למה לארגן אתגר בריאות בארגון? 6 סיבות טובות
יש חברות שמארגנות אתגר בריאות כדי לבנות תרבות של פעילות גופנית. אחרות משתמשות בו לגיבוש הצוות או כדי לחגוג יום הולדת לחברה בדרך פעילה. לכל חברה יש סיבה משלה. הנה מבט מאחורי הקלעים על הסיבות הנפוצות ביותר – ואיך להגדיר את הסיבה שלכם, כי מטרה ברורה היא המפתח להצלחת האתגר.
Table of Contents
6 סיבות לארגן אתגר בריאות בארגון
1. לבנות תרבות חזקה של פעילות גופנית
זו הסיבה הנפוצה ביותר. עבודה היברידית, נגישות הולכת וגדלה למכשירי מעקב אחר פעילות ועניין גובר בבריאות הפכו את תרבות הפעילות הגופנית במקום העבודה למגמה ברורה. אתגרים קבועים הופכים את התנועה לחלק טבעי ונוכח בחיי החברה. הנה איך לבנות תרבות כושר במקום העבודה.
2. ליצור גיבוש שנשאר לאורך זמן
במקום מפגש של ערב אחד, נסו אתגר צוותי ממושך יותר. אנשים מתחילים לדבר על נושאים חדשים לגמרי, וב-YuMuuv אפשר לחלק את העובדים לצוותים כך שכולם תורמים לתוצאה משותפת. לרעיונות נוספים, ראו 25 פעילויות לגיבוש הצוות.
3. לחגוג יחד
חגיגות שמשלבות פעילות גופנית נעשות פופולריות יותר ויותר, במיוחד בצוותים שעובדים במיקומים שונים. כבר ראינו חגיגות ימי הולדת לחברות, פתיחת משרדים חדשים ושבועות קבלת פנים למצטרפים חדשים. חוגגים 25? צעדו יחד 25 מיליון צעדים – או עברו בהליכה את המרחק שבין המשרדים שלכם.
4. לתת תנופה לשבוע בריאות
חברות רבות מקיימות שבועות בריאות במשרד עם שיעורים מקוונים, ימים ללא רכב והרצאות בנושאי בריאות. אתגר מחבר בין פעילויות השבוע ועוזר לשמור על התנופה – ראו תחרויות קטנות לרעיונות במתכונת קצרה.
5. לשפר את הרווחה האישית ולהפחית ימי מחלה
פעילות קבועה תומכת בבריאות הנפש ונקשרת לפחות ימי מחלה. קראו איך להפחית היעדרויות עקב מחלה ואיך אתגרים תומכים בבריאות הנפש של הצוות.
6. לחבר בין צוותים מרוחקים ומבוזרים
מטרה משותפת היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר לחבר בין אנשים במיקומים שונים. קראו איך לעודד מעורבות של עובדים מרחוק.
איך להגדיר את מטרת האתגר שלכם
ההשראה מגיעה לעיתים קרובות מסיפור הצלחה של חברה אחרת. אבל כדי להצליח בעצמכם, חשוב להגדיר בבירור את המטרה העיקרית שלכם – רק כך אפשר למדוד הצלחה.
- אם המטרה היא בריאות: הגדירו ציפיות מציאותיות. עבור חלק מהמשתתפים, אתגר אחד יכול להיות התחלה של שינוי משמעותי בחיים, אבל שינוי מתמשך דורש תוכנית בריאות ורווחה לאורך זמן.
- אם המטרה היא תחושת יחד: אתגרי הליכה ופעילות גופנית הם בחירה מצוינת, כי הם לא דורשים כישורים מיוחדים ולא קשורים ללחץ בעבודה – הפוגה חיובית שמחזקת קשרים.
- עדיין לא בטוחים? התחילו באתגר חד-פעמי והיעזרו במשוב כדי לתכנן את ההמשך.
מוכנים לתכנן? היעזרו במדריך שלנו על איך לארגן אתגר כושר בחברה, או עיינו ב-52 רעיונות לאתגרי בריאות ורווחה.
שאלות נפוצות
1. מהו אתגר בריאות בארגון?
אתגר מוגבל בזמן שבו עובדים פועלים להשגת יעדים בריאותיים – כמו מספר צעדים, דקות פעילות או הרגלים בריאים – באופן אישי או בצוותים, בדרך כלל במעקב דרך אפליקציה.
2. מהם היתרונות של אתגר בריאות בארגון?
תרבות חזקה יותר של פעילות גופנית, קשר טוב יותר בין חברי הצוות, שיפור ברווחה האישית ודרך מהנה ומכילה לחגוג יחד.
YuMuuv כאן כדי לעזור
YuMuuv הופכת את ניהול האתגרים לפשוט, עם מדריכים למנהלים ולמשתמשים, תבניות לתקשורת עם המשתתפים ומרכז עזרה שמציע תמיכה למשתתפים. אם גם אתם מתלהבים כמונו לזוז יחד, קבעו הדגמה.
