Vì sao nên tổ chức thử thách sức khỏe tại công ty? 6 lý do thuyết phục
Một số công ty tổ chức thử thách sức khỏe để xây dựng văn hóa vận động. Những công ty khác dùng hoạt động này để gắn kết đội ngũ hoặc kỷ niệm ngày thành lập bằng cách cùng nhau vận động. Mỗi công ty đều có lý do riêng. Hãy cùng tìm hiểu những lý do phổ biến nhất – và cách xác định lý do của bạn, vì mục đích rõ ràng chính là yếu tố làm nên thành công của thử thách.
Table of Contents
6 lý do nên tổ chức thử thách sức khỏe tại công ty
1. Xây dựng văn hóa vận động vững mạnh
Đây là lý do phổ biến nhất. Mô hình làm việc kết hợp, thiết bị theo dõi vận động ngày càng phổ biến và sự quan tâm đến sức khỏe ngày càng lớn đã khiến văn hóa vận động nơi công sở trở thành một xu hướng rõ nét. Các thử thách thường xuyên giúp vận động trở thành một phần quen thuộc, dễ thấy trong đời sống công ty. Hãy tìm hiểu cách xây dựng văn hóa rèn luyện thể chất nơi công sở.
2. Gắn kết đội ngũ bền lâu
Thay vì một buổi tụ họp duy nhất, hãy thử tổ chức thử thách theo đội kéo dài hơn. Mọi người bắt đầu trò chuyện về những chủ đề hoàn toàn mới, và trong YuMuuv, bạn có thể chia nhân viên thành các đội để ai cũng đóng góp vào kết quả chung. Xem thêm 25 hoạt động tiếp sức cho đội ngũ.
3. Cùng nhau ăn mừng
Ăn mừng bằng các hoạt động vận động đang ngày càng phổ biến, nhất là với các đội ngũ làm việc ở nhiều địa điểm. Chúng tôi đã thấy hình thức này được áp dụng cho dịp kỷ niệm thành lập công ty, khai trương văn phòng mới và tuần lễ chào đón thành viên mới. Công ty tròn 25 tuổi? Hãy cùng nhau đi bộ 25 triệu bước – hoặc đi bộ quãng đường bằng khoảng cách giữa các văn phòng của bạn.
4. Tiếp sức cho tuần lễ sức khỏe
Nhiều công ty tổ chức tuần lễ sức khỏe nơi công sở với các lớp học trực tuyến, ngày không dùng ô tô và các buổi chia sẻ về sức khỏe. Một thử thách giúp kết nối các hoạt động trong tuần và duy trì động lực sau đó – xem các cuộc thi nhỏ để tham khảo những hình thức ngắn hạn.
5. Nâng cao sức khỏe, giảm ngày nghỉ ốm
Vận động thường xuyên hỗ trợ sức khỏe tinh thần và có liên quan đến việc giảm số ngày nghỉ ốm. Tìm hiểu cách giảm tình trạng nghỉ ốm và cách các thử thách hỗ trợ sức khỏe tinh thần của đội ngũ.
6. Kết nối đội ngũ làm việc từ xa và ở nhiều nơi
Mục tiêu chung là một trong những cách dễ nhất để gắn kết mọi người dù ở những địa điểm khác nhau. Đọc thêm về cách tăng sự gắn kết của nhân viên làm việc từ xa.
Cách xác định mục đích của thử thách
Cảm hứng thường đến từ câu chuyện thành công của một công ty khác. Nhưng để chính bạn thành công, bạn cần xác định rõ mục tiêu chính của mình – đó là cách duy nhất để đo lường thành công.
- Nếu mục tiêu là sức khỏe: hãy đặt kỳ vọng thực tế. Một thử thách có thể là khởi đầu thay đổi cuộc sống với một số người, nhưng thay đổi bền vững cần một chương trình chăm sóc sức khỏe được duy trì liên tục.
- Nếu mục tiêu là gắn kết: thử thách đi bộ và vận động là lựa chọn lý tưởng vì không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt và không liên quan đến áp lực công việc – một khoảng nghỉ tích cực giúp thắt chặt các mối quan hệ.
- Bạn vẫn chưa chắc? Hãy bắt đầu bằng một thử thách đơn lẻ và dùng phản hồi để lên kế hoạch cho bước tiếp theo.
Sẵn sàng lên kế hoạch? Làm theo hướng dẫn của chúng tôi về cách tổ chức thử thách rèn luyện thể chất tại công ty, hoặc tham khảo 52 ý tưởng thử thách sức khỏe.
Câu hỏi thường gặp
1. Thử thách sức khỏe tại công ty là gì?
Đây là thử thách có thời hạn, trong đó nhân viên hướng tới các mục tiêu có lợi cho sức khỏe – như số bước chân, số phút vận động hoặc thói quen lành mạnh – theo cá nhân hoặc theo đội, thường được theo dõi qua ứng dụng.
2. Thử thách sức khỏe tại công ty mang lại lợi ích gì?
Văn hóa vận động vững mạnh hơn, đội ngũ gắn kết hơn, sức khỏe được cải thiện và một cách ăn mừng vui vẻ mà ai cũng có thể tham gia.
YuMuuv luôn sẵn sàng hỗ trợ
YuMuuv giúp việc quản lý thử thách trở nên đơn giản với hướng dẫn dành cho quản trị viên và người dùng, các mẫu truyền thông cùng trung tâm trợ giúp hỗ trợ người tham gia. Nếu bạn cũng hào hứng với việc cùng nhau vận động như chúng tôi, hãy đặt lịch xem demo.
