Hvorfor arrangere en aktivitetsutfordring på jobben? 6 gode grunner
Noen bedrifter arrangerer en aktivitetsutfordring for å bygge en aktiv bedriftskultur. Andre bruker den til teambygging eller til å feire et jubileumsår på en aktiv måte. Det finnes like mange grunner som det finnes bedrifter som gjør det. Her ser vi nærmere på de vanligste grunnene – og hvordan du finner din, for et tydelig formål er det som gjør en utfordring vellykket.
Table of Contents
6 grunner til å arrangere en aktivitetsutfordring på jobben
1. Bygg en sterk aktivitetskultur
Den vanligste grunnen. Hybridarbeid, bedre tilgang til aktivitetsmålere og økende interesse for helse har gjort en aktiv bedriftskultur til en tydelig trend. Jevnlige utfordringer gjør bevegelse til en naturlig og synlig del av hverdagen på jobb. Les om hvordan du bygger en aktiv bedriftskultur.
2. Skap samhold som varer
Prøv en lagutfordring over tid i stedet for en sosial kveld. Folk begynner å snakke om helt nye temaer, og i YuMuuv kan du dele ansatte inn i lag slik at alle bidrar til et felles resultat. Se 25 aktiviteter som styrker laget for mer inspirasjon.
3. Feir sammen
Aktive feiringer blir stadig mer populære, særlig for team som er spredt på flere steder. Vi har sett bedriftsjubileer, åpninger av nye kontorer og velkomstuker for nye kolleger. Fyller bedriften 25 år? Gå 25 millioner skritt sammen – eller gå distansen mellom kontorene deres.
4. Gi helseuken et løft
Mange bedrifter arrangerer helseuker med digitale treningsøkter, bilfrie dager og helseforedrag. En utfordring binder uken sammen og holder engasjementet oppe – se minikonkurranser for korte varianter.
5. Fremme trivsel og redusere sykefravær
Regelmessig aktivitet er bra for den psykiske helsen og er forbundet med færre sykedager. Les om hvordan du kan redusere sykefraværet og hvordan utfordringer støtter teamets psykiske helse.
6. Knytt sammen team på ulike steder
Et felles mål er en av de enkleste måtene å samle folk på tvers av steder. Les om hvordan du engasjerer ansatte som jobber eksternt.
Slik definerer du formålet med utfordringen
Inspirasjonen kommer ofte fra en annen bedrifts suksesshistorie. Men for å lykkes selv må du være tydelig på ditt eget hovedmål – bare da kan du måle om dere har lykkes.
- Hvis målet er bedre helse: ha realistiske forventninger. Én utfordring kan være starten på en livsendring for noen, men varig endring krever et løpende helse- og trivselsprogram.
- Hvis målet er samhold: skritt- og aktivitetsutfordringer er ideelle fordi de ikke krever spesielle ferdigheter og ikke har noe med jobbpress å gjøre – et positivt avbrekk som styrker relasjonene.
- Ikke sikker ennå? Start med en enkelt utfordring og bruk tilbakemeldingene til å planlegge veien videre.
Klar til å planlegge? Følg veiledningen vår om hvordan du arrangerer en aktivitetsutfordring på jobben, eller se 52 ideer til helse- og trivselsutfordringer.
Vanlige spørsmål
1. Hva er en aktivitetsutfordring på jobben?
En tidsbegrenset utfordring der ansatte jobber mot helsefremmende mål – som skritt, aktive minutter eller sunne vaner – individuelt eller i lag, vanligvis registrert i en app.
2. Hva er fordelene med en aktivitetsutfordring på jobben?
En sterkere aktivitetskultur, bedre samhold, økt trivsel og en morsom og inkluderende måte å feire sammen på.
YuMuuv er her for å hjelpe
YuMuuv gjør det enkelt å administrere utfordringer, med veiledninger for administratorer og brukere, kommunikasjonsmaler og et hjelpesenter med støtte til deltakerne. Hvis du er like begeistret som oss for å bevege deg sammen med andre, bestill en demo.
