇ FIT Challenge ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ—ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ

ਕੰਪਨੀ: 3M Gulf
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: Mindful Mondays ਦੇ ਨਾਲ, YuMuuv ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ FIT Challenge
ਲੋੜ: ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ, ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਵਰਤ ਸਕੇ
ਨਤੀਜਾ: ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿੱਤੀ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਹਿਮੀਅਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ

3M Gulf ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੰਮਕਾਜੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। Mirza ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ 3M ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ। 3M ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"

ਇਸ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। Mirza ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ Mindful Mondays। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, "ਅਸੀਂ Mindful Mondays ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੀ ਸੋਚ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ TED Talks ਦੇ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਦੇ ਹਾਂ।"

3M Gulf ਨੇ YuMuuv ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ: ਸੌਖੀ ਵਰਤੋਂ

ਮਕਸਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚੈਲੈਂਜ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮਾਹਰ ਹੋਵੇ। Mirza ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, "ਉਸ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਰਾਹ ਸੀ—ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਂ Strava ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲੱਭਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਅਤੇ YuMuuv ਇਸ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਿਆ।"

FIT Challenge: ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਣਾ

YuMuuv ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ FIT Challenge, ਕੰਪਨੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ। Mirza ਨੇ ਕਿਹਾ, "Fit Challenge ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਂਦਾ। ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਜੁੜਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਿਆ। ਫਿਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ।"

ਐਪ ਅੰਦਰਲੀ ਚੈਟ ਨੇ ਇਹ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। Mirza ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ" ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬਾ ਸੀ।"

ਨਤੀਜੇ

ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਗਈ।
ਉੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ – ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ "ਸਮਾਈਲ ਮੀਟਰ" 'ਤੇ ਚੈਲੈਂਜ ਨੂੰ ਨੌਂ ਜਾਂ ਦਸ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿੱਤੀ।
ਚੈਲੈਂਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣੇ।

3M Gulf ਨੇ ਚੈਲੈਂਜ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਏ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ। Mirza ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆਇਆ।"

3M Gulf ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਪਹਿਲੇ ਚੈਲੈਂਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੁੜੇ ਰੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। 3M Gulf ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਚਾਰ। Mirza ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"

HR ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਬਕ

ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਟੂਲ ਚੁਣੋ। ਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗੇਗੀ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਫੀਚਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਵੱਧ ਅਹਿਮ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲੋ। ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਅਤੇ Mindful Mondays ਵਰਗਾ ਨਿਯਮਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਜੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ – ਅਤੇ ਉਸ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਸੀ ਜੁੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੀ ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਉੱਚੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣਾ FIT Challenge ਚਲਾਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 3M Gulf ਵਰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਈਏ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਆਂ ਦੇਖੋ।

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ YuMuuv ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।

ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ